离婚后的”鸟巢”共育模式

“鸟巢共育”是一种以孩子为中心的离婚协同育儿方式:父母分开后,孩子继续住在原有的家庭住所,父母则轮流进出。研究表明这种方式能有效降低离婚对孩子造成的心理创伤,帮助孩子维持安全感与生活稳定性。

要点

  • 研究表明,离婚可能是一种创伤性经历,会动摇孩子的安全感、稳定感和依恋关系。
  • 就像鸟儿飞进飞出巢穴照顾雏鸟一样,离异父母可以轮流进出家庭住所。
  • 孩子能从留在原有家中、维持日常生活的稳定规律中受益。

与传统的”两个家庭”离婚模式不同,”筑巢”或”鸟巢共育”是一种以孩子为中心的协同育儿方式——父母分居或离婚后,孩子仍然继续住在原来的家庭住所中。就像鸟儿飞进飞出巢穴照料脆弱的雏鸟一样,父母双方轮流进出这个家庭大本营,而孩子则在舒适安全的环境中安心成长。

贝丝·贝伦特(Beth Behrendt)是《离婚后的筑巢:在家庭住所中协同育儿》一书的作者。以下是与贝丝关于这一积极趋势及其亲身实践经历的对话。

来源:Union Square & Co.
贝丝·贝伦特所著《离婚后的筑巢:在家庭住所中协同育儿》
来源:Union Square & Co.

琳恩:几年前,你正面临离婚,还有年幼的孩子。你是怎么想到尝试一种不同的方式的?

贝丝:在我和前夫分开的过程中,我在阅读离婚相关资料时偶然接触到了”筑巢”这个概念。我们都同意为了孩子的利益愿意尝试一下。虽然我们都很认可这个理念,但我们也经历了不断地试错,并随着生活环境的变化持续调整方案,才摸索出最适合我们的做法。我们对这种方式及其为家庭带来的益处感到非常满意。

琳恩:尝试这种方式对你来说为何重要?

贝丝:研究表明,离婚可能是一种创伤性经历,会动摇孩子的安全感、稳定感和依恋关系。美国的离婚率是全球最高的国家之一,2021年8月发布的一份报告显示,从疫情第一年到第二年,离婚申请增加了21%;其中来自有18岁以下子女的夫妻的比例也比以往任何时候都高。

琳恩:你能举一些具体例子,说明”鸟巢共育”是如何帮助你们家庭的吗?

贝丝:我的儿子们在我们离婚后接受了一位家庭治疗师的辅导,大约两年后,她在一次与其中一个孩子的单独会谈结束后,主动要求与我单独交流。她想告诉我,我的孩子们从未将我们的离婚视为一个问题,即便她专门询问,他们也是如此。她说,在她多年的咨询经历中,我的孩子是她遇到的唯一一对不认为父母离婚是生活中压力事件的孩子,她认为我们的”筑巢”安排在很大程度上起到了关键作用。

最近,我们的二儿子读高中二年级,在准备大学申请文书时,我主动建议他或许可以写一写在”筑巢”家庭中长大如何让他学会创造力、问题解决能力以及对家庭重要性的理解。他只是轻描淡写地回了我一句:”妈,我觉得你没意识到你和爸爸的离婚对我影响有多小。真的,几乎没有任何影响。”

琳恩:这对你与前夫的关系有什么影响?

贝丝:“筑巢”让我与前夫的关系变得比我想象中好得多。当然,我一开始并不是抱着与他成为朋友的目的去尝试”筑巢”的——毕竟我们是在离婚。但是,共同摸索”筑巢”的方式、频繁地在孩子面前互动、学习更好地沟通,以及享受协同育儿努力所带来的成果,让我们建立起了一段比婚姻期间还要好的关系。

琳恩:“筑巢”有没有一种放之四海而皆准的做法?

贝丝:各个家庭因应自身具体情况采取了多种多样的方式。尽管我们有着相似的目标,也面临着相似的问题,但并不存在一种放之四海而皆准的方案。共同的经验是:无论是”筑巢”还是离婚本身,都需要合作与创造力。

基础知识
  • 离婚的挑战
  • 寻找咨询以从离婚中愈合

琳恩:“筑巢”适合每一个面临离婚的家庭吗?

