如何发现最好的自己?从评判他人开始——认真的

Uncovering your micro-motives — that collection of super-specialized things that make your particular heart sing — are key to finding fulfillment and success at work, say social scientists Todd Rose and Ogi Ogas. And there’s a fun way to identify them: observing how you judge others.

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如何发现最好的自己?从评判他人开始——认真的

2018年10月30日

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如何发现最好的自己?从评判他人开始——认真的

社会科学家托德·罗斯和奥吉·奥加斯认为,发掘你的微动机——那些让你内心雀跃的高度个性化事物——是在工作中找到成就感与成功的关键。而识别它们有一个有趣的方法:观察你如何评判他人。

社会科学家托德·罗斯奥吉·奥加斯(哈佛大学教育研究生院)专门研究黑马:那些逆势而上、出人意料的胜利者。

黑马可以是一名歌剧演唱家或驯狗师,一名发型师或外交官……也可以是侍酒师、木匠、木偶师、建筑师、遗体整容师、国际象棋大师、助产士、艺术修复师、天文学家、景观建筑师。(这只是罗斯和奥加斯在”黑马项目”中访谈过的部分人物。)”黑马的性格与从任意人群中随机抽取的结果一样多样而不可预测,”罗斯和奥加斯写道。然而,”有一条共同的线索将他们串联在一起:黑马们都感到充实满足。”

那么,你该如何为自己寻找这种充实感?在研究中,罗斯和奥加斯发现了充实感的四个关键要素——其中包括一个他们称之为”微动机”的迷人因素。这个看似微小却力量强大的特质,或许正是通往你最佳自我的线索。以下是找到它的方法。

你的动机构成了你个体性的情感核心。你渴望什么——以及你不渴望什么——以一种独特而深刻的个人方式定义着你是谁。当你从事与真实动机相契合的活动时,你的旅途会充满吸引力和满足感。但如果你误判或忽视自己的动机,前行的步伐将会沉重而乏味,甚至可能彻底放弃这条路。

清楚地知道什么能让你扬帆起航至关重要——而不是别人认为应该激励你的事物。这就是为什么了解自己的微动机是黑马心态的核心要素。问问索尔·夏皮罗就知道了。

每当索尔遇到购物车上摇晃的轮子或歪斜的相框,他的心思就会被一股无形的力量牵引,驱使他动手调整,直到一切归位、端正为止。

索尔有一个看似不寻常的微动机:他喜欢用双手校准物理对象。每当遇到什么不对劲的东西,比如购物车上摇晃的轮子或歪斜的相框,他的心思就像被一根无形的滑轮牵引,不由自主地去摆弄那些零件,直到一切归位、端正为止。你不会在任何通用动机清单上找到”整齐摆放物品”这一冲动,但对索尔来说,这种渴望是真实的、强烈的,也是深刻而私人的。

索尔大学时代最令他满足的记忆之一,是一位设计教授布置的课题:用手工将一块木头雕成一个球体。索尔为此着了迷。凿出粗糙的球形后,他把它放进一个袋子里随身携带。整整一天,他不断把手伸进袋子感受哪里还不够光滑,再用砂纸将其打磨平整。消除瑕疵的过程让他充满成就感。最终交出的球体完美得让他的老师不敢相信这是纯手工完成的,以为他用了机器工具。

你可能会想,这固然不错……但哪个职业能发挥这种微动机呢?一个可能性是正畸科,其核心工作正是矫正人们的牙齿排列。另一个可能性是电气工程,而这正是索尔的选择。他被聘为工程师,攻克一项艰难的技术难题:研发一种物理接口,将旧式铜线上的电信号转换为新发明的光纤电缆上的激光信号。这需要将一块沙粒大小的半导体芯片与一根发丝粗细的光纤精确对准,误差须控制在微米的几分之一以内。

索尔最终成功了,他研发的接口被电信行业广泛采用。这也为他的雇主带来了巨额财富,而索尔自己只得到了一笔小奖金。这种悬殊让他开始质疑自己的定位。”我看到那些拿着MBA学位做演讲的人,他们不仅赚的钱比我多得多,还能管理公司,”他说,”我开始心想,也许我也应该成为那样的人。”

于是,他放弃了充实的工程师生涯,转而进入中层管理岗位。然而,他的微动机组合与新角色格格不入:他不喜欢管理他人,对人脉经营、向他人展示想法或说服他人也毫无兴趣。他最核心的微动机——用双手工作、捣鼓各种小零件和装置、做数学计算、独自工作,以及校准物件——在管理岗位上几乎被完全搁置。

