离婚后的”鸟巢”共育模式

“鸟巢共育”是一种以孩子为中心的离婚协同育儿方式:父母分开后,孩子继续住在原有的家庭住所,父母则轮流进出。研究表明这种方式能有效降低离婚对孩子造成的心理创伤,帮助孩子维持安全感与生活稳定性。

要点

  • 研究表明,离婚可能是一种创伤性经历,会动摇孩子的安全感、稳定感和依恋关系。
  • 就像鸟儿飞进飞出巢穴照顾雏鸟一样,离异父母可以轮流进出家庭住所。
  • 孩子能从留在原有家中、维持日常生活的稳定规律中受益。

与传统的”两个家庭”离婚模式不同,”筑巢”或”鸟巢共育”是一种以孩子为中心的协同育儿方式——父母分居或离婚后,孩子仍然继续住在原来的家庭住所中。就像鸟儿飞进飞出巢穴照料脆弱的雏鸟一样,父母双方轮流进出这个家庭大本营,而孩子则在舒适安全的环境中安心成长。

贝丝·贝伦特(Beth Behrendt)是《离婚后的筑巢:在家庭住所中协同育儿》一书的作者。以下是与贝丝关于这一积极趋势及其亲身实践经历的对话。

来源:Union Square & Co.
贝丝·贝伦特所著《离婚后的筑巢:在家庭住所中协同育儿》
来源:Union Square & Co.

琳恩:几年前,你正面临离婚,还有年幼的孩子。你是怎么想到尝试一种不同的方式的?

贝丝:在我和前夫分开的过程中,我在阅读离婚相关资料时偶然接触到了”筑巢”这个概念。我们都同意为了孩子的利益愿意尝试一下。虽然我们都很认可这个理念,但我们也经历了不断地试错,并随着生活环境的变化持续调整方案,才摸索出最适合我们的做法。我们对这种方式及其为家庭带来的益处感到非常满意。

琳恩:尝试这种方式对你来说为何重要?

贝丝:研究表明,离婚可能是一种创伤性经历,会动摇孩子的安全感、稳定感和依恋关系。美国的离婚率是全球最高的国家之一,2021年8月发布的一份报告显示,从疫情第一年到第二年,离婚申请增加了21%;其中来自有18岁以下子女的夫妻的比例也比以往任何时候都高。

琳恩:你能举一些具体例子,说明”鸟巢共育”是如何帮助你们家庭的吗?

贝丝:我的儿子们在我们离婚后接受了一位家庭治疗师的辅导,大约两年后,她在一次与其中一个孩子的单独会谈结束后,主动要求与我单独交流。她想告诉我,我的孩子们从未将我们的离婚视为一个问题,即便她专门询问,他们也是如此。她说,在她多年的咨询经历中,我的孩子是她遇到的唯一一对不认为父母离婚是生活中压力事件的孩子,她认为我们的”筑巢”安排在很大程度上起到了关键作用。

最近,我们的二儿子读高中二年级,在准备大学申请文书时,我主动建议他或许可以写一写在”筑巢”家庭中长大如何让他学会创造力、问题解决能力以及对家庭重要性的理解。他只是轻描淡写地回了我一句:”妈,我觉得你没意识到你和爸爸的离婚对我影响有多小。真的,几乎没有任何影响。”

琳恩:这对你与前夫的关系有什么影响?

贝丝:“筑巢”让我与前夫的关系变得比我想象中好得多。当然,我一开始并不是抱着与他成为朋友的目的去尝试”筑巢”的——毕竟我们是在离婚。但是,共同摸索”筑巢”的方式、频繁地在孩子面前互动、学习更好地沟通,以及享受协同育儿努力所带来的成果,让我们建立起了一段比婚姻期间还要好的关系。

琳恩:“筑巢”有没有一种放之四海而皆准的做法?

贝丝:各个家庭因应自身具体情况采取了多种多样的方式。尽管我们有着相似的目标,也面临着相似的问题,但并不存在一种放之四海而皆准的方案。共同的经验是:无论是”筑巢”还是离婚本身,都需要合作与创造力。

基础知识
  • 离婚的挑战
  • 寻找咨询以从离婚中愈合

琳恩:“筑巢”适合每一个面临离婚的家庭吗?

