核心观点
- 使用”治疗话语”可能会将你的自身利益凌驾于伴侣的意愿之上。
- 学会描述而非定性伴侣的行为。
- 心理学理论与治疗实践存在将自我实现置于对他人关怀之上的风险。
- 既将自己视为独立个体、又将自己视为伴侣关系一部分的人，能够进行更具协作性的协商。
“这段关系太有毒了。她前任简直就是个自恋狂！他们肯定是共依存关系。她被这整件事彻底触发了，但这可能和她焦虑型依恋风格有关——她忽视了所有危险信号。她很可能只是在投射而已。”1
这是一个关于心理健康术语在亲密关系中及其周边被”武器化”使用的调侃示例。2
“治疗话语”在亲密关系中的兴起
“治疗话语”是指在治疗情境之外使用心理治疗语言，这一现象因其在亲密关系中的应用而备受关注。3 如今，社交媒体上充斥着大量治疗话语相关的视频、帖子和表情包，这源于数字时代心理咨询的日益普及。我们被鼓励去设立边界、拒绝毒性，并给予包容的空间。
为何会出现这种现象？
大众采用心理治疗语言并非新鲜事。癔症、炮弹休克症以及内在小孩，都是源自精神分析理论的术语。精神分析还给了我们“给予包容的空间”这一概念——即母亲为婴儿提供的象征性空间，使婴儿得以发展出自身的独立身份。4
尽管在日常社交互动中使用心理治疗概念并不新鲜，但数字社交媒体不仅放大了治疗话语的传播速度，还以一种不同的方式加以运用。当前这类语言的使用更加聚焦于关系动态，而非个体的神经症问题。5
治疗话语的这种扩展性使用引发了担忧，被视为一个社会”痴迷于自我实现与个人满足，却以牺牲责任、美德和集体义务等概念为代价”的表征。6
我们应该只顾自己吗？
这正是杜克大学教授迈克尔·瓦拉赫与莉斯·瓦拉赫在其1983年著作《心理学对自私的认可：理论与治疗中利己主义的谬误》中所提出的问题。瓦拉赫夫妇指出，例如马斯洛强调，自我实现者的动力来源于内在而非外在因素，因此他们是自由的、自我决定的、自主的——彰显其真实自我。而他们世界中的他人，不过是其自我实现的工具。7
自该书出版以来的数十年间，心理学理论与治疗的语言已逐渐演变为一种世界观。8 这种世界观经由自助与自我关怀的社交媒体过滤，往往被表达为满足自身的需求，成为真正治疗目标的一个危险替代品。
“需求”这一构念在心理学领域有着悠久的历史。20世纪初，心理学家正是通过这一概念，将亚当·斯密经济理论与达尔文进化论所倡导的自利观念，纳入人类动机的心理学研究之中。
此后多年，”需求”这一心理学构念已被具体化——它不再是一个关于动机的理论构念，而成为一种具体的现实——我有权让自己认定的需求得到满足！
- 为何亲密关系至关重要
- 寻找咨询师以强化亲密关系
以下是将”需求”作为我们主要动机加以具体化，对亲密关系所带来的影响：
- 需求是我们有权要求被满足的诉求
- 需求不是协商出来的，而是以等价交换的方式进行交易
- 需求未被满足是一种不公正，会积累怨恨
- 伴侣彼此的价值，取决于对方能在多大程度上满足自己的需求；他人不过是我们自我实现的手段
- 需求未被满足，便成为离开一段关系的正当理由
治疗话语在亲密关系中的使用方式
治疗话语的风险在于，它会被用作一种强化版的观念——即我们的需求必须
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