核心要点
- 新研究对煤气灯操控的动机、影响及动态机制提供了重要启示。
- 实施煤气灯操控者的主要动机是逃避责任以及控制他人的欲望。
- 煤气灯操控是一个分多个阶段逐步展开的过程，会损害受害者对自身及他人的信任。
- 遭受煤气灯操控后，康复与创伤后成长是可能实现的。
在过去几年里，”煤气灯操控”这个词几乎无处不在。事实上，它因搜索频率之高，被《韦氏词典》评选为2022年年度词汇。但它究竟是什么意思？
《韦氏词典》将煤气灯操控定义为：”通常在较长时间内对某人实施的心理操纵，使受害者开始质疑自身想法的合理性、对现实的感知或自身记忆，并通常导致其出现困惑、丧失自信和自尊、对自身情绪或精神状态感到不确定，以及对施害者产生依赖。”
这个词源于帕特里克·汉密尔顿1938年创作的戏剧《煤气灯》，剧中一名丈夫试图让妻子相信自己正在失去理智，以此转移她对其犯罪行为的注意。而在更近的时代，网络上有人指控一名《单身汉》节目的参赛者对约会对象实施了煤气灯操控，起因是两人对节目中互动经过的说法存在分歧。
然而，尽管煤气灯操控在媒体上受到越来越多的关注，并在流行文化中占据突出地位，科学界对它的研究却出乎意料地有限。一项新近发表于《个人关系》期刊的研究填补了这一空白，聚焦于煤气灯操控在亲密关系中的影响，同时也揭示了施害者的深层动机以及煤气灯操控在关系中的演变方式。
麦吉尔大学与多伦多大学的研究人员，通过对65名煤气灯操控受害者（年龄介于18至69岁）的问卷回答进行定性分析，描述了施害者普遍具备的若干特征与行为模式。[1]
施害者的动机主要有两点
- 逃避为自身不当行为承担责任。
- 控制受害者的行为。
*需要特别指出的是，研究人员仅访谈了煤气灯操控的幸存者，所呈现的施害者动机均基于幸存者的主观解读。鉴于煤气灯操控本质上是一种不诚实的行为，完全有理由推测，被指控实施此类行为的人会刻意对自身动机有所隐瞒，甚至可能试图对研究人员本身施以操控。
研究中浮现的一个主要主题，是将煤气灯操控作为逃避责任的手段，最常见的情形与不忠行为有关。第二大动机则是更为普遍的控制欲——支配幸存者的行为举止、社交往来、穿着打扮等方方面面。
煤气灯操控分多个阶段逐步展开
研究结果表明，煤气灯操控关系中存在四种常见行为模式：
- “爱情轰炸”——以过度的关注将对方淹没，通常发生在关系初期
- 逐步将受害者与朋友及家人隔离
- 施害者行为难以预测——其行为方式变幻莫测，往往在两种情绪极端之间剧烈波动
- “冷漠对待”——刻意收回或克扣情感与沟通。
- 什么是煤气灯操控？
- 寻找了解操控性行为的心理咨询师
爱情轰炸是一种以铺天盖地的关注与爱意来操控他人的手段。在情感需求似乎被如此迅速地满足的体验中，受害者会与施害者建立起强烈的情感纽带，甚至产生一种负债感，从而将控制权拱手相让。
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