为什么伴侣会回避性生活

核心观点

回避性生活的伴侣是性治疗中的常见来访者。
回避性生活不一定是因为性本身的问题。
回避性生活往往与更深层的情感问题有关。

在寻求性治疗师帮助的伴侣中，最常见的问题之一在临床上被称为”低性”或”无性”婚姻。我的同事巴里·麦卡锡将低性婚姻定义为每年性生活次数少于10次。

在咨询过程中，我常见到许多伴侣将这种状况往个人方面解读，也倾向于做出很多主观臆测。

“我的伴侣不再觉得我有吸引力了，”他们会说。或者，”我的伴侣不再爱我了”，甚至”我的伴侣出轨了”。

相信这些臆断和投射只会引发不安全感和自我怀疑，让双方都陷入防御状态。这毫无裨益，更重要的是，毫无情趣可言。让我来告诉你，我们性治疗师是如何理解这背后可能发生的事情的。

首先，毋庸置疑，需要进行全面的评估。双方的身体和情绪健康状况如何？个人和伴侣关系正在应对哪些压力？关系本身的健康程度和稳定性如何？权力、控制与决策方面的动态是怎样的？是否存在积怨或未愈合的伤痛？有哪些事情从未被说出口？

在一段关系的早期阶段，性生活通常更为频繁、多样且令人兴奋，这是相当普遍的现象。正如我之前写到的，在那个年龄和人生阶段，这段关系本身就充满激情。而当你沉浸在这种激情之中，你会做出改变人生轨迹的决定，比如结婚。这一切感觉如此令人心动……确实如此。但你需要明白，这种感觉不可能永远持续下去。

于是，这对幸福的伴侣开始了共同生活。也许一方或双方都在追求职业抱负；也许他们买了房，第一次承担起房贷的经济压力；也许他们决定生儿育女；也许还要照顾体弱的父母；也许性生活在一方或双方的优先级列表上已悄然下滑了几个位置。这一切为最初的那份性激情逃之夭夭埋下了伏笔，也为误解、伤心与投射的滋生创造了空间。当这一切——往往同时发生时——愤怒、积怨和失望的情绪无疑会不断累积。

所以，当一对伴侣在关系走到这一步时来找我，我内心会悄悄地笑。为什么？因为你们走到这一步是必然的。事实上，伴侣治疗的创始人之一艾琳·巴德创立了一整套治疗方法，专门针对长期关系的各个阶段。所以，欢迎你们的到来。你们正处在本该所在的地方。

现在，让我们开始努力，帮助你们在痛苦中成长。

理解低性/无性婚姻的一个方式是：一方或双方陷入了一种回避的模式。”这当然，黛安，他们就是在回避性生活：废话！”是的，这是表面上的观察。但我认为，他们回避的是内心深处的某些东西。一旦你理解了这一点，通常就能很快地认识到，这种回避是有其合理性的，也是说得通的。