贝丝:即使你们的分离充满争议,我也建议人们仍然考虑”筑巢”。有很多方法可以制定规则和指导方针,在限制你们双方互动的同时,仍然让孩子从留在原有家中、维持对他们而言重要的日常生活规律中受益。话虽如此,在你决定尝试”筑巢”之前,应该考虑它是否真正符合你和孩子的最大利益。如有顾虑,请务必寻求专业建议。

原创文章,作者:Captain,如若转载,请注明出处:https://www.ormemo.com/5522.html

(0)
Captain
上一篇 06/07/2026 23:27
下一篇 06/07/2026 23:37

相关推荐

  • 如何应对亲密关系中的孤独感

    即使身处亲密关系中,人们也可能感到深切的孤独。研究表明,正念、感恩与宽恕是应对关系内孤独感的有效途径。正念帮助我们平息冲动、理性看待伴侣;感恩能营造积极的关系氛围;宽恕则是弥合隔阂、消除孤独的强效解药。

    05/27/2026
  • 外遇真的能拯救一段婚姻吗?

    外遇的发生往往令人痛苦,本能反应是逃避现实。然而,直视真相才是重建关系的第一步。令人意外的是,部分夫妻在经历外遇后,通过共同努力,反而重建了比以往更深厚的感情与信任。逃避只会让问题恶化,勇于面对才能掌握婚姻的主动权。

    06/04/2026
  • 促进长久关系的11种磁性特质

    为什么有些人的感情关系总能长久维系?研究表明,某些”磁性特质”让人们更愿意留在关系中。这些特质包括:值得信赖、体贴投入、相处愉快、浪漫敏感,以及与伴侣的家人朋友融洽相处等。这些品质与最初的吸引力不同,却是维系长期关系的真正关键。

    06/08/2026
  • 无声的悼念:未曾言说的悲伤之意义

    悲伤是私密而无声的。人们往往将对失落的思绪与感受深藏心底,这并不必然是一种消极的应对方式。研究表明,未曾言说的记忆能够维系自我认同,赋予人生意义。悲伤不仅存在于死亡之后,也潜藏于感情破裂、亲人患病等诸多境遇之中。

    06/09/2026
  • “带得走吗”?关于人生规划的思考

    本文探讨”你带不走的”这句话背后的消费主义逻辑,反思”好好享受”是否必然意味着挥霍金钱,质疑媒体塑造的中上阶层生活幻象,并追问个人财富究竟是私有之物还是家庭共同资源,最终呼吁人们以更宽广的视野看待遗产——不只是财富,更是人际连结与精神传承。

    05/31/2026
  • 弗雷迪的过山车之旅:从繁殖场到温暖的家

    传记作家格兰特·海特-门齐斯在新书《弗雷迪:那只救了我的救助犬》中,讲述了他与从繁殖场领养的重度创伤小狗弗雷迪之间的深厚情感。弗雷迪历经癌症、化疗,最终仍离他而去,而这段相互救赎的经历,也帮助作者走出了人生最黑暗的时刻。

    06/12/2026
  • 有多少儿童与父母建立了安全型依恋关系?

    本文介绍了心理学家用于测量亲子依恋关系的”陌生情境测试”,并综述了一项涵盖285项研究的元分析结果。研究发现,51.6%的儿童表现出安全型依恋,但近半数儿童存在不安全依恋,其中混乱型占23.5%,回避型14.7%,抵抗型10.2%。贫困、父母心理健康问题及儿童遭受虐待等因素会增加不安全依恋的风险。

    06/12/2026
  • 男性拯救社交生活与自我所需的一切

    女性比男性更容易建立亲密关系,但男性同样需要深度交流与陪伴。本文以电影《芭比》中的肯为切入点,探讨男性如何将情感需求压在伴侣身上、社交圈日益萎缩的困境,以及为何”慢时光”式的男性友谊对心理健康至关重要。

    06/05/2026
  • 你以为你正在和某人发生冲突?

    我们常常误以为自己正处于冲突之中,但实际上并非如此。构成真正意义上的冲突需要满足两个条件:双方存在相互依存关系,且争斗必须被明确表达出来。仅仅心怀不满却沉默不言,并不构成冲突。

    06/04/2026
  • 幸福关系的五个秘密工具

    作者夫妇从亲身经历出发,总结出维系幸福关系的五个秘密工具:共同寻找意义与快乐的交集(MPS法)、与挚爱之人共度高质量时光、定期一起尝试新事物、养成拥抱与感恩等令人安心的日常习惯,以及允许彼此表达负面情绪。这些工具兼具心理学研究的支撑,帮助伴侣在人生旅途中共同成长。

    05/20/2026

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注