离婚后,创造新的回忆

离婚后的年末时节往往是最难熬的关卡。圣诞挂饰承载着无数家庭记忆,每一件都可能触动内心的伤痛。文章通过几位女性的真实经历,讲述了她们如何在节日氛围中面对失去、调整心态,并逐渐找到属于自己的新常态。

在丈夫离开后的最初几年里,你需要度过许多人生关卡,而年末时节或许是最难熬的。这是一个属于家人的时光,但你自己的家已不再是从前的模样,也不再有从前的感觉。这种滋味,真的很痛。

无论走到哪里,”圣诞气氛”都会铺天盖地地向你涌来,你还得面对那些多年来积攒的节日装饰——圣诞树、各种摆设和挂件,这些东西该怎么办?

Africa Studio/Shutterstock
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圣诞树上的挂饰,承载着家的意义。每一颗都像一枚小小的记忆炸弹。每一个你从盒子里取出的彩球,都会让你想起当初你们是在哪里、何时一起找到它的。往年,你或许会和丈夫一边挂饰一边追忆往昔:“还记得我们在缅因州那家小店买到这个吗?””你妈妈在去世前不久把这个送给了我们。””艾莉森上三年级的时候,用泡沫和丁香亲手做了这个。”

它们珍贵无比。但同时,它们也像一颗颗可爱的手榴弹,随时可能引爆,将你的心炸得粉碎。

前些天,我和社区里的一群女性聊天,她们分享了自己过节的经历,尤其是关于圣诞挂饰的故事。埃琳娜说,她实在鼓不起勇气打开那箱挂饰;她去商店买了新的,但与此同时,她也舍不得把那些传家宝般的旧挂饰送人。

苏珊娜说,她今年装饰房子的进度很慢,只摆了几样东西;再不像从前那样,把整个家装扮得流光溢彩。但这没关系。她没有给自己施压,而是选择善待自己。这对她来说,是成长路上迈出的重要一步。

珍娜说到,今年是她49年来第一次独自过圣诞节,但这也没关系。她在独处中感受到了一种自由。

我们聊到,随着丈夫离开后岁月的流逝,这些女性发现自己正处于不同的阶段。卡拉说,第一年里,她觉得自己像是在表演,努力装作一切如常;但内心深处,她根本做不到。她想让这个节日看起来喜庆,于是强挤出笑容。那时的她处于求生模式,有些麻木,只是在硬撑着往前走。

奇怪的是,一年左右之后反而更难熬了——那时她已愈合到足以重新感知痛苦,不再麻木,悲伤与哀恸如潮水般涌来。她感觉自己回归了正常,却也因此更加悲伤。

菲比说出了最后的心里话:”顺其自然吧。”无论你正在经历什么感受,就让自己去感受它。好的情绪和坏的情绪都会潮起潮落。就好像你坐在一艘独木舟里,划行在河流之上。也许会遇到激流险滩,但你只需记住,湍急的水流终将平息。继续前行吧。很快,你就会到达水流平缓的地方,然后继续向前。

你终将在某个时刻融入新的日常,那时你或许会庆幸自己留下了那些旧挂饰。它们挂在树上,一定美极了。愿你拥有一个平静祥和的假日季。

基础知识
  • 离婚的挑战
  • 寻求咨询,从离婚中疗愈

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