心理学

情人节长期与异性恋一夫一妻制爱情紧密相连，对LGBTQ+群体而言往往充满压力。同性恋爱的能见度依然有限，一旦出现又易引发不适。文章呼吁LGBTQ+群体通过”酷儿化”情人节，将其转变为庆祝一切无偏见之爱——包括友情与”选择家庭”——的节日，以”爱就是爱”的精神重新定义这一天。

节日聚会中，政治分歧往往一触即发。本文提供十条有科学依据的实用策略，帮助人们在充满张力的对话中促进理解与连接，包括肯定价值观、保持情绪距离、善用故事与共情、尊重倾听等，助你在节日餐桌上化解矛盾、增进和谐。

Tough times are inevitable. Wellbeing and resilience expert Lucy Hone shares the three straightforward tactics that she used to get through her darkest days.

Someday, solar panels may be light and cheap enough that they could be hung on a clothesline, thanks to a synthetic mineral called perovskite. Physicist Sam Stranks explains the solar-powered science and the challenges that stand in its way.

科技作家克莱·舍基就FCC”开放互联网”提案接受采访，深入解析网络中立性争议：互联网”慢车道”将允许宽带运营商向内容商收取额外费用，扭曲用户已付费的网络服务，其危害远超表面所见，实质是对公平网络访问权的根本威胁。

即便伴侣走在解决冲突的正确道路上，通常也走得不够深远，未能将眼前的矛盾与过去未解决的深层问题相联系。本文探讨了五种冲突处理风格，并指出协作型（”猫头鹰”）虽最为有效，仍需进一步延伸——养成询问伴侣”还有什么想说的吗”这一习惯，才能真正推动关系长远改善。

“备胎陷阱”（Cookie Jarring）是指同时与多人约会、将他人当作感情备选的行为，往往让对方感到被利用。本文介绍三种应对方法：尽早识别暧昧信号、制作关系愿景板明确自身需求，以及借助朋友的客观视角看清真相，帮助你在感情中保护自己。

牛津大学实践伦理学教授朱利安·萨乌莱斯库认为，人类作为一个物种，有道德义务在生物层面提升自身。他主张父母有权利乃至责任通过基因技术选择孩子的优良特质，并对”自然主义谬误”、自由优生学与人类未来的分化等议题进行了深入探讨。

亲密关系是伴侣关系的重要组成部分。约翰·戈特曼的研究表明，真正好的亲密关系的关键不在于技巧，而在于沟通。通过坦诚表达需求、认真倾听伴侣、定期交流期望与感受，可以有效加深彼此的情感联结，改善亲密关系质量。

在亲密关系中，愤怒的表达方式至关重要。表现愤怒（如大吼、贬低）会让伴侣感受到威胁，触发应激反应，阻碍有效沟通；而以平静语气讨论愤怒、分享背后的脆弱感受，则能促进相互理解与情感亲密。培养情绪调节能力和自我表达式沟通技巧，是建立更健康关系的关键。