运用叙事与催眠疗法推动改变

Psychotherapist and educator Melinda Bailey explains the benefits of using storytelling and hypnotherapy in her couples therapy practice.

Raymond and Frances Bushell Collection, Los Angeles County Museum of Art/Public Domain
《争吵的夫妇》(19世纪中叶),作者:明镜斋鳳実(日本,卒于1872年)
来源:Raymond and Frances Bushell 收藏,洛杉矶县立艺术博物馆/公共领域

本文为两篇系列文章的第二篇。第一篇请点击此处阅读。

故事带给我们无尽的愉悦。无论是倾听者还是讲述者,故事都能帮助我们构建鲜明的心理图景,为每日涌来的纷繁现象与事件赋予意义。我们从自身经历中编织故事,以理解过去与现在,并想象未来。我们所创造的故事既是个人的,又折射出我们的文化背景、成长经历、祖先历史以及神经生物学特质。故事通过将零散信息整合为线性的因果序列,帮助我们在世界中生存。我们会说:这件事发生了,因为这个原因导致了那件事。司机甲心想:”他撞上我,是因为他一边发短信一边开得太快。”司机乙心想:”她闯过了停车标志,根本没注意路况。”关系中的冲突,往往源于双方都坚信自己的故事才是唯一的真相。

在我与梅琳达·贝利(Melinda Bailey)访谈的第二部分中,这位心理治疗师兼教育者阐述了在伴侣治疗实践中运用叙事与催眠疗法的益处,并展示了一位富有同理心与创造力的咨询师,如何帮助来访者在困境中的关系里想象出新的可能。

戴尔·库什纳:催眠与催眠疗法有何区别?

梅琳达·贝利:催眠是一种意识状态;催眠疗法则是将催眠运用于治疗之中。

戴尔·库什纳:自您最初接受培训以来,临床催眠领域最显著的变化是什么?

梅琳达·贝利:我最初学习催眠时,这一领域存在两种截然不同的流派,分别称为直接式与间接式。米尔顿·艾瑞克森(Milton Erickson)的叙事法代表了间接式方法。直接暗示则是直接告诉来访者应当做什么。如今,催眠从业者同时熟悉两种方法已相当普遍,并能根据来访者的特点灵活选择适合的导入与暗示方式。

戴尔·库什纳:您同时也是一位技艺精湛的故事讲述者,我相信您还隶属于某个讲故事协会。您会将叙事融入您的实践或教学方法中吗?

Dr. Melinda Bailey / Used with permission
梅琳达·贝利博士
梅琳达·贝利博士 / 经授权使用

梅琳达·贝利:我确实喜欢将叙事融入治疗与教学之中。有时这非常直接,就像说:”我知道一个关于这件事的故事,您愿意听吗?”我至今仍会给学生讲那个北极熊的故事(见第一篇)。

叙事能诱导出一种轻度恍惚状态,并与潜意识直接对话。当思考问题的方式、可能的解决方案或尝试的步骤以故事的形式呈现时,它们都发生在”别人身上”、”别处地方”,而非对来访者的直接说教,告诉他们该做什么、该如何思考或感受。

治疗性叙事通常包含一个与来访者的生活或治疗议题某方面相呼应的故事,并提供一种解决方案或看待处境的新视角。目前已有相当数量的优秀治疗性故事书籍出版,专门针对儿童和成人的特定临床问题而创作。

说到对故事的接受度,成年人与孩子其实并无太大差异。我们读书、看电影、看电视、看舞台剧、读报纸、收听播客、参加网络研讨会或讲座。儿童故事对成年人往往与对孩子同样有益。我尤其偏爱自然故事、美洲原住民故事、佛教

原创文章,作者:Captain,如若转载,请注明出处:https://www.ormemo.com/3787.html

(0)
Captain
上一篇 1小时前
下一篇 1小时前

相关推荐

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注