核心要点
- 自恋者倾向于逃避责任，将过错归咎于他处。
- 自恋者不愿意（或无法）承认自己的过失。
- 自恋者会优先疗愈自身的”创伤”，而非关注对方受到的伤害。
你是否曾经历过这样的情况：对方说出了听起来像道歉的话，但你心里却并没有好受一点？事情并未得到解决，理解似乎也依然缺失，可你却说不清楚那声道歉究竟少了什么，也不明白为什么你没有感受到关系修复后通常会有的那种释然。
如果是这种情况，你很可能经历了一次”根本不算道歉”的道歉。
埃德加失败的道歉
有几种类型的人格会做出这种有限的回应，自恋者便是其中之一。以下是自恋者”根本不算道歉”式道歉的一个例子：
埃德加和夏洛特是同事兼朋友，两人都是工程师，并肩共事了二十多年。在这段时间里，他们分享了彼此在工作和个人生活中的喜悦与失意。
尤为值得一提的是，他们共同分享了各自子女生命中的重要时刻（无论喜忧）。在夏洛特女儿的婚宴上，埃德加将夏洛特拉到一旁，自作主张地评价起她女儿多年来的成长历程。他指出女儿此前”缺乏谦逊”、”对自己的观点过于自信”，并表示希望这些问题已成过去。
下周回到公司后，夏洛特当面质问了埃德加，告诉他在婚宴上提起女儿的那些问题伤害了她的感情。
埃德加随后发来一封书面道歉。然而字里行间充满防御。他在女儿问题的具体措辞上大做文章，并进一步坚持自己的批评，声称女儿”缺乏谦逊、对自己观点过于自信”的问题至今仍影响着她的适应能力。
他试图通过聚焦于他认为女儿目前已有改善的行为来粉饰这次交谈，最后将整个事件总结为”一堂关于所说之话、所表之意与所听之词之间差异的课”。尽管埃德加在形式上作出了道歉，夏洛特却依然没有好受。
夏洛特为何没有释然
夏洛特的经历具有代表性，也并不罕见。自恋者的思维习惯从中作梗。以下是”根本不算道歉”式道歉的典型特征：
- 依赖解释：自恋者具有防御性，他们试图解释事情、提供各种理由。
- 强调借口：他将过错归咎于外部环境或他人。
- 在细节上挑剔对方：他声称对方误解或曲解了自己的言语或行为。
- 拒绝承担责任：他对承担责任态度迟缓，甚至完全拒绝承担任何责任。
这些种种防御姿态背后传递出一个清晰的潜台词：错不在自恋者。
无法疗愈的道歉：自恋者的局限
自恋者的道歉缺失了什么？
- 无法承认过失：自恋者不愿意（或无法）承认自己的错误。面对批评，她必须保护或捍卫自己受损的自我感。因此，她的注意力会立刻转向内部（即转向受伤的自我）。自恋者惯于极端化思维，认为自己要么出类拔萃，要么一无是处，无论哪种情形，都难以将错误或缺陷整合进自我认知之中。
- 对他人缺乏足够的关怀：对另一方或对这段关系缺乏充分的关切。从根本上说，自恋者缺乏建立健康、有意义关系的能力。换言之，她自我概念的脆弱性意味着她无法全身心投入一段关系。心理能量主要聚焦于自我，而非他人。
- 以自我保护为行为前提：自恋者对批评、轻视以及需要道歉的情境格外敏感，会立即陷入保护和抬高自我的状态。当冲突出现时，自恋者会优先疗愈自身的创伤，而非关注对方的伤痛。她全力保护自己免受自尊受损的威胁，以至于没有多余的情感能量留给其他事物——包括对方和这段关系本身。
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这些局限性是可以预见的。临床观察和研究均认可自恋者逃避责任、将过错归咎于外部的倾向。
健康的道歉：构成要素
健康的道歉既非解释，也非借口。它要求当事人承认自己给对方造成的痛苦。无论围绕”说了什么、意指什么、听到了什么”有多少争论，为自己的言行负责本身都是健康的表现。
为什么这么说？健康的道歉源于共情，需要对他人给予同等的关注。平等与互惠是友谊的基础，它们保障了关系的健康，并使宽恕与修复成为可能——这两者是维系长久关系的重要依托。
“根本不算道歉”的道歉可能是自恋的一个信号，因此是一个不容忽视的警示。有必要进一步了解这个人的自恋程度，并据此判断是否需要相应地调整这段关系。
与自恋者打交道在情感上可能十分痛苦，但对这类人设定明确的界限，并调整对他们能够给予之物的预期，会有所帮助。有时与自恋者的关系会变得极为不健康，以至于你不得不减少甚至切断与他们的往来。
在我的著作《童年自恋：培养无私、不自我膨胀且富有同理心孩子的策略》中，你将了解到，一段安全、有意义且健康的关系，需要双方都具备共情、理解与担当的能力。这些能力确保了友谊或关系能够带来情感健康所特有的满足感与幸福感。一个人是否能够给出真诚的道歉，看似微不足道，却深刻揭示了那些隐而不显却至关重要的人生能力。
本文同时发表于 drmaryannlittle.com。
参考文献
Stucke, Tanja S. “Who’s to blame? Narcissism and Self‐Serving Attributions Following Feedback.” European Journal of Personality 17, no. 6 (2003): 465-478.
原创文章，作者：Captain，如若转载，请注明出处：https://www.ormemo.com/3675.html