要点
- 大多数伴侣关系要求一夫一妻制，但有些人会协商合意非单偶制（CNM）：三人性行为、伴侣交换和换偶。
- 对于对合意非单偶制感兴趣的伴侣来说，真正的同意和明确的基本规则至关重要。
- 三人性行为看起来最容易，只多一个人。但如果两个人互动，第三个人可能会感觉不好。伴侣交换往往效果更好。
在我们的文化中，大多数伴侣关系都要求一夫一妻制。对许多人来说，任何对性排他性的破坏都意味着灾难：“他出轨了。结束了。”与此同时，有些人感到一夫一妻制令人窒息，但又不想欺骗伴侣。于是，他们会协商某种形式的合意非单偶制（CNM），比如与伴侣一起换偶，或彼此公开与其他情人的关系。在合意非单偶制安排中，三人性行为占据重要位置；伴侣只需要再找一个人，就可以形成两男一女（MMF）或两女一男（FFM）。
最近，明尼苏达大学德卢斯分校的研究人员询问了参与过三人性行为的异性恋者，了解他们如何看待最近一次经历。所有人，无论男性还是女性，都称这些经历令人愉快。大多数人希望再次体验。
这项研究
研究人员通过社交媒体和移动三人性行为应用3Fun招募参与者。受访者包括276名异性恋成年人（217名男性，59名女性；平均年龄34岁），他们有过混合性别三人性行为经历，并愿意完成一份20分钟的调查。
- 四分之三是白人，四分之一是非白人。
- 三分之一已婚，7%正在约会，24%单身，其余为“其他”。
- 18%表示自己处于持续的开放关系和/或多元伴侣关系中。
- 处于伴侣关系中的受访者表示，他们与伴侣在一起的平均时间为七年。
- 近三分之二的三人性行为涉及受访者的浪漫伴侣。
- 调查只提供了两种性别选项，男性和女性。非二元性别者未被纳入。
调查列出了十多种性活动，并询问受访者在最近一次三人性行为中与另外两个人分别进行了哪些活动。参与者与不同性别的玩伴平均进行了14种情色行为，但与同性别者几乎没有进行，或者完全没有。这种差异并不令人意外；参与者都自我认同为异性恋。但也有一些人，绝大多数是女性，对同性别互动持开放态度。许多研究表明，与男性相比，女性在性方面更具灵活性。
研究人员询问受访者，他们最近一次三人性行为是否达到了他们对情色乐趣和满足感的预期。他们提供了一个5分量表，1表示“远低于我的预期”，3表示“符合我的预期”，5表示“远高于我的预期”。平均得分为3.74：愉悦程度略高于预期。
研究人员还询问受访者是否愿意与同样的伴侣再次进行三人性行为。他们使用了一个3分量表，1表示不愿意，2表示可能，3表示愿意。平均分为2.39，介于可能和愿意之间，并偏向愿意。女性强烈偏好包含其浪漫伴侣的三人性行为。男性则愿意与任何其他女性进行更多三人性行为。许多研究表明，与女性相比，男性更愿意接受随意性行为。
最后，在最近一次三人性行为中，88%的人表示自己达到了性高潮，这印证了该经历令人愉悦的发现。性高潮绝大多数发生在与不同性别者互动时，包括与其浪漫伴侣或另一名不同性别的玩伴互动。未达到性高潮者中，绝大多数是与两名男性一起参与的女性，而这两名男性都未能提供足够刺激，使女性达到高潮。
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虽属少数，但并不异常
性学家估计，3%至5%的已婚伴侣尝试过换偶，1%至2%经常这样互动。天普大学对2,270名美国成年人的一项调查显示，4%的人报告自己正在进行合意非单偶制关系。而在一项包含2,003名加拿大成年人的代表性样本中，4%的人表示自己处于开放关系中，12%的人表示希望拥有这种关系。但印第安纳大学对2,021名成年人的一项研究显示，10%的女性和18%的男性至少参加过一次三人性行为。
为了便于讨论，我们采用保守估计，假设只有3%的伴侣尝试合意非单偶制。人口普查数据显示，美国有7,200万对伴侣，其中6,400万对已婚，800万对同居。如果3%体验过合意非单偶制玩法，那就是216万对伴侣，或432万人，足以支撑北美每个大都市地区以及许多乡村地区的性俱乐部和换偶俱乐部，而这正是现实情况。如果你对此持怀疑态度，可以在任何地方谷歌搜索“性俱乐部”或“换偶俱乐部”。你可能会感到惊讶。
刚开始尝试非单偶制的人往往会倾向于三人性行为，因为只需要应对另一个人。但通常很难找到单身女性。而在三人性行为中，如果伴侣中的一方正在与第三个人互动，另一方可能会感到被冷落。四人伴侣交换通常更容易安排，在情感上也更可取：有伴侣的女性数量更多，而且每个人都有互动对象。
接下来的问题是同意的相互性。理想情况下，双方伴侣都应当同样愿意尝试合意非单偶制。如果不是这样，伴侣通常会尝试一两次，然后兴趣较低的一方会说：“再也不要了。”
假设你们双方都有兴趣，基本规则就是关键。你们到底想做什么？你能容忍你的伴侣做什么？你们更喜欢俱乐部，还是私人聚会？如果发生意外情况怎么办？在合意非单偶制中最幸福的伴侣，会在事先充分讨论所有可能发生的情况。
事实上，冒险性的性体验只占合意非单偶制吸引力的一部分。同样有吸引力的是那些“如果……怎么办”的讨论，它们会加深伴侣之间的情感亲密。要尽可能具体，并努力防止情绪崩溃。（“我可以接受你亲吻陌生人、裸体、进行手淫和口交，但不能性交。”）另一个问题是配偶是否在场。许多非单偶制伴侣坚持在同一个房间内互动，以便彼此看得见。另一些人则能接受分开房间。要讨论这一点。
请记住，非单偶制的目标是让伴侣更亲近，而不是把他们推远。但即使做了仔细准备，当一个人看到另一个人与一个或多个陌生人赤裸嬉戏时，情绪崩溃仍然随时可能发生。这就是为什么安排一个“安全词”或不适信号是谨慎之举，例如“红灯”。当一方说出这个词时，另一方应立即停止一切，并关注伴侣的担忧。必须绝对遵守你们的安全词。
如果你感到好奇但又紧张，可以考虑去俱乐部，在那里你们可以自由观看他人互动，同时只触碰自己的伴侣。俱乐部会特别努力让新来者感到舒适。只是观看完全可以，规则也会清楚张贴，通常包括：禁止饮酒。“不”就是不。并且必须使用安全套。大多数俱乐部提供免费安全套和润滑剂，并有巡场监督员执行规则。如果观看对你们双方都可行，你们随后可能会变得更愿意冒险。缓慢、循序渐进的方法通常效果最好，同时在过程中进行大量关于各种可能情况的讨论。
参考文献
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Jenks, RT. “换偶：文献综述”，Archives of Sexual Behavior（1998）27:507
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Thompson, AE 等。“与异性恋成年人最近一次混合性别三人性行为经历相关结果差异的实证研究”，Archives of Sexual Behavior（2022）51:3021。Doi: 10.1007/s10508-022-02299-3。
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