当我的患者问我这个问题时，他们往往正在考虑，或已经陷入一段主要关系之外的感情。这段额外的关系不一定涉及身体上的亲密，但确实需要重新分配他们的整体资源，以同时维系两段关系。
在努力分配时间、精力、陪伴、金钱、情感投入，以及衡量伤害他人的风险时，他们意识到这种状况长期来看难以为继。然而，他们又无法放弃任何一段关系。他们问我：”我同时爱上两个人却谁都舍不得放弃，我是不是哪里出了问题？”
这类情况及其伴随的内心冲突并不罕见。然而，许多处于承诺关系中的人相信，他们应该能从唯一的伴侣身上满足自己所有的需求。当他们做不到时，便觉得自己失败了。
“真爱只能存在于两人之间”这一假设，是造成这种困境的原因之一。大多数人在某一时段内只全心全意地爱过一个人，尽管这些爱是依次发生的。当两段感情产生交叠时，冲突便随之而来。同时爱上不止一个人的伴侣，通常不会因此获得正面评价。
文化背景、宗教习俗、特权阶层，以及社会对同时维系多段关系的预期，都在其中发挥着作用。违背社会规范总要付出代价，即便侥幸逃脱，也始终存在被发现的风险及随之而来的后果。
尽管常受质疑，也存在一种开放式关系——伴侣双方共同同意接纳第三方的存在。虽然有些人能够克制嫉妒，也不在意优先级被降低，但许多有过这种透明多元关系经历的人，当发现自己爱上的人同时也爱着其他人时，依然难免陷入痛苦。
显而易见的是，每个人在任何时候所拥有的资源都是有限的。在维系主要关系需求的同时，还要滋养另一段感情，本就十分艰难。当其中一段关系对另一方保密时，这种困难尤为突出，但即便是开放式关系，也同样面临此类问题。时间、精力、陪伴与爱，终究都是有限的。
遗憾的是，这类三角关系通常无法长久维系，大多数都不会有好的结局。重要的是，如果一个人选择同时维系多段关系，他们应当清楚自己为何踏入这一处境，以及一旦事情败露可能会发生什么。
我曾询问那些有过此类经历的患者，为何选择冒险在主要关系之外再添一段新的爱情。以下是他们分享的六个最常见的原因。
- 为什么关系如此重要
- 寻找咨询以改善关系
1. 我无法在一段关系中得到我想要的一切，而那些需求始终无法消散。即便你深爱着主要伴侣，仍可能在其他机会面前变得脆弱。如果你内心的渴望与需求随时间不断积累、愈发强烈，一旦机会出现，你可能难以抗拒。
也许你未能与伴侣培养出足够的沟通技巧与开放态度，以至于在付诸行动之前，无法将内心日益增长的不满倾诉出来。
2. 我以为两段关系可以相互促进。你真心相信，或者也许只是在自我合理化——通过第二段关系来满足欲望、丰富生活，反而能让你更好地去爱主要伴侣。这在最初或许确实奏效，因为你感到焕然一新、充满活力；但随着时间推移，它更可能让你对那段被你牺牲的关系愈发不满。
原创文章，作者：Captain，如若转载，请注明出处：https://www.ormemo.com/5074.html
相关推荐
-
为什么互联网”慢车道”是个糟糕的主意
科技作家克莱·舍基就FCC”开放互联网”提案接受采访，深入解析网络中立性争议：互联网”慢车道”将允许宽带运营商向内容商收取额外费用，扭曲用户已付费的网络服务，其危害远超表面所见，实质是对公平网络访问权的根本威胁。
-
将性爱科技融入性生活
性爱科技已成为数十亿美元规模的产业，功能日益强大。本文探讨如何在使用性爱科技的同时，与伴侣保持真实的情感联结与亲密感，并提供五个可操作的步骤，帮助读者在享受科技带来的感官愉悦的同时，深化伴侣间的关系与共鸣，实现两全其美。
-
疫情是否让你变得更保守？
从恐怖管理理论中汲取2020年的教训
-
兄弟，而非朋友
安迪是一名强势的企业并购者，与循规蹈矩的弟弟格雷格长年心存嫌隙。父亲罹患癌症的家庭危机，迫使两人不得不重新审视彼此关系。文章探讨了如何放下童年积怨、跨越自尊障碍，以务实而非情感的方式迈出和解的第一步，从而在家庭危机中共同承担责任、追求内心的平静。
-
抑郁又单身？14种应对方法帮你重拾生活
单身让你感到沮丧？本文从心理咨询实践出发，提供14种有据可查的应对策略，涵盖调整思维模式、管理负面情绪、合理使用社交媒体等方面，帮助单身人士建立自信、培养韧性，为未来的亲密关系做好准备。
-
我（不）喜欢大”但是”
在亲密关系中，我们常常用”但是”来为自己的行为辩护，却在无意间否定了道歉、爱意与承诺的真诚。学会在说出”但是”之前停下来，才能真正直面内心想说的话，避免将责任转嫁给伴侣，让关系回归真实与坦诚。
-
你可以为自己买一束花
如何在情人节之后依然保持对自己和伴侣的爱？本文提供四个实用建议：为自己献上一束花、学会自爱；以全心陪伴作为最好的礼物；将修复关系变成一门艺术；以及像浪漫主义诗人一样爱上整个世界。让每一天都成为情人节。
-
两个强迫症患者适合在一起恋爱吗？
两个强迫症患者在一起恋爱，既有理解与共情的优势，也存在互相触发症状的风险。本文探讨了其中的利与弊，并提供了三条实用建议：双方应在康复稳定后再建立关系，保持坦诚沟通，并将个人康复置于关系之上。
-
期末考试周：这可不是一年中最美好的时光
期末周压力山大，如何顺利收尾？一位教授从亲身经历出发，提供十条实用建议：从列清单、重读大纲、照顾好自己，到寻找学习搭档、换换学习环境、避免灾难化思维，再到理性看待与教授的沟通边界，以及用仪式感为学期画上句号。
-
想要更快乐、更有活力？试着思考死亡。
我们对死亡的回避，反而让恐惧悄悄掌控了我们的生活。研究表明，主动思考和审视死亡，不仅不会令人沮丧，反而能唤醒对生命更深的感恩与珍惜，激励人们放下怨恨、重燃梦想、加深与亲人的联结，从而活得更充实、更有意义。