尽管保罗·西蒙凭借歌曲《五十种离开爱人的方式》大获成功，但”上公共汽车，格斯”或”从后门溜走，杰克”对我们大多数人来说并不实用。在冰箱上贴一张便利贴也同样不妥——我曾听说有人就是用这种方式宣告了一段婚姻的终结。
无论如何，我将这篇文章定名为”优雅”——而非愤怒、侮辱或报复性——地结束一段关系。对于那些仍对被甩的方式耿耿于怀、或为自己当初分手时的冷酷刻薄而感到羞愧的人，这篇文章可能并不适合你。
我想说的对象，是感觉到了该结束这段关系、却不想无谓伤害伴侣的那一方。我个人认为，一旦你曾将心交付，即便事后觉得这是错误的，那一小片心意也永远留在了它曾被珍藏的地方。
那么，以下是一些优雅地、尽量不造成伤害地离开的方式：
1. 不要在伴侣生活忙碌或已经承受压力的时候突然提出分手。请慎重选择时机。
2. 安排一个合适的地点和时间，让你们两个人能够平静地谈谈彼此的感受，或者听你说清楚你想说的话。
3. 你的伴侣值得听到你离开的真实原因，而不只是一句”我要结束这段关系”。你已经认定这段感情不适合你，或者你在这段关系中感到窒息、渴望独立。请帮助对方理解为什么会走到这一步。
4. 对于”我已经不再爱你了”或”是的，有另一个人”这样令人痛苦的实话，请尽量找到更温和的表达方式。
5. 如果你说”我希望我们还能做朋友”，那就用行动证明你是认真的。主动发出一些交往的善意。如果对方因为太受伤而无法回应，给对方一些时间，再尝试一次。如果你真正想彻底告别、继续自己的生活，就不要轻言”保持朋友关系”。
6. 为了你自己，请认真想清楚这个决定。你真的想结束一切吗？还是重新协商你们之间某些相处方式，对双方都会更好？
为了你们两个人，也为了这段值得被体面终结的感情，请事先想清楚——让你们都能昂首离开，而不是一方愤怒、一方泪流满面。
- 如何管理我的愤怒？
- 寻找心理咨询以从愤怒中康复
原创文章，作者：Captain，如若转载，请注明出处：https://www.ormemo.com/4751.html
