如何增进伴侣承诺、改善性生活

新研究揭示:承诺与性满意度之间存在双向关系。研究者对366对接受伴侣治疗的夫妻进行追踪分析,发现良好的性生活能增强伴侣间的承诺感,而更深的承诺同样能带来更高质量的性生活——两者相辅相成,互为促进。

核心要点

  • 研究表明,关系中的承诺程度与性满意度密切相关。
  • 目前尚不明确的是:究竟是更好的性生活带来更多承诺,还是承诺促进了性生活的改善。
  • 我和同事们开展了一项研究,旨在最终厘清承诺与性生活之间的关系。

性与伴侣关系中的承诺究竟有何关联?有人说婚姻会扼杀性生活,也有人表示婚姻的承诺反而让性生活愈发美好。还有人建议,良好的性生活有助于构建健康的情感纽带,而平淡的性生活则是一段关系的”死刑判决”。

那么,到底哪种说法正确——是更深的承诺带来更好的性生活,还是火热的性生活让伴侣更愿意做出承诺?在这里,我将带您梳理我们对承诺与性生活关系的已有认知,并揭示我和同事们对数百对夫妻的研究所得出的结论,最终给出答案。

良好的性生活会带来更多承诺吗?

根据社会交换理论,人类会依据感知到的成本收益比来评估关系质量,收益相对于成本越高的关系,越会被赋予更高价值。如果这一理论成立,那么当一段关系能提供更多性方面的收益时,伴侣可能会对其更加投入,从而提高关系的收益成本比。与此一致,部分研究表明,某一时间点上较高的性满意度可预测此后更高的关系满意度(例如:2年后,Fallis等,2016年;11年间,Yeh、Lorenz、Wickrama、Conger和Elder,2006年),且性生活不满足是终结关系的常见原因之一,提示低质量的性关系可能导致部分伴侣缺乏承诺。

还是说,更多的承诺会带来更好的性生活?

你对伴侣的承诺程度(以及他们对你的承诺程度)很可能创造出一种稳定感,使双方能够坦诚沟通、专注于取悦彼此,而无需顾虑或压抑,从而共同享受性满足。以坚实的承诺为基础,伴侣双方可能在关系中产生安全感,这种安全感鼓励双方进行更多性方面的探索,进而享有更令人满意的性生活,部分研究也支持这一观点。例如,婚姻咨询可能有助于提升伴侣间的承诺感,研究表明它能改善性满意度,即便性功能问题并非夫妻寻求咨询的原因。此外,与出于其他原因发生性行为的人相比,那些为了表达或增进爱与承诺而发生性行为的人,性生活满意度最高。

我们的研究

综合已有研究,关系中的承诺与性满意度之间存在明确关联(综述见Sprecher和Cate,2004年),但研究结论尚不明确,无法判断是良好的性生活预测了更强的关系承诺,还是反之。面对这一混杂的研究现状,我和同事们对366对参与伴侣治疗的异性恋伴侣进行了研究,以期最终厘清:究竟是良好的性生活预测关系承诺,还是反过来。

具体而言,我们希望了解在伴侣治疗过程中,承诺变化与性满意度变化之间的关系。所有参与者在治疗开始前以及每次(共五次)伴侣治疗结束后均填写问卷。我们采用交叉滞后面板分析,检验在治疗过程中性满意度的变化是否预测承诺的变化,抑或因果方向相反。

分析结果揭示了性满意度与承诺之间的双向关系。具体来看,第一次治疗时的性满意度可预测第二次治疗时的承诺水平,反之亦然。在第二次与第三次治疗之间,性满意度可预测承诺。此外,第三次与第四次治疗之间,性满意度预测承诺的趋势也达到边缘显著水平。

我们的研究发现表明,在伴侣治疗过程中,两个假设均成立。良好的性生活带来更多承诺,同时更深的承诺也促成了更好的性生活。

可能的解释是:在第一次治疗时对彼此承诺更深的伴侣,对关系投入更多,或在性表达上更有安全感,从而在第二次治疗时提升了性满意度。而第一次治疗时性满意度的提升,可能作为关系的一种收益,进而在第二次治疗时增强了承诺感。我们的发现与其他研究相吻合——旨在全面提升关系质量(从而可能增强承诺)的伴侣治疗干预,能间接改善性满意度;同样,性治疗也能间接提升关系满意度。

基础知识
  • 性的基本原理
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因此,如果你想改善性生活,可以致力于在关系中做出更充分的承诺;而如果你想在关系中获得更深的承诺,也可以从提升性生活质量入手。

参考文献

www.Dr-Tasha.com

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