自恋

约会对所有人来说都并不容易，但对于回声人格者而言尤为困难。回声人格者因害怕被视为自恋者而压抑自身需求与欲望，缺乏在约会中不可或缺的”健康自恋”。本文探讨了回声人格的主要特征，并阐述了如何通过培养原发性健康愤怒、学会为自己发声，来克服回声人格对亲密关系的负面影响。