核心要点
- 研究人员深入审视真实性与诚实之间的张力——两者并不总是一回事。
- 对自己保持真实与诚实，需要承受某种程度的痛苦，而这种痛苦本身创造了生命的意义。
- 忠于自我是一个持续的过程，需要不断地实践与探索。
对我而言，将内心深处的东西——我的内在生命——带入现实世界，是至关重要的。
生命中曾有一些时刻，我在不知不觉中将内在生命推开，尽管我同时又试图去拯救和呵护它。谁不渴望归属感？谁不希望仅仅因为做自己而被人珍视？
“真实性被定义为忠于自我，但忠于自我是否总意味着说真话？”这是《当代心理学观点》上一项最新研究的作者们想要探讨的问题。他们”深入审视两者之间可能存在的张力”。我非常欣赏这个问题以及他们的审视，但我想加入一个新的维度：探索我们如何对自己保持真实与诚实，是一件大有裨益的事。
在《心理学前沿》中，另一组作者将痛苦视为真实生命中自然而必要的组成部分。读到这里，我感到如释重负——毕竟痛苦常常被那些鼓吹”掌控自身命运”的人所诟病，也常被误读或曲解为佛陀所说的”痛苦是可以选择的”。这些作者得出结论：痛苦”构成了生命意义与真实性的基础，而这两者正是美好人生的核心要素”。
对自己诚实，从来都不是没有痛苦的。我相信佛陀真正想让我们理解的是：抗拒内心最深处的真相，才是痛苦的根源。或许，可以选择的是”抗拒”本身——尽管顺应内外的流动都需要练习。每日的修行，因人而异，形式各有不同。
否认真相、压抑内在生命，在一切事物上涂抹乐观的滤镜，尤其是在那些本不适合的地方，终将证明是难以承受、无法持续的。相反，正如我一位朋友所说，力量在于”学会与不适共处”。她的意思是：学会承受内在生命与外部世界之间的张力，并对两者的现实都如实面对。
《达努比亚精神病学》中一篇论文的作者，通过灵性的视角提供了一个框架，真正尊重痛苦的价值——我相信其中的原则同样适用于此。”活在解放性的真相之中。”以及，”以信念接受并承担那不可避免的苦难。”
这，便是从内而外地归属、存在，并成为一个真正的人的意义所在。
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