核心要点
- 处于恋爱关系中的人往往比单身者更幸福、更健康。
- 但有伴侣的人是否总是过得更好？研究表明并非如此。
- 人们在关系中持有的目标——追求积极结果还是回避消极结果——至关重要。
纵观全球，处于恋爱关系中的人往往比单身者更幸福、更健康。但有伴侣的人是否总是过得更好？研究表明并非如此。
我们生来就是社会性动物，亲密关系是满足社交需求的重要方式。浪漫的伴侣关系历来是成年人生活的常态，没有伴侣的人往往面临社会污名化和社交需求得不到满足的困境，进而影响生活质量。然而，与另一个人共同经营生活并非易事，即便是最好的感情，也难免偶尔产生冲突、失落与伤害。对某些人而言，单身生活似乎恰恰提供了一片乐土，让他们得以从亲密关系的负面影响中解脱出来。
尽管我们都是社会性动物，但每个人对待社交关系的方式，会因所持目标的不同而有所差异。学者们归纳出社交目标背后的两大核心动机：趋近动机与回避动机。
当人们具有趋近动机时，他们往往更关注从关系中获得回报。在社交层面，持有趋近型社交目标的人会主动寻找机会，以增进亲密感、促进关系成长。这种对积极体验的追求，与更多正面结果相关，包括更高的关系满意度。
相比之下，具有回避动机的人则倾向于规避关系中的代价。在社交层面，持有回避型社交目标的人会主动寻找机会，以规避或减少冲突与分歧。这种对消极体验的回避，反而会让人更多地关注负面因素，并与更多负面结果相关，包括更低的关系满意度。
对于趋近型社交目标较强的人而言，美好的关系意味着更多积极体验——更多亲密而愉快的时光，更多温情与连结。途中或许也会有争吵，但这些并不能定义整段关系。而对于回避型社交目标较强的人来说，美好的关系则意味着尽量减少负面体验——一段稳定、少有冲突与失望的关系。其间或许也有欢乐时刻，但正是”负面因素的缺席”定义了这段关系。
这两种目标如何影响恋爱状态与幸福感之间的关联？总体而言，处于恋爱关系中的人比单身者拥有更高的生活满意度（尤其是趋近目标较高的人）。但对于回避型目标较强的人，这一规律并不成立。两项独立研究发现，对于在关系中更具回避动机的人，单身与恋爱之间的生活满意度并无显著差异。这似乎表明，当人们进入一段关系的主要目的是回避冲突与失望时，不建立关系本身或许同样是一种令人满意的选择。
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参考文献
Diener, E., Gohm, C. L., Suh, E., & Oishi, S. (2000). Similarity of the relations between marital status and subjective well-being across cultures. Journal of Cross-cultural Psychology, 31, 419–436.
Girme, Y. U., Overall, N. C., Faingataa, S., & Sibley, C. G. (2016). Happily Single: The Link Between Relationship Status and Well-Being Depends on Avoidance and Approach Social Goals. Social Psychological and Personality Science, 7(2), 122–130.
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