要点
- 在新恋情中，情人节给人留下好印象的压力很大。
- 然而，讨好他人和自我推销等常见策略往往会适得其反。
- 把情人节约会对象当作珍视的朋友来对待，有助于更自然地建立连接。
情人节就要到了。对一些人来说，这意味着与相爱相知的伴侣共度一个轻松惬意的夜晚。对另一些人来说，这却是一场压力倍增的初次或第二次约会。他们不仅对约会对象还知之甚少，还要在这个特殊的日子里竭力留下好印象，试图通过打造一个难忘的情人节来加速浪漫进程。
作为一名研究人们如何留下良好印象的社会心理学家，我对这个情人节的最佳建议是：不要刻意去留下好印象。这听起来可能有些反常，毕竟努力付出理应帮助我们实现目标。但请听我说完。
研究表明，当人们试图给他人留下好印象时，往往会诉诸几种可预见的策略。例如，讨好——通过奉承和赞美来博取对方的好感。虽然真诚的赞美无可厚非，但人们通常能察觉出廉价奉承的意图，并会对那些用过度套话轰炸自己的约会对象产生不信任感。
另一种常见策略是自我推销——像广告商一样大谈自己的成就和优点。例如，人们可能会提起自己就读的大学或最近获得的晋升。这在求职面试中或许奏效，前提是别让自我推销滑向自吹自擂。但用在约会上？效果就差远了。
想想人们通常在浪漫伴侣身上寻求什么。
幽默、善良、随和、率性——这些特质首先浮现在脑海中。而人们很少提及的，恰恰是那些世俗意义上的成就，比如薪资、绩点或健身成绩。这正是把约会当成求职面试的人所面临的问题所在。在闲聊中顺带提一句学历并不难，但你很难用语言告诉约会对象，你是一个有趣、善良、讨人喜欢的人。
约会中人们真正看重的这些关键特质，并不是靠提及成就来传递的，而是通过行为来体现的。说”我很有趣、很善良”，并不会让你显得有趣或善良。相反，表现出友善、专注、慷慨和随和，才能传递这些积极的特质。
所以，忘掉你要对约会对象说什么来介绍自己，转而专注于你的行为举止。把他们当作你期待已久、终于重逢的老朋友来对待。让你对他们的好奇提问、你的会心大笑和你全神贯注的陪伴，自然而然地传递出你对他们的珍视。留下好印象的最佳方式，就是停止刻意为之，转而真心实意地成为对方的好伴侣。
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参考文献
Leary, M. R., & Kowalski, R. M. (1990). Impression management: A literature review and two-component model. Psychological Bulletin, 107(1), 34-47.
Steinmetz, J., Sezer, O., & Sedikides, C. (2017). Impression mismanagement: People as inept self-presenters. Social and Personality Psychology Compass, 11:e12321.
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