情感心理

分手令人痛苦，但研究表明大多数人能在一到两年内自然走出。心理学研究发现，离婚后第一年是情感愈合最显著的阶段；新恋情并不能有效加速愈合；而且分手往往能降低此前长期积累的心理压力，隧道尽头终有光明。

我们明明厌恶现实中的感情痛苦，却为何对荧幕上的伴侣危机欲罢不能？本文从心理学角度探讨冲突关系的戏剧吸引力，以及真人秀相亲节目如何通过人为制造高压情境、压缩感情发展周期来留住观众，同时提醒我们对节目中真实的参与者保持应有的同理心。

浪漫爱情令人陶醉，我们常将爱的起源归因于伴侣的特质，这便是”基于性格的爱情”。然而这种爱以感知为基础、依赖特质，具有外部控制点，使我们成为情感的被动接受者而非主动创造者，存在潜在的局限与风险。

Resisting the temptation to dwell on past relationships online is crucial.

分手后，我们常常陷入对前任的错误认知而无法自拔。心理学家指出，自我欺骗是阻碍我们走出分手痛苦的主要原因之一。本文列举了七种分手后人们常见的错误想法，并提供了更客观、更有益的替代思维方式，帮助你重新审视自己的情感，更轻松地放下过去，向前迈进。

We often assume that the ones we love know how much we love them. It is important to understand why sometimes a loved one doesn't feel the depth of our love.

Deliberate activation of interest keeps us from functioning as mere responders to the environment, from becoming utter "reactaholics."

我们都希望成为好伴侣，却有时在不知不觉中成为关系中的问题所在。本文揭示三种常见误区：过度理想化伴侣、追求刚分手的人，以及因发生性关系就期待承诺。建议顺其自然，以耐心代替急于求成。

分手后想与前任做朋友？临床心理学家指出，若你仍深爱对方、与其保持性关系、暗自期待复合，或出于愧疚与不安全感而维持联系，这四种情况都说明你尚未准备好发展纯粹的友谊，强行为之只会阻碍自己真正走出来。

Ghosting is on the rise, especially on mobile dating apps. Here are six things to think about before you ghost, and nine ways to deal with being ghosted.