贝丝:即使你们的分离充满争议,我也建议人们仍然考虑”筑巢”。有很多方法可以制定规则和指导方针,在限制你们双方互动的同时,仍然让孩子从留在原有家中、维持对他们而言重要的日常生活规律中受益。话虽如此,在你决定尝试”筑巢”之前,应该考虑它是否真正符合你和孩子的最大利益。如有顾虑,请务必寻求专业建议。

原创文章,作者:Captain,如若转载,请注明出处:https://www.ormemo.com/5522.html

(0)
Captain
上一篇 06/07/2026 23:27
下一篇 06/07/2026 23:37

相关推荐

  • 导演关家永:”天才源于集体”

    导演关家永在第95届奥斯卡颁奖典礼上,凭借《瞬息全宇宙》荣获最佳导演奖后发表了感人至深的获奖感言。他强调天才并非源自个体,而是从集体中涌现,并感谢父母、朋友和儿子对他的塑造。本文作者结合心理学研究,探讨了人际关系与相互依存对于人类幸福与成就的深远意义。

    06/16/2026
  • 接受与给予认可的力量

    我们都渴望被看见、被倾听、被认可,这是人类的本性。若想获得他人的支持与关怀,最好的方式是主动给予同样的回报——认真倾听、表达感激、坦然认错。这些简单的行为,能够深化人际联结,带来真正的疗愈与温暖。

    06/02/2026
  • 揭示出轨后寻求原谅的策略

    一项来自尼科西亚大学的新研究揭示了出轨后寻求原谅的六种常见策略,包括强调关系价值、借助亲友调解等。研究发现,超过40%的受访者曾被其中至少一种策略说服而选择原谅伴侣,但策略效果因性别、年龄和人格特质而存在显著差异。

    05/25/2026
  • 癌症治疗结束后,寻找新的生活常态

    癌症治疗结束后,与医疗团队的关系将发生改变,就诊频率降低,这既令人解脱,也可能令人不安。建议患者主动了解康复护理计划,勇于向医生表达顾虑,并通过加入幸存者支持群体或寻求个人咨询,在人际支持中重建健康的生活常态。

    06/13/2026
  • 合并财务会带来婚姻幸福还是灾难?

    一项发表于《消费者研究杂志》的新研究发现,合并财务至共同账户的新婚夫妇,能有效抵御关系质量随时间下滑的趋势。共同账户提升了财务透明度与和谐度,减少了冲突,但专家也指出,开放沟通与保持个人自主同样不可或缺。

    05/27/2026
  • 7个迹象表明你可能天生适合单身

    “天生单身族”指那些对单身状态感到满足、不渴望投入恋爱关系的人。这一概念由心理学研究员贝拉·德保罗推广,强调独立与自主的价值。本文列举了七个判断自己是否天生适合单身的迹象,并指出单身是一种完全正常、值得被尊重的生活方式,个人的价值不应由恋爱关系来定义。

    06/08/2026
  • 认识钙钛矿——这种神秘矿物或将彻底改变我们的太阳能未来

    Someday, solar panels may be light and cheap enough that they could be hung on a clothesline, thanks to a synthetic mineral called perovskite. Physicist Sam Stranks explains the solar-powered science and the challenges that stand in its way.

    05/28/2026
  • 威胁亲密关系的3个常见错误

    许多人在维系亲密关系时屡屡碰壁,却不知问题根源所在。本文梳理了三个最常见的关系误区:总想在争吵中获胜、不善于表达情绪,以及忽视边界感的重要性。避开这些错误,有助于建立更健康、更稳固的伴侣关系。

    06/04/2026
  • 狗与人类同行的历史或许比我们想象的更久远

    西班牙巴斯克大学的研究团队对一块1985年出土的古代犬类肱骨进行了重新分析,放射性碳定年与线粒体DNA检测共同证实,这只驯化犬生活在约17,000年前,比此前欧洲已知最早驯化犬的记录早了3,000年。结合俄罗斯同期的类似发现,科学家推测狗的驯化可能在多个地点独立发生,甚至涉及不同品种的狼。

    06/21/2026
  • 共情在创伤性依附中出人意料的作用

    一项最新研究发现,共情是亲密伴侣暴力影响创伤性依附形成的重要中介路径。受害者往往借助共情能力为施暴者的行为进行合理化,将其视为需要帮助的”受害者”,从而加深了自身与施暴者之间的病态情感纽带,使离开变得愈发困难。

    05/28/2026

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注