核心观点
- 期待爱情是万能的，或认为真爱会是完美的，只会让我们走向失望。
- 一个对你死心塌地的伴侣听起来很浪漫，但实际上可能导致过度嫉妒和过度牺牲。
- 我们过于关注感情能维持多久，却忽视了它是否真正令人满足。
我们骨子里都是无可救药的浪漫主义者。
烛光、诗歌与巴黎。这一切听起来都像是真爱的模样，像是关系梦想该有的样子。
感情应该充满浪漫——至少我们是这么认为的。首先，让我们看看浪漫观念究竟从何而来。
浪漫观念从何而来？
这要归咎于我们的成长环境以及童年时代的观影经历。研究表明，看更多浪漫电视节目（如肥皂剧）的孩子，对男女在感情中扮演角色的信念更为根深蒂固，约会的人数也更多（Rivadeneyra & Lebo, 2008）。不难想象，迪士尼也难辞其咎——研究显示，迪士尼电影充斥着强烈的浪漫主题，尤其是对伴侣的理想化（Hefner et al., 2017）。
但我们现在仍在观看的内容同样有影响。那些看更多爱情喜剧的人，对感情抱有更浪漫化的信念（Hefner & Wilson, 2013）。而更多观看以感情为主题的电视节目（如《单身汉》《爱情岛》和《盲目的爱》）则与更低的感情满意度以及更多冲突有关（Reizer & Hetsroni, 2014）。
最有害的5种浪漫信念
浪漫主题确实能成就精彩的娱乐内容，但将这些想法带入现实感情中却可能适得其反。尽管在感情中保持浪漫听起来是好事，但它确实会催生一些适得其反的行为。没错，那些你认为甜蜜、可爱、对感情幸福不可或缺的行为，实际上是有害的。
以下是最典型的几种。这些浪漫信念听起来像是在为你铺就成功之路，实则只会让你走向失望。
- 爱可以战胜一切。这也许是所有浪漫信念中最浪漫的一种。只要有爱就够了。只要你爱你的伴侣，就能克服任何障碍。听起来充满希望与乐观。确实如此，但这也是大错特错的。爱固然是一段充实而持久的感情的重要组成部分，但它只是其中一个部分，只是拼图中的一块。还有许多其他关键的部分：尊重、关怀、善意、支持、理解、沟通、信任、享受共处时光，以及友谊（仅举几例）。毫无疑问，真正爱你的伴侣也会提供所有这些。单靠爱本身是不够的，它只是一个开始。过于强调爱、相信爱可以战胜一切，会让你倾向于淡化感情中的许多问题。爱不是容忍刻薄、无礼或具有伤害性的伴侣的借口。你也要避免过快坠入爱河，或爱上错误的人。
- 感情应该是完美的。认为你的真爱会是完美的、你们的感情也会是完美的，听起来无比浪漫。然而，这完全不切实际，只会让你陷入必然的失望。你的伴侣偶尔会说错话、做错事。你的伴侣并不完美，你也不是。完美本就是一个神话。真正的问题在于：追求完美会让你忽视一段本已相当美好的感情。解决之道是停止追求完美，转而追求卓越。每个人都值得拥有一段美好的感情，但现实是，即便是美好的感情也不是完美的。
- 嫉妒是爱的表现。每个人都希望被伴侣爱着，这不足为奇。但我们如何真正知道伴侣是否爱你？一个显而易见的方式，就是看伴侣对你有多在意。他们是否关心你在哪里？他们是否好奇你和谁在一起、在和谁说话？他们是否试图将潜在的竞争者拒之门外？伴侣的这些关注听起来可能很浪漫，但这些并不是爱或关心的表现，而是嫉妒、依赖和缺乏安全感的信号。最健康的感情建立在信任之上。多疑和控制性的行为传递的不是爱，而是不安全感。真正爱你的伴侣信任你，不需要担心你在做什么，也不需要追问你和谁在一起，更不需要采取任何行动来”保护”你不受他人影响。最好的伴侣彼此信任。
- 你应该永远把伴侣放在第一位。“我愿意为你做任何事。”这是一种经典的浪漫情感（也是许多歌曲的常见主题）。为伴侣牺牲自己听起来确实很浪漫，只是这既无必要，也并不可取。把伴侣放在首位会让你压低自己的优点、淡化自己最好的成就、放弃自己的需求，而这些都是坏主意。真相是：真正爱你的伴侣永远不会希望你做出巨大牺牲。相反，应该骄傲地做自己，有时也要愿意把自己放在第一位（而不必有任何愧疚感）。要明白：你完全愿意把聚光灯留给伴侣，难道他们不应该也同样愿意给你吗？适度争取更多”自我时间”（当然不要过度变成”难以伺候的噩梦”）是一种能强化感情的心态。这并不是说伴侣不应该是你的优先考虑，他们当然应该是。但你完全可以在不忽视自己的想法、感受和偏好的前提下，将他们置于重要位置。
- 永恒的感情。浪漫的感情应该天长地久。情侣一年又一年地庆祝纪念日。每个人都希望找到一段永恒的感情，找到那个永远的伴侣。尽管这听起来美好，但过度关注感情的长度其实强调了错误的东西。生命中什么更重要，是质量还是数量？答案几乎毫无疑问是质量。然而在感情中，我们却过于强调它能维持多久，而对感情的好坏避而不谈。满足感、充实感和意义感，远比在一起的月数或年数更重要。如果你专注于质量，数量自然会水到渠成。毕竟，谁愿意在一段痛苦的感情中熬过20年呢？没有人愿意。我们之所以过度强调感情的长久，是因为数年头比衡量质量容易得多。而且，没有什么比”量化感情质量”听起来更不浪漫的了。
归根结底，我们总是不愿在感情中做那些看起来不浪漫的事。以诚实开放的态度审视自己的感情，不仅感觉不浪漫，甚至像是某种背叛。但事实并非如此。如果真的是真爱，它经得起一点审视。一段美好的感情同样经得住更高的期待、自然的缺陷、把自己放在首位、拒绝嫉妒行为，以及对充实感的追求。那些经不住考验的感情，最终只会在爱的漩涡中迷失，在失败的关系中挣扎。
没有什么比一段强健、健康、充实的感情更浪漫的了。有趣的是，走到那一步，往往需要我们抛弃那些被错误地冠以”浪漫”之名、延续已久的爱情误区。
Facebook图片：Drazen Zigic/Shutterstock
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参考文献
Hefner, V., & Wilson, B. J. (2013) From love at first sight to soul mate: The influence of romantic ideals in popular films on young people’s beliefs about relationships. Communication Monographs, 80 (2), 150-175. https://doi.org/10.1080/03637751.2013.776697
Hefner, V., Firchau R.J., Norton, K., & Shevel, G. (2017). Happily ever after? A content analysis of romantic ideals in Disney princess films. Communication Studies, 68(5), 511-532. https://doi.org/10.1080/10510974.2017.1365092
Reizer, A., & Hetsroni, A. (2014). Media exposure and romantic relationship quality: A slippery slope?. Psychological Reports,114(1), 231-249. https://doi.org/10.2466/21.07.PR0.114k11w6
Rivadeneyra, R., & Lebo, M. J. (2008). The association between television-viewing behaviors and adolescent dating role attitudes and behaviors. Journal of Adolescence, 31(3), 291–305. https://doi.org/10.1016/j.adolescence.2007.06.00
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