核心观点
- 能和伴侣一起为同样的事情开怀大笑，是一件令人愉快的事。
- 新研究表明，在感情中感到满足的伴侣，往往认为彼此在幽默感上十分相似。
- 了解哪种类型的幽默有助于增进感情，能帮助你用笑声滋养你们的关系。
你和伴侣打开电视，收看流媒体上最新上线的浪漫喜剧。随着荒诞的剧情一幕幕展开，你们两人开怀大笑，待到片尾字幕滚动时，你心中涌起一股莫名的温情。这个夜晚过得愉快，但更重要的是，为同样的台词捧腹大笑，让你感到你和伴侣真正心有灵犀、步调一致。
对同一件事或同一种娱乐内容感到有趣，是与伴侣共享幽默感的一个方面。另一个方面，则是你和伴侣是否觉得彼此的玩笑好笑，乃至你们两人是否会开同一类型的玩笑。
幽默有好坏之分
据密歇根州立大学的玛利亚·普罗尔（Mariah Purol）和威廉·乔皮克（William Chopik，2023年）所述，幽默”在伴侣身上令人心动，对关系的建立与维系至关重要”（第791页）。他们进一步指出，”人们喜欢风趣的伴侣，也渴望与幽默的人共度时光”（第793页）。然而，并非所有的幽默都具有这种积极特质。自我贬低和自我否定式的幽默，也就是拿自己开涮，反而会产生相反的效果；过于带有攻击性的幽默同样如此。
也许你曾有过一段已翻篇的感情，那位前任的整个人际交往风格就是取笑他人，包括取笑你。这位前任或许也没少讲基于对某些群体负面刻板印象的笑话，无论是针对你的性别认同群体，还是针对其他国籍或族裔的人。要与一个你觉得如此粗鄙无礼、毫不体谅的人维持一段关系，实属不易。
当然，幽默本身具有主观性，你对伴侣幽默风格的感知，未必与其实际风格相符。密歇根州立大学的研究者很好奇：伴侣双方是否能准确感知对方的幽默风格，还是倾向于认为对方与自己相似？也许你之所以觉得伴侣和你相似，是因为你对这段关系非常满意。因此，你可能会认为伴侣拥有比他们自我承认的更为”适应性”（即积极）的幽默感。
幽默层面上的伴侣感知
普罗尔和乔皮克研究的核心模型，被称为”真实与偏差（T&B）”模型，这一方法在伴侣研究中颇为实用。方程中”真实”的部分，指的是伴侣A对伴侣B的看法，是否与伴侣B的自我认知一致。”偏差”的部分，则代表伴侣A在多大程度上将伴侣B视为与自己相似——这反过来又应当反映出他们的满意度水平。
为了验证T&B模型，密歇根州立大学的研究者招募了337对异性恋伴侣，年龄介于19岁至89岁之间（平均年龄66岁）。这些伴侣的平均恋爱时长为37年（尽管有些人仅在一起一年），理应对彼此的幽默感有相当准确的了解。
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幽默感知量表包含对自身和伴侣的评分，涵盖以下四个类别（每项均采用7分制量表），并附有示例题目。为了让你感受一下研究参与者的作答方式，不妨先给自己打分，再给你的伴侣打分：
适应性幽默：
自我提升型：“如果我感到沮丧，通常能用幽默来振奋自己。”
亲和型：“我会和最亲密的朋友大笑打趣。”
适应不良性幽默：
自我贬低型：“我让别人嘲笑我或拿我开涮的次数，超出了应有的限度。”
攻击型：“如果有人犯了错，我经常会为此取笑他们。”
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