核心观点
- 出轨有多种形式，并非总是涉及性行为。
- 情感出轨会破坏关系中的信任与边界，其中一些边界可能从未被明确说出。
- 是否因情感出轨而终止一段关系，因性别不同而存在差异。
尽管大多数人认为男性更容易出轨，但”性健康研究与理解中心”（CRUSH）在其《揭开被子：我们为何出轨？》报告中得出了不同的结论。调查显示，53%的男性曾在一段感情中出轨，而女性的这一比例为55%。换言之，两性在出轨行为上并不存在具有统计学意义的显著差异。
出轨当然有多种形式。许多婚外情最终可能发展为性关系，但并非总是从这里开始。事实上，有些婚外情从未走到肉体亲密这一步，它们以情感出轨开始，也以情感出轨结束。所谓情感出轨，是指以违背关系边界的方式，与伴侣以外的人建立情感上的亲密联系。
情感出轨在每段关系中的表现各有不同，但以下是一些常见迹象：
- 调情挑逗
- 分享只应与伴侣倾诉的秘密和私密信息（例如，你们之间的争吵内容，或你在现有关系中得不到满足的事情）
- 幻想与对方发展恋爱关系会是什么感觉
- 进行具有性暗示的对话（例如发送色情短信、暴露或裸露照片，或进行电话/视频性行为）
Carter等人（2021年）发现，73%的女性将调情列为两大出轨行为之一（排名第一的出轨行为是接吻）。
Buss（2013年）发现，男性和女性在得知伴侣出轨后都会产生嫉妒情绪，但出轨的类型会引发不同的反应。男性在面对性出轨时嫉妒感更为强烈，而女性在面对情感出轨时则会体验到更深的嫉妒。
女性为何发生情感外遇
驱使女性出轨的原因之一，是内心情感的空缺。来自华盛顿州塔科马市、62岁的卡罗尔*讲述了自己的经历：言语暴力和性出轨是她第一段婚姻的显著特征。她的情感外遇自然而然地开始了——对方温柔体贴，愿意倾听她说话。
来自弗吉尼亚州切萨皮克市、32岁的拉内斯也有着相似的经历。彼时她的父亲病危，而丈夫却对她的家人（尤其是需要帮助照料父亲的母亲）以及他们的孩子漠然疏离。尽管她一再恳求支持，丈夫却始终无法给予她所需要的陪伴，于是她与一位同事走近了——”在我悲痛的时候，是他陪在我身边，而不是我的丈夫。”
当然，女性发生情感外遇还有其他原因，例如报复——回击已坦白或被发现出轨的伴侣。一些女性将缺乏情感成熟度以及对关注的渴望列为情感外遇的主要原因。虽然较为少见，但也有些人出轨仅仅是因为机会恰好摆在眼前。
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情感外遇的影响
可以想象，任何形式的出轨都可能对一段感情造成毁灭性的打击。当伴侣发现情感外遇的证据时，往往更难以处理和化解。性出轨发生时，身体上究竟发生了什么难以直接呈现；而情感外遇留下实质性证据的可能性，往往远高于性出轨。
发现情书——如今更多是以电子邮件或短信的形式出现——无异于一把刺入心脏的匕首。那些”我爱上你了”和”没有你我无法呼吸”之类的信息，将这段关系的深度彻底坐实……
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