要点
- 三种“A”之一，或几种同时存在，都可能造成毁灭性影响，尤其是当你的伴侣不愿或无法在自身和关系上做出努力时。
- 向了解这些问题的专业人士进行伴侣治疗，可能会非常有帮助。
- 当这些因素是造成疏离的原因时，重要的是不要把配偶缺乏连接感这件事归咎于自己。
- 知道自己并不孤单，并听到处境相似者的经历，能带来支持与确认感。
“你到底怎么了？” “你为什么总是这么疏远？” “我想和你建立连接，但我觉得你并没有同样的感受。” “你从来不想做爱，我感到被拒绝了。”
如果你曾对配偶说过这些话，那么你很可能是数百万正在关系中面对“三个A”之一的配偶或伴侣之一：成瘾、自闭症和婚外情。
成瘾
与成瘾者建立连接可能很困难，因为成瘾会劫持他们的大脑。它会让聪明人做出愚蠢的事。它会渗入你所爱的人的人格，并且实际上把他们从你身边带走。他们人在那里，却又仿佛不在那里。如果你不了解成瘾的运作方式，就很难理解成瘾，因为其中很多表现都完全不合常理。
当一种成瘾性物质被摄入时，大脑的奖赏中心（伏隔核）会经历多巴胺激增并被激活。那些良好的感受，或者说“兴奋感”，会被记住，大脑会渴望再次获得同样的体验。对快乐中枢的“冲击”越强，越可能导致成瘾。一旦这种动态被启动，大脑就会寻找再次感受这种快乐的方法。（实际情况比这稍微复杂一些，但这就是成瘾如何运作的大致思路。）
看着成瘾者的亲近之人不明白，他们为什么看不到自己的行为有多危险，也不明白他们为什么会继续做上周刚让自己（以及双方）心碎和痛苦的同一件事。当负责高级功能的大脑区域（前额叶皮层）被劫持时，它会被大脑中更原始、只想要“更多”的部分压倒。 世界上超过2%的人口受到物质使用成瘾的困扰。
还有其他强迫性行为也可能带来问题。从临床意义上说（根据DSM-5），这些并不是成瘾，但大脑被劫持的方式与药物和酒精非常相似。赌博、购物、色情内容和性，都是属于这一类别的行为例子，它们同样可能对一个人的生活和关系造成巨大伤害。
由于否认是成瘾的一项功能，因此并不总是容易判断一个人是否真的对某种物质或行为成瘾，还是他们真的能够（正如许多人宣称的那样）“想停就停”。但以下是一些需要留意的明显信号：
- 对“物质”（药物、行为）念念不忘
- 即使出现后果仍继续使用（被捕、耗尽储蓄、健康问题）
- 煤气灯操控和防御性反应（告诉不使用的一方配偶说，他们才是疯了的人，或者说不使用者并没有看到他们以为自己看到的东西）
- 疾病进展（成瘾者使用越来越多的物质，同时也变得越来越孤立）
成瘾者不再能在关系中完全“在场”，因为他们要么处于情绪被改变的状态，要么在寻找下一次满足成瘾需求的方法，要么因自己在兴奋状态下做过的事（或本该做却没做的事）而感到后悔。
如果你不确定你所爱的人是否成瘾，检验某人是否已经无法停止的最好方法，就是请他们停止使用一周，看看会发生什么（也就是说，他们是否坐立不安、渴望那种物质，还是不使用也没什么大不了）。或者，向成瘾问题专家寻求专业帮助，进行更正式的评估。
- 什么是成瘾？
- 寻找咨询以克服成瘾
自闭症
全球约有3720万人患有自闭症谱系障碍（ASD）或阿斯伯格综合征（AS）。这些人中有相当一部分可能并不知道自己处于谱系之上。同样，这些人的伴侣（简称非谱系者或NS）也可能没有意识到自己的伴侣处于谱系之上。
在我的执业工作中，目前有三个人正在考虑分手，原因是他们伴侣的行为被他们描述为自私、伤人、迟钝、古怪和拒人于外。这种缺乏连接感可能很难忍受。
ASD或AS的症状包括难以进入并维持亲密关系，回避加入谈话，错过社交暗示，情感表现平淡，对性连接中的情感部分不那么感兴趣，以及相对社交孤立（偏好独处，而这会让伴侣感到被拒绝）。处于谱系上的人往往从事需要独自工作的职业，例如科学、会计或科技行业。
如果你怀疑配偶可能患有ASD或AS，重要的是让他们接受检测。这未必会改变你想离开的意愿，但它确实可以解释许多伤人的行为，并帮助你不要把这些行为过度归因到自己身上。
虽然ASD和AS并不那么容易治疗，但一些共存问题，例如抑郁、焦虑或强迫症等，可能是可以治疗的。寻求自闭症专家的帮助，包括医学和心理学层面的帮助，可能会带来很大不同。此外，从了解自闭症并且擅长处理相关问题的人那里接受伴侣治疗，可能会决定你们是在关系中找到解决方案，还是走向分开。
婚外情
不幸的是，与成瘾和自闭症一样，婚外情在一夫一妻制伴侣中也是相当普遍的现象。研究发现，20%至25%的男性会对配偶不忠，而10%至15%的女性会对伴侣不忠。
某人有婚外情的一些明显信号是，他们在情感上不再那么可及（也常常在身体上不再那么可及）。他们不在场的原因往往是，他们的头脑和心都跑到了外遇对象那里，回想着无忧无虑的相聚、性冒险，以及再次与情人相处的幻想。
出轨的配偶可能会变得乖戾和具有虐待性。原因有几个。第一，他们会妖魔化自己的配偶，以此为出轨找理由（“她就是个混蛋，我根本受不了和她待在一起”，或者“他太控制人了，我需要离开才能感觉像自己”）。第二是自我厌恶。当然，许多出轨者可能会被认为具有反社会特质（没有良知或健康的内疚感），但那些确实因撒谎和出轨而感到糟糕的人，无疑在某种程度上厌恶自己。当不忠的一方想要一次“满足”却得不到时，也会出现坏情绪。
其他需要留意的行为包括更常不在家（频繁出差、不得不加班）、煤气灯操控和防御性反应（“你每次打电话来，我没有义务都接！”或者“我确实给你回电话了，你也没接，那你当时在哪里？”），以及做白日梦或望着远处发呆。更伤人的信号之一是，他们不再想和你亲密。他们可能会告诉你，他们对性失去了兴趣，或者他们不再觉得你有吸引力，但归根结底，你们共同的性生活成了过去式。
结论和建议
三种“A”之一，或几种同时存在，都可能造成毁灭性影响，尤其是当你的伴侣不愿或无法在自身和关系上做出努力时。
专业评估可以帮助你准确了解自己面对的是什么，但这些测试结果未必足以让你愿意继续留在一个无法投入的伴侣身边。
向了解这些问题的专业人士进行伴侣治疗，可能会非常有帮助。
通过个人治疗或团体治疗获得支持很重要。当人们能够两者都做时，他们会恢复得更快。个人治疗很适合提供一个安全空间来分享你的经历，但由于处理这些问题中的任何一个都可能让人非常孤立，团体治疗也可能极其宝贵。知道自己并不孤单，并听到处境相似者的经历，能带来支持与确认感。
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