核心要点
- 现代约会令人精疲力竭，以下三个小贴士帮你重燃约会热情。
- 试着在约会前设定意图：你为什么要去约会？你为什么在寻找另一半？
- 换换口味——穿不同的衣服，尝试新地方，做不一样的活动。
刷卡、滑屏、聊天。又一次在某家酒吧的相遇。又一个人问起你的爱好、音乐品味、兄弟姐妹，以及你来自哪里。
这足以让任何人昏昏欲睡，哪怕你正端着一杯三倍浓缩咖啡，打量着坐在对面的那个陌生人。
约会可以很艰难，很无聊，很重复，也很令人身心俱疲。一次次低于预期的约会过后，你可能开始对感情失去希望；那些夜晚渐渐模糊，融合成一片失望的灰色。
现代约会并不总是轻松有趣的，但如果你渴望一段感情，它就是你走向理想生活的必经之路。与潜在伴侣共度时光不应该像完成任务，而应该像玩耍一样自在。只需养成一些新习惯、新做法，并调整心态，你完全可以把约会生活变成一件令你期待而非抗拒的事。以下是让约会更美好的三个小贴士。
一：设定你的意图
克服约会倦怠的第一个关键，是思考你的”为什么”。你为什么去约会？你为什么在寻找另一半？是为了有个伴儿一起探索生活、有人陪你窝在沙发上撒娇、有人陪你开怀大笑，还是让你的生命更有意义？
一旦你更清楚地理解了寻找伴侣将如何丰富你的人生，你就会对自己想要什么有更清晰的认识。设定意图，去寻找与你的价值观和独特需求相契合的人。
并非每个与你约会的人都会是完美的匹配。在约会前设定一个”活在当下”的意图——也就是说，不要对结果过于焦虑，只管享受当下。退一步说，你至少锻炼了自己的交谈能力，并通过了解另一个人，对人性又多了一分领悟。
你可以试着在每次约会前建立一个小仪式：在便利贴或一张小纸片上写下三个意图——例如：专注当下、享受乐趣、放松心情、做真实的自己、练习约会、了解自己或他人。提醒自己，每一次”踩雷”，都是你更了解自己与他人的一次机会。
二：换换口味
人很容易陷入一种惯性——总是穿那套惯用的约会装，去同一家地方喝酒，聊那些老生常谈的话题。试着换换口味：穿一套不同的衣服，换个新发型，做一项不一样的活动。与其去老地方，不如试试以下这些创意，让约会重新变得有趣：
- 一起散步或骑自行车
- 去皮划艇或游泳
- 探访一家新博物馆
- 去打保龄球、玩斧头投掷或激光枪战
- 找个美景之地，带上一瓶葡萄酒，或者来一场野餐
- 打迷你高尔夫或标准高尔夫
- 一起上烹饪课
- 去看一场演唱会
- 逛农夫市集或一起去采摘浆果
- 一起作画
- 玩桌游
- 一起上摇摆舞或萨尔萨舞课
- 发挥创意——想想那些能给你带来快乐和微笑的事情。
- 配对的科学
- 在附近查找心理咨询师
三：告别”面试式”约会
面试并不有趣，而且绝对称不上性感。约会有比坐在桌子两端互相问答工作和喜欢什么食物更好的方式。试着把话题引向你们自身以外的世界——聊聊你最近正在学习的有趣事物，或者一个你好奇对方是否了解的有意思的话题。
比如哲学、科学……
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