好奇心能帮你建立更稳固的亲密关系吗?

Curious about how to build a stronger relationship? Take a cue from children.

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别像个孩子一样。

我们一生中都听过这句话无数次。也许是伴侣在我们做了他们不喜欢的事情时对我们说的,又或者是我们在某个沮丧的时刻把这句话甩给了伴侣。

这句话一旦说出口,便带有负面含义,与固执、自私、不成熟等特质画上等号——这些毛病我们或多或少都曾在亲密关系中犯过。

然而,区分”幼稚”与”童心未泯”非常重要,毕竟孩子们不该背负这样的骂名。

那么,”童心未泯”究竟意味着什么?孩子们通常充满好奇、开放包容、活力四射。这些令人钦佩的特质,大概是我们每个人都需要在生活中多加汲取的。

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孩子最鲜明的特质之一,便是天生的好奇心。他们爱问问题,而且问个没完,并且毫不畏惧。

他们用充满惊奇的眼神打量这个世界,竭尽所能地探求未知。与许多成年人不同,他们不怕因为发问而显得愚蠢。

不知道,没关系。

与孩子如出一辙,苏格拉底也以好问著称。提问,正是苏格拉底式方法的核心所在。这位古希腊哲学家用实践证明:不断追问、挑战既有假设,才能提升我们的理解力与智慧。

承认自己的无知,同样是增长知识的途径。美国伟大的哲学家兼心理学家威廉·詹姆斯将好奇心定义为”追求更好认知的冲动”,换言之,即渴望弄清楚那些你知道自己尚不了解的事物。

在当代积极心理学领域,好奇心是VIA品格优势量表(VIA-IS)所列24项优势之一,跨越时代与文化,被广泛认可。好奇心常被描述为”追求新奇、开放体验”,是”与建构知识的自然渴望相关联”的品质。

毫不意外,好奇心同样跻身与个人幸福感最密切相关的五大品格优势之列。

乔治梅森大学幸福感实验室主任、心理学家托德·卡什丹指出,好奇心在诸多方面大有裨益——它能帮助我们管理焦虑、增强韧性,并在职场中取得成功。这位高产的研究者多年来深入研究”好奇心”这一丰富的心理学概念,并出版了广受欢迎的著作《好奇?》。

好奇心不仅对我们自身有益,对亲密关系同样大有裨益。

卡什丹及其同事的研究发现,好奇心与积极的主观体验、人际亲密感以及更深层的亲密关系密切相关。

在一项近期针对177对已婚夫妇、发表于《幸福研究杂志》的研究中,阿里尔大学研究人员玛雅·博伊曼-梅希塔和哈达萨·利特曼-奥瓦迪亚采用VIA-IS自评问卷(Peterson and Seligman, 2004)的改编版本,对344名研究参与者的品格优势进行了评估。其中五项品格优势(好奇心、创造力、活力、勇气、求知欲和希望)被归为一组,统称为”探究性”。

研究人员发现,伴侣的探究性越强,其配偶的婚姻满意度就越高。

研究人员解释称,探究性强的人往往比探究性弱的人具备更灵活的思维方式,这意味着当关系中出现问题时,他们能更轻松地找到解决方案。

基础知识
  • 为何亲密关系至关重要
  • 寻找咨询师以增强

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