核心要点
- 当父母抱怨孩子不听话时，不妨先审视一下亲子关系的现状。
- 亲子关系越牢固，孩子越可能表现出良好的行为。
- 一种名为”孩子的游戏”的活动，能帮助父母每天只用几分钟改善亲子关系。
让孩子听从指令、尊重父母，以及愿意向父母敞开心扉、分享生活点滴，这些都取决于许多因素。其中最关键的一个因素，是亲子关系的质量。在我的诊所里，我常用”关系银行账户”这一比喻来向父母解释亲子关系的重要性。
大多数成年人都有银行账户的经验。你工作赚取薪水，每周五把支票存入账户以积累资金。当你需要购买食物或支付房租及账单时，账户里已有足够的余额供你支取。只要持续向账户存款，随时需要取款时都能如愿。
当父母抱怨孩子不听话、行为不当或无法遵从指令时，不妨想一想亲子关系目前的状态。从孩子的角度来看，这段关系是否足够牢固？最近是否向”关系银行账户”存入了足够的”存款”，积累了足够的”育儿资本”？
当账户里积累了足够的资本，亲子关系就会更加稳固，孩子也更可能在父母需要”支取”时予以配合——比如服从指令、完成家务或作业，或者在遇到问题时主动倾诉。
而当关系账户严重透支时，在孩子看来，父母就像是在向一个空账户甚至”赤字账户”里不断索取。
当你感到育儿陷入僵局时，第一步往往是专注于向亲子关系账户”充值”。具体做法是：减少对孩子的要求（少”支取”），把精力集中在增加积极互动上——多给予具体的表扬（”走路没有跑，做得很棒！”）和肯定性语言（”你就是那种遇到困难也不放弃的孩子”），多关注积极的一面（同时忽略负面行为），与孩子交流时不带任何要求（不指挥他们该做什么，也不连续发问——因为问题往往会被解读为命令；例如问孩子”你为什么要这样做？”，实际上等于在催促他们立刻给出解释）。
根据关系账户”余额”的高低，重建亲子关系所需的时间可能是几小时、几天、几周，甚至几个月。但随着亲子关系逐渐改善，孩子的行为表现也会随之好转。
一个启动”育儿资本积累”的简单方法，是每天抽出一点时间（哪怕只有几分钟），进行一种叫做”孩子的游戏”的活动。”孩子的游戏”是一种以儿童为主导的互动方式。
加入孩子，参与他们想做的事情。例如：一起搭积木、玩动作人偶、玩娃娃、做手工艺术、投篮或玩电子游戏。在互动过程中，运用以下 PRIDE 技能：
- 表扬（P）：尽可能多地表扬孩子（哇，你真的很擅长这个游戏！你一定练习了很多！）
- 反映（R）：回应他们正在做的事情（我在想你是在建城堡还是房子，看来我得继续观察才能知道答案）。
- 模仿（I）：我本来打算建一座工厂，但我决定模仿你，因为你建的看起来太酷了）。
- 描述（D）：简单描述孩子正在做的事情。把自己想象成足球比赛中的现场解说员，他们的工作就是描述比赛中发生的一切。（你把绿色积木放在黄色积木上面。你在给娃娃梳头发）。
- 热情（E）：展现热情、做出生动的表情，是更快向账户”存款”的有效方式。
原创文章，作者：Captain，如若转载，请注明出处：https://www.ormemo.com/5361.html
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