伴侣被抓住出轨后可能说的6句话

核心要点

自恋型伴侣在被抓住出轨时，通常会说这六种话。
这些话具有操控性，目的是让你相信错在你身上。
了解这些话如何影响你的判断，或许能帮助你保持清醒。

一个缺乏责任感、试图将出轨责任推卸给你的伴侣，往往具有自恋倾向。他们会用六种手段，悄悄操控你，让你相信他们出轨是你的错。清楚认识到伴侣如何影响你的判断，有助于你保护自尊、为自己挺身而出。

1. 伴侣说你冷漠、在身体上拒绝他们。自恋型伴侣往往缺乏共情能力，拒绝考虑你的感受。他们无法回应你的无私与体贴，也因为情感上的疏离，无力维系曾经存在的亲密感。尽管情感上早已疏远，这类伴侣却对身体亲密的需求表现得强势而不顾场合。例如，当你在厨房为孩子们做早饭时，他们突然对你动手动脚。这种突如其来的举动令你猝不及防，你可能会本能地推开他们的手。然而，他们非但不理解为何这会让你反感，反而继续纠缠、骚扰、侵犯你的身体。如果你不顺从，他们便可能指责你”冷漠、拒人千里”。他们还常挂在嘴边：”性爱是我感受到爱的唯一方式。”在这种情况下，问题的根源在于自恋型伴侣——他们不尊重你的身体，极力逃避任何情感联结，再用愧疚感绑架你，让你觉得自己是个不懂爱的伴侣。

2. 他们指控你也出轨了，所以你活该。投射是自恋型伴侣惯用的防御机制。他们不断地把自己正在做的事情扣到你头上。尽管毫无证据，他们仍会曲解、歪曲你与他人之间的正常往来，以此来指责你、为自己的背叛开脱。转眼间，明明是他们被抓了个现行，你却莫名其妙地站上了被告席。这种操控手法搅浑了水，让他们得以从”热锅”上脱身。

3. 他们说感受不到你的爱。自恋型伴侣需要持续不断的认可与肯定，哪怕他们刚刚对你粗鲁无礼，也照样期待如此。一旦你没能时刻满足他们的自我，他们便会变得消极攻击、反常行事。出轨，不过是他们因为你”吝于”奉上赞美与崇拜而对你的”报复”。

4. 他们声称这段关系早在多年前就已名存实亡，所以”无所谓”。奇怪的是，他们从未向你坦白过这个”悲惨的事实”。他们可能也拒绝接受伴侣咨询，或者在咨询师面前扮演受害者，争取专业人士站到自己这边。无论如何，他们对你真诚改善关系的努力置若罔闻。而每当你表达不满，换来的都是反弹，于是你只好选择忍气吞声、继续撑下去。这段关系虽不完美，但你一直在努力，而你的伴侣却在暗中欺骗你。在这种情况下，自恋型伴侣利用了你的善意，长期对你撒谎。遗憾的是，他们急于为自己开脱的需求，往往凌驾于对这段关系任何真实、诚恳的审视之上。

5. 伴侣说因为你”不再自律”，所以对你失去了吸引力。这或许是最侮辱人、最伤人的一句话。真正的爱，鲜少会因为岁月流逝或身材微变而消退。真实的爱随着每一个共同走过的时刻而生长，让彼此随着时间的推移愈加珍视对方。

相反，自恋型伴侣往往执着于生活中肤浅的表象，也热衷于挑别人的毛病，因此他们会抓住这个机会在你的伤口上撒盐。这会让你对自己的外表感到羞耻，对自尊的打击可能极为深远，甚至让你开始认同他们的说法，转而责怪自己。

6. 他们认为你”欠”他们，因为他们在经济上养活了这个家。因此，只要你在任何时候拒绝性生活，他们便认为自己有权”去别处寻求满足”。

自恋型伴侣常常将关系视为一种交易，而非情感的联结。他们认为，只要自己履行了某种义务，就随时有权要求性生活。就算你扁桃体发炎、手腕扭伤，他们也毫不在意。在他们眼里，无论如何你都欠他们。