性健康

50岁后的性生活可能受到身体和情绪变化影响，但通过沟通、医疗支持、润滑、健康习惯和重新定义亲密，仍能保持激情与愉悦。

性自助书籍和视频对三分之二尝试者有帮助，成本低廉，还能节省专业治疗的时间和费用。

癌症及其治疗会从身体、心理和关系层面影响性亲密。通过反思、沟通、尝试新方式并寻求专业帮助，患者和伴侣可以逐步应对癌症后的性生活挑战。

研究揭示了人们对性治疗的态度，指出治疗障碍，并说明更好信息与专业转介如何帮助人们获得适当照护。

Common sexual concerns are, well, common. Are you concerned about one of these?

在卧室里难以接纳自己的身体？以下五条建议可帮助你改善与性相关的身体形象。

性爱多少才算过多？有心理学家认为每周七次高潮即构成”性欲亢进”，但美国精神病学协会已于2013年将这一诊断从官方手册中删除。研究表明，真正的问题不在于性行为的频率，而在于当事人是否因此感到痛苦。只要基于双方同意且不干扰正常生活，任何性行为频率都属正常。

谈论性话题虽然令人不安，但这种坦诚往往能带来宝贵的收获。本文提出三个伴侣间应坦率讨论的话题：亲密关系目标、性偏好，以及过去在床上经历的伤痛。诚实与坦诚不仅能帮助双方更好地了解彼此，更能建立更深层次的亲密感与信任。

Vibrators can make sex more enjoyable, but barriers to getting them still exist.

一项伊朗研究发现，含5%洋甘菊提取物的外用凝胶对绝经后女性外阴阴道萎缩的改善效果与雌激素乳膏相当，能显著提升性欲、自然润滑、唤起速度及性满意度。洋甘菊中含有植物雌激素，可作为部分无法或不愿使用药用雌激素女性的天然替代选择。