“围绕”（Orbiting）是一种约会趋势，描述的是这样一种情形：你生命中的某个过去式——通常是前任恋人或曾与你有过浪漫情愫的人——主要通过网络方式在你的生活中保持存在，却不进行任何有实质意义的互动。
他们游离在你生活的边缘，偶尔给你的帖子点赞、观看你的动态、留下评论，却从不真正重新建立联系，也不表明自己的意图。
这种”围绕”行为背后有几种动机：
- 难以放手。要与一个你心中仍有感情的人彻底断绝往来，在情感上是极具挑战性的。
- 多巴胺奖励。持续查看前任的社交媒体主页可以带来多巴胺的激增，满足好奇心的同时充当一种奖励，即便这对疗愈过程毫无裨益。
- 备胎选项。有些人进行”围绕”是为了将前任保留为潜在的备选，以防其他感情关系出现变故。
虽然这种行为乍看之下似乎无害，但对于那些承受这一切的人而言，它可能带来负面的心理和情感影响。这种看似人畜无害的数字行为可能以多种方式走向恶化，以下列举三种：
1. “围绕”可能演变为现实生活中的跟踪骚扰
“围绕”往往起始于无害的举动，却可能走向危险的境地。一些围绕你的人可能会变得痴迷，开始寻找网络上所能获取的信息之外的内容。他们可能出现在你常去的地方，发送不受欢迎的消息，或试图追踪你的行踪。
2019年的一项研究将跟踪骚扰定义为施害者的重复性行为，这种行为会使受害者产生遭受伤害的恐惧。它涉及监视、侵入生活、恐吓和欺骗等手段，往往还会牵连你的家人和朋友。
跟踪骚扰可能带来深远的影响，导致公开羞辱、生活被干扰，甚至对你的亲人造成潜在的牵连，还可能涉及人身威胁。
这种从线上到线下跟踪骚扰的转变，危及你的人身安全与身心健康。请保持警惕，谨慎识别并应对此类行为。不要回避将可疑行为告知亲友或相关部门。
2. 你会被混乱的信号所困惑，从而陷入僵局
曾与你亲密相处的人频繁点赞、浏览或评论，可能会传递混乱的信号，让你陷入困惑。
你可能会开始质疑对方的意图，思索他们是否仍有意重燃这段感情。这种困惑会让你在情感上陷入僵局，无法向前迈进、找到释怀的出口。认识到”围绕”并不一定代表真正的兴趣或承诺至关重要，它只是制造了一种情感投入的虚假假象。
对方持续的关注给人一种”他们在看着你、所以他们在乎你”的印象，但实际上，这只需付出极少的努力，是一个人在他人生活中维持存在感所能做到的最低限度之事。执着于这种虚假的希望，只会阻碍你的个人成长与情感疗愈。
3. 确认偏误可能让你深信他们仍然爱你
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确认偏误是指个体倾向于偏好那些与其既有预期和信念相符的信息。它影响着人们在寻找或回避信息时所做的选择，左右着人们对信息的处理与解读方式，并影响着这些信息在记忆中留存的方式。
当某人持续围绕你的网络动态时，你可能会透过一层怀旧滤镜来解读他们的行为，并相信他们仍对你抱有浪漫情感——即便并无任何实质性的证据。
事实上，”围绕”对于实施者而言可能是一种自利行为，让他们在无需任何真正承诺的情况下获得一种掌控感或情感上的安全网。执着于”他们仍然爱我”的信念，只会将你困于情感的漩涡之中，阻碍你……
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