心理学

新研究发现，婴儿1岁时接触屏幕的时间越长，在2岁和4岁时出现沟通及解决问题能力迟缓的可能性越高。五十年来关于媒体对儿童影响的研究表明，父母对媒体内容的积极引导与管理，对儿童的健康发展至关重要。

大多数人认为自发性爱比计划性爱更令人满足，但加拿大约克大学的研究发现，真实伴侣的体验并非如此——计划性爱与自发性爱带来的满足感其实不相上下。所谓最好的性爱必须自然发生，不过是社会文化塑造的迷思。对于忙碌的长期伴侣而言，计划性爱或许才是维系亲密关系的关键。

The next time you’re preparing to speak to a group, remember to keep your audience at the center of your communication, says Briar Goldberg, the director of speaking coaching at TED. One way to do this is to ask yourself: “What gift are you giving to your audience?”

本文汇集网络热门报道：《纽约时报》执行编辑吉尔·艾布拉姆森遭解雇，引发外界对职场性别歧视的广泛猜测；急诊室”常客”患者如何拖垮医疗系统；以及克隆羊多莉的专利申请在其去世多年后终被驳回。

我们都渴望在亲近的人面前做真实的自己，但有时坦诚分享换来的却是否定与打击。面对那些惯于泼冷水的人，与其一次次受伤，不如学会设立边界，有意识地选择分享的对象与内容，从而保护自己的情感健康。

本文探讨了人际关系中的非理性依恋现象。基于鲍尔比的依恋理论，文章分析了焦虑型、回避型、混乱型与安全型依恋风格，并引入心理学家艾伦·朗格提出的”非理性依恋”概念，探讨人们为何明知一段关系有害，却仍难以割舍，以及批判性思维与情绪处理如何帮助人们从中解脱。

创伤性依附是一种在虐待或伤害关系中形成的强烈情感联结，往往源于童年创伤与未愈合的内心伤痛。本文提供了八个实用步骤，帮助你认识创伤性依附、寻求专业支持、建立健康边界，并通过自我反思与自我关爱，逐步走向疗愈与自由。

一项发表于《人格与社会心理学杂志》的新研究表明，日常中简单的爱意表达与关爱行动，能够帮助依恋风格不安全的伴侣在亲密关系中建立更强的安全感。研究发现，积极的恋爱体验可有效减少恋爱回避行为，但对根植于负面自我认知的恋爱焦虑效果有限。

拒绝与关系失败能帮助我们认清自己的需求、目标、价值观与成长空间。健康的关系能放大生活中的喜悦，并散发出感激、意义与承诺的光芒。文章通过真实案例，揭示了建立健康关系的三个核心秘诀，包括承认痛苦、寻求帮助，以及学会表达欣赏与感激。

It is no exaggeration to say that the American election system is complicated. Just look at the recounts, and think about your own voting experiences. Here’s what’s needed to bring the US into the 21st century — and help bring every citizen to the polls.