创伤后应激障碍（PTSD）是一种精神疾病，可能在目睹或经历创伤事件后发生。
虽然创伤后应激障碍以前是与战争时期的退伍军人联系在一起的，但创伤后应激障碍可以在任何一个人感到危险的事件后发生，即使没有迫在眉睫的威胁。导致创伤后应激障碍的原因包括自然灾害、濒死经历、大规模暴力、身体暴力或虐待或严重医疗事件。
如果您患有创伤后应激障碍，您可能会经常出现 “战斗、逃跑或冻结 “反应，即使是最轻微的触发因素。
一般来说，当你遇到声音、地点、感觉或其他任何与事件相关的东西时，就会触发创伤后应激障碍。这可能是
- 一声巨响（引发枪声或父母争吵的记忆）
- 童年时的卧室（引发虐待记忆）
- 独自一人在公寓里（引发儿时不安全和无助的记忆）
创伤后应激障碍的症状因人而异。这可能包括
- 闪回等侵入性症状
- 不断回避
- 情绪和思想变化
- 反应症状，如对周围环境过度警觉或警惕
如果您认为自己患有创伤后应激障碍，那就大有希望。创伤后应激障碍并不是一种终身疾病。考虑向心理健康专家求助，学习应对策略和如何控制症状。
这份简短、省时的问卷适用于任何认为自己可能有创伤后应激障碍症状的人。
下面的项目将帮助您确定自己是否需要额外的帮助和专业支持来治疗自己的症状。
心理健康专家也可以帮助您确定您的问题是否可能是创伤后应激障碍的症状，并在必要时建议您进行治疗。
本在线筛查不是一个确定性的工具。它不是用来诊断创伤后应激障碍或取代专业诊断的。
不过，您可以将此测试作为自我筛查工具来跟踪自己的情绪。您还可以用它向医生展示您的症状在每次就诊时的变化情况。
只有训练有素的医疗专业人士，如医生或心理健康专业人士，才能帮助您确定下一步的最佳治疗方案。
您可以自我诊断创伤后应激障碍吗？
不可以。要获得创伤后应激障碍的正式诊断，需要由具有精神健康背景的医生（如精神科医生或心理学家）进行评估。
如何检测自己是否患有创伤后应激障碍？
要检测是否患有创伤后应激障碍，医生会对您进行心理和身体检查。在心理检查中，医生会对创伤后应激障碍常见的各种症状进行检测，如闪回、回避行为、高度警觉和情绪变化等。
创伤后应激障碍的 5 个征兆是什么？
创伤后应激障碍一般被描述为有五大征兆。其中包括
- 创伤事件：经历或目睹创伤性事件。
- 侵入症状：通过倒叙、不愉快的回忆或噩梦等方式在内心提醒自己创伤事件的发生。
- 回避症状：回避某个人、某个地点或某种情况，以防止自己想起创伤事件。
- 反应症状：由于创伤事件而出现情绪变化，如感到烦躁、愤怒或注意力不集中。
- 警觉症状：时刻保持高度警惕，对危险高度警觉。
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