53岁时,索尔正在H&R Block兼职帮人报税,时薪10美元。

此后的16年里,索尔在媒体和科技公司的中层管理岗位上起起伏伏——但大多时候是在走下坡路。将近五十岁时,他既找不到工作,又无法回到工程师的老路,因为他的工程知识已经过时。53岁那年,他在H&R Block兼职帮人报税,时薪10美元。他不仅毫无成就感,收入也十分微薄——而这恰恰是他当年转行的初衷。

有一件事对他而言依然意义重大:自己当老板。由于不想从零开始创业,他找了一位特许经营顾问,得知纽约市有一些价格实惠的特许经营项目可以收购,例如职业介绍所和老年护理机构。

一个出乎意料的特许经营项目吸引了索尔的目光:家具软垫修复。尽管他毫无相关经验,但他意识到这一行的成功关键在于校准布料和补丁的能力,而他知道自己一定会乐在其中。他可以亲手操作,立即看到劳动成果。他可以在家接活,无需开店;可以独自完成工作,无需管理员工。

2013年,索尔在曼哈顿开设了一家家具软垫修复特许经营店。他精通了这门手艺,如今为百老汇演出、电视名人和时代广场的酒店提供修复服务。”最了解我的人都会认同,我现在比以前任何时候都更快乐,”他说,”我几乎每天都享受自己的工作,财务上也有了保障。最终,我找到了让生计与本性对齐的方式。”

索尔是在经历了多年不适合自己的工作之后,才发现了自己的微动机。无论好坏,我们大多数人不会经历如此多的磨难来获得这种启示。幸运的是,你可以借助一种你每天都在本能地进行的活动,来抓住埋藏在内心深处的微动机,并将它们展示在光天化日之下。我们称之为”评判游戏”。

玩评判游戏的目标,是利用你对他人的本能反应,锁定这些内心深处的敏感点,并尝试追溯它们的根源。

过去这一周,你评判过多少次别人——一位同事、电视上的评论员、收银台前的陌生人?现在,你将利用这些未经过滤的反应来了解你自己。你的微动机由根深蒂固的感受构成,包括细微的偏好、坦率的渴望和内心深处的向往。玩评判游戏的目标,是利用你对他人的本能反应,锁定这些内心深处的敏感点,并尝试追溯它们的根源。

评判游戏分三步。第一步,留意你评判他人的时刻。我们每个人随时随地都在这样做。对他人做出反应是人类的本能,无论对方是邮递员、警察、按摩师、邻居、店员,还是杂志封面上的人物。培养对这种行为的觉察,让自己能有意识地审视自己的反应。

第二步,识别在评判他人时涌现的感受。你怎么知道自己嗅到了微动机的气息?当你有强烈的反应时。无论是正面还是负面、赞美还是谴责,那种感受都必须是强烈的。记住,你正在努力触及真实的情感核心。

第三步,问问自己为什么会有这些感受。记住:诚实为上。物理学家理查德·费曼说得最好:”你不能欺骗自己——而你恰恰是最容易被自己欺骗的人。”聚焦于如果你过着他们的生活你会喜欢什么……同时也思考你会讨厌什么。比如,如果你看到一个名人采访,心里想:”一个人追名逐利,怎么可能真正快乐?”那你就知道,金钱和名声对你来说很可能不是强大的驱动力。

另一方面,如果你读到索尔·夏皮罗的故事时心想:”得了吧……这人不过是个修沙发的。别假装他有多成功!”——你也从中了解到了自己的微动机。地位和声望对你来说非常重要。这没什么问题;坦然承认它。要获得真正的充实感,你必须忠于点燃你内心火焰的东西——无论那是什么。

当你评判一位债务催收员时,试着判断:究竟是追踪老赖的过程,还是让他们还钱的结果,更能让你心跳加速?

最难的部分在于抵制那种认为我们应该被某些动机驱动的感觉——比如金钱,或者帮助他人。这种感觉会让我们压制或淡化自己真实的微动机。评判游戏能帮你打破这种魔咒,前提是你足够专注和具体。如果你正面评价一位护林员,最初可能会想:”整天在户外与大自然为伴,那该多棒。”或者评判一位债务催收员时,你的反应可能是:”哇,追踪老赖、逼他们还钱,我肯定很享受这个过程。”

不要就此打住。继续深挖你的感受,直到挖无可挖。比如,对于护林员,你可能还会意识到:”虽然户外工作很棒,但这份工作似乎很孤独。我不知道自己能不能忍受每天的独处。”至此,你已经识别出两个潜在的微动机:亲近自然的渴望,以及保持稳定社交互动的渴望。

又或者,在评判那位债务催收员时,试着判断:究竟是追踪老赖的过程,还是让他们还钱的结果,更能让你心跳加速?是那种抓住试图逃避之人的感觉让你充满活力?还是成为公平正义的执行者、在别人都束手无策时主持公道的感觉?说到了解你自己……

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