核心要点
- 尽管看似方便，一段以发短信为基础、几乎没有面对面互动的关系可能是有害的。
- 在做出重要的人生决定（例如选择恋爱伴侣）时，电话沟通和线下见面几乎是不可或缺的。
- 定期确认彼此的意图是否清晰明了，这一点非常重要。
许多人在网络约会的新鲜感褪去后，会选择来寻求心理咨询。他们对自己的现状感到困惑，不知道自己与心仪对象之间究竟处于何种关系，往往会说出这样的话：
- “我和我的伴侣已经互发短信很长时间了，但我们几乎从未进行过一次认真的对话。”
- “自从我们认识以来，我们只是偶尔通个电话，从来没有计划过线下见面。”
如果你觉得这些话说的正是你的情况，那可能是因为你正陷入了一段”短信恋情”。
短信如今已成为主流的沟通方式，并由此催生了一种新的约会模式。尽管看似方便，一段以发短信为基础、几乎没有面对面互动的关系可能是有害的。
根据2019年发表在《传播学研究》上的一项研究，面对面的关系比以文字为主的关系能带来更高质量的伴侣关系。
“短信恋情”本身可以令人”上瘾”——它让你得以对一个”神秘”的人浮想联翩，而实际上对他们知之甚少。每当收到对方的消息提示音，那股兴奋感便油然而生，你的想象力随即填补了所有的空白。
诚然，这种与人建立关系的方式可以帮助你开启一段新的连接，或者与在交友软件上认识的新约会对象试探一番。但当这种美好感觉消退后，可能会让你感到失落，对一切究竟是怎么回事感到茫然。
在这里，我将分享三种摆脱陷入僵局的”短信恋情”的方法。
1. 拓宽沟通方式，安排电话通话。
尽管在短信时代电话通话已逐渐式微，但在做出重要的人生决定（例如选择恋爱伴侣）时，电话沟通和线下见面几乎是不可或缺的。
电话互动和面对面见面能让你更深入地了解一个人的性格，帮助你判断彼此之间是否有真正的chemistry。通过捕捉语言和非语言信号，它也能有效减少误解的产生。
一项研究发现，微妙的非语言线索——例如面部表情和肢体动作——往往会成为关系中的转折点。例如，研究人员发现，触碰（作为最重要的非语言线索之一）比其他沟通方式更能为参与者的关系带来积极的转折。
2. 重新审视自己的需求，并清晰地表达出来。
每天24小时或如此频繁地与某人互发短信，可能会让你觉得双方已经心意相通。然而，至关重要的是，在真正谈清楚彼此的期望之前，不要将”短信恋情”与成熟的恋爱关系混为一谈。仅凭主观假设对方已经准备好更进一步的承诺，就贸然迈入一段关系，可能会毒害你们现有的互动模式。
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你可以这样做：定期与自己和对方进行一次”对焦”，确保双方的意图都清晰明了。
例如，如果你对目前仅通过短信维系的方式感到完全满意，就将这一想法告诉对方。反之，如果你希望与对方线下见面，也要让对方知道你的意愿。安排一次线下约会，可以帮助你更清晰地判断，这个人是否与你心目中对他的印象相符。
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