核心要点
- 养育孩子会提升一个人的”反思性幸福感”，但会以牺牲”即时幸福感”为代价。
- 研究将目标设定与目标导向行为分为两类。
- 内在目标是你为自己而想做的事情。
- 外在目标可能是他人期望你去做的事，或你觉得自己”应该”去做的事。
是否要孩子，是一个人一生中将面临的最重大决定之一。每一位父母都会告诉你，没有任何方式能让你对为人父母的一切做好万全的准备。
那么，在人生后半程要孩子，又会让这道题变得怎样不同？以下是三个心理层面的考量因素，供任何正在考虑在四五十岁乃至更晚的年纪初为人父母、或再度为人父母的人参考。
一、你在追求哪种幸福？
关于幸福的科学研究通常将其分为两种类型。一种是即时幸福感，它来源于那些能带给我们即时满足的事物——例如吃一块巧克力，或在寒冷的冬日洗一个热水澡。
另一种与之相关的概念是意义感、满足感，或称反思性幸福感。当我们达成一个里程碑、或创造出令自己骄傲的事物时，便会体验到这种幸福。它或许不像即时幸福感那样能迅速改变情绪状态，但其效果同样强大，尤其是从长远来看。
不出所料，研究表明养育孩子会提升一个人的反思性幸福感，但这是以牺牲即时幸福感为代价的。（要知道，凌晨两点被哭声吵醒、处理车里的呕吐物、以及永无止境的换尿布——这些都毫无乐趣可言；但当孩子学会一样新本领、或取得某项成就时，为人父母的那份自豪感，同样无可替代。）
将其中一种幸福置于另一种之上，并没有对错之分——这完全是个人偏好的问题。只需确保你决定步入（或重返）为人父母这一角色时，与你在人生这一阶段的幸福目标是相符的。
二、你的耐心储备如何？
养育孩子需要极大的耐心。你需要诚实地问自己，是否有足够的耐心踏上这段长达18年（甚至更久）的旅程——去保护、陪伴、滋养和教导你的孩子。
每个人对耐心的承受度各有不同，而且耐心水平会随着人生阶段自然起伏。你或许还记得自己人生中耐心特别充沛或特别匮乏的时期，这往往与当时经历的人生变故或压力事件相互呼应。
科学研究可以帮助我们评估自己的耐心水平。根据发表于《积极心理学杂志》的一项研究，耐心可以细分为三个维度：人际耐心、面对生活磨难的耐心，以及面对日常琐事的耐心。研究人员设计了以下11条”同意/不同意”陈述，用于评估一个人的耐心水平：
- 我的朋友会说我是一个很有耐心的朋友。
- 我能够熬过艰难时期。
- 虽然令人烦躁，但堵车时我不会太沮丧。
- 我对他人很有耐心。
- 我觉得对困难的生活问题或疾病保持耐心相当容易。
- 总体而言，排队等候不会让我感到困扰。
- 我很难对亲近的朋友和家人保持耐心。
- 在生活的磨难中，我能保持耐心。
- 当有人在学习新事物时遇到困难，我能够在不感到沮丧或恼火的情况下帮助他们。
- 遇到红灯时我会非常恼火。
- 我发现对人保持耐心是件容易的事。
思考一下你在耐心谱系上处于哪个位置，并将这一信息纳入你关于是否要孩子的决策参考中。
三、你想要孩子的真实动机是什么？
任何重大决定都应当经过充分的自我审视。尽量深入探究自己想要孩子的动机。
原创文章，作者：Captain，如若转载，请注明出处：https://www.ormemo.com/3516.html