早在2015年，一篇文章就曾在网络上广泛流传，描述了一项心理学实验中使用的36个问题，这些问题能让人们在情感上变得亲密（或者用文章的说法，让他们”坠入爱河”）。即便到了现在，我仍不断看到有文章将这些特定问题——在新的研究中被运用时——描述为建立有意义情感连接的近乎神奇的钥匙。
关于这36个问题的报道往往能制造轰动性的标题。但这些报道通常聚焦于利用那些特定问题本身来培养亲密感——然而这恰恰忽视了研究人员让受试者相互提问的真正用意。
在这些实验中，两人相互问答一系列问题所产生的亲密感，源于这些问题的顺序所意图营造的对话类型——一种逐渐深入、彼此敞开心扉的对话。这些问题经过标准化处理，是为了让每位参与者（被分配到实验组而非对照组的人）都经历相同的实验过程。
从36个问题中我们能得到什么启示
从36个问题所源于的那类研究中，我们可以学到很多关于如何在关系中培养情感亲密的知识——这类研究聚焦于人们互动以产生亲密感的过程。
情感亲密发生在人们敞开内心深处的自我，并相互传递理解、认可与关怀（研究人员称之为回应性）之时。通过深度分享，我们得以进入彼此心灵中并非人人都能触及的部分，从而产生亲密感。通过对彼此坦露的脆弱给予用心的回应，我们各自展现出值得信赖的一面。
36个问题的排列顺序，正是给予人们机会以递进的方式向对方敞开心扉，并在理想状态下相互给予回应。
当然，这一过程并非在社交互动中培养亲密感的唯一方式。例如，以对方感受到有效的方式给予支持、表达感激，或共同庆祝彼此的好消息，都是有研究支持的增进情感联结、建立信任与亲密感的方法。
如何将情感亲密研究应用于日常交往
我建议你从36个问题现象中汲取的，是问题整体上的递进脉络——从只需要一点点潜在脆弱的问题，到需要稍多个人披露的问题，再到（如果谈话进展顺利的话！）相当私人和坦诚的问题——而不是将这些特定问题直接搬入你的对话。
提出适合你们彼此熟悉程度和所处环境的问题。对方是办公室里的工作伙伴吗？是第一次约出来喝咖啡的对象吗？还是你希望建立更深厚关系的兄弟姐妹的电话？然后，如果对方在那个话题上有所回应，再进一步深入。
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我并不是说你不应该享受36个问题或其各种衍生版本带来的乐趣——那些以结构化或游戏化方式深入探索情感亲密领域的方式。如果你觉得36个问题有用，尽管用！
但请记住，你并不缺少什么能带来亲密感的神奇话语。在对话中，随时都有机会跟进并询问对方的个人经历，用心倾听并给予回应。这需要时间、反复摸索，以及以彼此共同的节奏，围绕适合你们双方的话题，逐渐深入探索。
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