当我的患者问我这个问题时，他们往往正在考虑，或已经陷入一段主要关系之外的感情。这段额外的关系不一定涉及身体上的亲密，但确实需要重新分配他们的整体资源，以同时维系两段关系。
在努力分配时间、精力、陪伴、金钱、情感投入，以及衡量伤害他人的风险时，他们意识到这种状况长期来看难以为继。然而，他们又无法放弃任何一段关系。他们问我：”我同时爱上两个人却谁都舍不得放弃，我是不是哪里出了问题？”
这类情况及其伴随的内心冲突并不罕见。然而，许多处于承诺关系中的人相信，他们应该能从唯一的伴侣身上满足自己所有的需求。当他们做不到时，便觉得自己失败了。
“真爱只能存在于两人之间”这一假设，是造成这种困境的原因之一。大多数人在某一时段内只全心全意地爱过一个人，尽管这些爱是依次发生的。当两段感情产生交叠时，冲突便随之而来。同时爱上不止一个人的伴侣，通常不会因此获得正面评价。
文化背景、宗教习俗、特权阶层，以及社会对同时维系多段关系的预期，都在其中发挥着作用。违背社会规范总要付出代价，即便侥幸逃脱，也始终存在被发现的风险及随之而来的后果。
尽管常受质疑，也存在一种开放式关系——伴侣双方共同同意接纳第三方的存在。虽然有些人能够克制嫉妒，也不在意优先级被降低，但许多有过这种透明多元关系经历的人，当发现自己爱上的人同时也爱着其他人时，依然难免陷入痛苦。
显而易见的是，每个人在任何时候所拥有的资源都是有限的。在维系主要关系需求的同时，还要滋养另一段感情，本就十分艰难。当其中一段关系对另一方保密时，这种困难尤为突出，但即便是开放式关系，也同样面临此类问题。时间、精力、陪伴与爱，终究都是有限的。
遗憾的是，这类三角关系通常无法长久维系，大多数都不会有好的结局。重要的是，如果一个人选择同时维系多段关系，他们应当清楚自己为何踏入这一处境，以及一旦事情败露可能会发生什么。
我曾询问那些有过此类经历的患者，为何选择冒险在主要关系之外再添一段新的爱情。以下是他们分享的六个最常见的原因。
- 为什么关系如此重要
- 寻找咨询以改善关系
1. 我无法在一段关系中得到我想要的一切，而那些需求始终无法消散。即便你深爱着主要伴侣，仍可能在其他机会面前变得脆弱。如果你内心的渴望与需求随时间不断积累、愈发强烈，一旦机会出现，你可能难以抗拒。
也许你未能与伴侣培养出足够的沟通技巧与开放态度，以至于在付诸行动之前，无法将内心日益增长的不满倾诉出来。
2. 我以为两段关系可以相互促进。你真心相信，或者也许只是在自我合理化——通过第二段关系来满足欲望、丰富生活，反而能让你更好地去爱主要伴侣。这在最初或许确实奏效，因为你感到焕然一新、充满活力；但随着时间推移，它更可能让你对那段被你牺牲的关系愈发不满。
原创文章，作者：Captain，如若转载，请注明出处：https://www.ormemo.com/5074.html
相关推荐
-
如何道歉，以及道歉为何重要
道歉并非易事，却至关重要。承认错误、表达真诚的悔意、愿意弥补过失，是有效道歉的核心要素。道歉虽无法抹去过错，却能开启和解之路。研究显示，人们往往低估道歉的积极影响，而对宽恕的渴望，几乎是每个人内心深处共同的人性。
-
边缘型人格障碍与社交孤立
边缘型人格障碍（BPD）患者常因强烈的被抛弃恐惧，通过”三角化”手段孤立伴侣的社交关系——包括竞争式三角化和背叛式三角化。若伴侣一味妥协，可能导致完全社交孤立和不健康的过度依赖。回应对方的情绪需求，而非压制其行为，往往是更有效的应对方式。
-
采取行动，让家庭仪式保持新鲜感
家庭仪式承载着日常惯例与珍贵传统，但若缺乏定期审视，它们可能逐渐失去意义甚至令人痛苦。面对家庭变化，我们需要主动盘点现有仪式，决定哪些值得保留、哪些应当舍弃、哪些需要调整，以及哪些应重新创造，从而让家庭仪式始终充满活力与意义。
-
狗狗会故意制造社交冲突吗？
社会学家詹姆斯·K·贝根在新书中探讨了狗狗在人类社会冲突中的角色，提出了一个颇具挑战性的问题：狗狗是否会有意识地破坏人际关系以谋取自身利益？研究表明，狗狗具备理解三角关系的认知能力，可能主动参与甚至推动人类冲突升级。
-
蜘蛛网恋爱——一种全新的超级有毒约会趋势
“蜘蛛网恋爱”是2023年万圣节前夕在社交媒体上流传的新型约会趋势，指某人综合运用魅力、谎言、操控等多种手段，将你困在一段有毒关系中难以自拔。这类人往往极具魅力却行为反复，一旦识破应尽快脱身。
-
这个假日季，你能送出的最好礼物
假日季里，最好的礼物不是物质，而是你的陪伴。当今人们每天平均花近7小时盯着屏幕，与身边人的真实连接日益减少。放下手机、用心倾听、主动交流，才能在节日里与亲友建立更深厚的情感纽带。
-
给幸存者的情人节献礼
#survivorloveletter 是由电影人 Toni Ikeda 于 2012 年发起的运动，呼吁性暴力幸存者及其支持者在情人节公开分享故事，以庆祝希望与坚韧。讲述故事不仅能帮助个体宣泄情感，也能推动社会对性暴力议题的认知与疗愈。
-
如何为自己发声
社会心理学家亚当-加林斯基（Adam Galinsky）说：”是的，你可以要求得到你想要的东西，但又不会让人觉得你是个混蛋。 说出来很难。去年，当我和妻子初为父母时，我…
-
理解无性恋
无性恋是一种真实的性身份认同，无性恋者对他人几乎没有性吸引力，渴望情感亲密但不渴望性亲密。这与禁欲、性功能障碍或不良关系经历无关。人们对无性恋的误解，往往源于将性视为人类经验不可或缺的一部分，而实际上，性虽重要，却并非必需。
-
当我们都勇于直面肤色，那将是怎样一番景象？
梅洛迪·霍布森呼吁我们勇敢地直面种族话题，而非回避。在充斥着种族偏见言论的社会舆论中，她提醒我们：真正重要的是创造安全的对话空间，坦诚地倾听彼此，正视种族隔离对教育和人生机遇造成的深远影响。