我正常吗？关于性问题第一大疑问的解答

核心要点

对许多人来说，性会引发焦虑，让他们怀疑自己是否正常。
你可能会惊讶地发现，有多少美国人参与冒险或非传统的性行为。
除非你在实施性犯罪，否则你的性取向几乎可以肯定是正常的。

这是人们向性学专家提问最多的问题：我正常吗？大多数人所说的”正常”，是指那些普遍存在且不会造成身体或心理伤害的性行为变异。简短的回答是：如果你没有实施性犯罪——性骚扰或性侵犯，或儿童性虐待——那你几乎肯定是正常的，即使你自己认为不是。

谁最常提出这个问题？

更详细的回答如下：对许多人来说，性会引发巨大的焦虑，尤其是那些在性负面家庭中长大的人——他们的父母和宗教坚持婚前禁欲，婚后性行为也仅限于生育目的。当这些人面对自身自然的性冲动时，他们最容易怀疑自己是否正常。

七十五年的性学研究表明，大多数性行为与生育子女无关，通常是关于给予和接受快乐的。

如果你曾经怀疑过自己是否正常，请参考以下研究结论：

我一直在想性的事，我正常吗？俄亥俄州立大学对283名年轻成年人的调查显示，性想法的频率差异很大，从每天零次到数百次不等。平均而言，男性每天想到性的次数为19次，女性为10次。假设每天清醒16小时，男性每50分钟想到性一次，女性每90分钟一次。频繁的性想法是正常的。

与此同时，许多社会和宗教保守人士告诫子女不要想性的事。这往往适得其反。一位以色列研究者调查了1500名以色列犹太青少年的性想法，其中一些是世俗的，其余是极端正统派。后者报告的性想法明显更多。

我的性幻想包括与伴侣以外的人发生性关系、多伴侣、BDSM、同性性行为、裸露癖和窥视癖。我正常吗？印第安纳大学性学研究员贾斯汀·J·莱米勒博士在其著作《告诉我你想要什么》中，对美国人的性幻想进行了大规模调查。最常见的性幻想包括：

与主要伴侣以外的人发生性关系，或与多个伴侣发生性关系——三人行、换伴、换妻、群交和轮奸。女性中有87%报告有此类幻想，男性为95%。
BDSM。女性占96%，男性占93%。
性新奇体验。近三分之二的人梦想口交和/或肛交，尤其是那些在现实生活中没有尝试过的人。超过一半的人幻想在非常规地点发生性关系：在公共场所、海滩、工作地点，或在公园、酒吧、电梯和温泉浴缸中。
禁忌性行为。近三分之二（60%）的人承认有涉及乱伦、裸露癖和窥视癖的幻想。
合意非一夫一妻制。超过三分之二（70%）的人承认有换伴、换妻或在性俱乐部玩耍的幻想。
同性情欲。同性幻想在女性中比男性更为普遍（59% vs. 26%）。

我进行自慰。我正常吗？自我性满足是世界上最普遍的性行为形式。印第安纳大学对数千名美国人的研究显示，94%的男性和85%的女性承认曾爱抚自己的生殖器至高潮，75%的男性和67%的女性承认在过去一年中有过自慰行为。遗憾的是，自慰仍然受到污名化。上述数字无疑是低估的。与此同时，超过一半的美国女性拥有至少一个振动棒，但很少在与伴侣的性行为中使用。在任何年龄，手淫都是正常的。