缺乏边界感的伴侣

How to enjoy the company of couples without boundaries—without becoming enmeshed.

核心要点

  • 缺乏足够边界感的伴侣,往往会与他人形成纠缠型关系。
  • 被卷入这类伴侣关系的人,最终往往会与其中一方或双方产生疏离。
  • 与缺乏边界感的伴侣交往,只要自己保持清晰的边界,仍然可以愉快相处。

有些伴侣热情友善、乐于待人,而另一些伴侣却常常让人感到不自在——这往往是人际边界不足所致。他们可能会向你透露关系中的私密细节,或要求你向他们倾诉私事。当第三方被卷入一段亲密关系、并被迫承担其中的事务时,纠缠便由此产生。

三角化是这一过程中最常见的例子。它发生于三个人之间形成对立关系时:两人对抗一人。这种情况可能围绕某一具体问题展开,也可能基于身份认同的某些方面,例如性别(两个男孩对抗一个女孩)、父母对抗孩子、会计师对抗非会计师,等等。三角化可以是显性的,也可以是隐性的。

显性三角化与隐性三角化

三角化最基本的形式是直接呈现的。例如,兰德去隔壁邻居家借一件工具。他还没来得及开口,邻居贝西便迎上前说:”哦,兰德,太好了你来了!我和格伦整个早上都在争吵,你来帮我们评评理吧。我想让孩子们在家自学,格伦却觉得送他们去公立学校受教育更好。”

兰德非常不自在。他意识到自己被要求选边站队,被迫认同其中一位邻居的立场,同时反对另一位。他知道,两人中至少有一个会对他感到愤怒或失望,这可能永久影响他与邻居的关系。他还担心,一旦他表了态而孩子的教育又出了问题,他将难逃被指责的命运。

由于贝西直接告诉了兰德,让他就上学问题表态以平息她与格伦的争执,兰德识破了这个圈套,机智地回答:”我对在家自学一无所知。”从而巧妙地化解了三角化局面。如果这一切是以隐性方式呈现的,他可能就不那么容易察觉了。

隐性三角化发生于第三方在不知情的情况下被卷入其中。三角化有时会被刻意隐藏,以促使当事人参与其中。例如,如果贝西选择以隐性方式接近兰德,她可能只是问他:”你觉得在家自学和公立教育哪个更好?”她或许会趁格伦不在旁边时这样问。如果兰德回答”在家自学更好”,她之后可能会当着丈夫的面说:”兰德觉得在家自学更好”,以此借兰德的话为自己的观点背书,而兰德却在不知情的情况下被利用了。

有时,缺乏边界感的伴侣会联合起来,共同对付第三方。雪莉在与父母相处时就遇到了这个问题。她去父母家吃晚饭,发生了以下这段典型的对话。她到家时,发现父亲正在对母亲大吼大叫,原因是母亲花了太多钱。

雪莉:爸,请你别对妈妈吼了。

爸爸:轮不到你来管我。

雪莉:我讨厌你们俩在我面前吵架。

妈妈:别教训你爸了。

雪莉:但我是在帮你说话啊!

妈妈:我不需要你来替我对付你爸。

爸爸:你有什么资格批评我?我可是你的父亲。

Image by 鹈鹂 夏 from Pixabay
Image by 鹈鹂 夏 from Pixabay

在这个例子中,雪莉的父母将她三角化,以此终止彼此之间的冲突,转而为共同的目标而联合——他们牺牲了女儿,换取了相互的慰藉与抱团。

健康的关系以健康的边界为支撑。边界清晰的伴侣在与第三方——包括其他伴侣——交往时,会有选择地分享。他们分享彼此的时间,

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