强迫行为与爱情
来源：Olivia Kaufman，已获授权使用
两个同样被诊断为强迫症的人，适合相互恋爱吗？首先，我自己也还在探索这个问题的答案。没有人能给出明确的是或否。不过，这件事既有利也有弊。
尽管本文明确讨论的是强迫症与恋爱关系，但文中的思考同样适用于两个都有成瘾问题的人。
与同为强迫症患者的人恋爱的优势
我们先来看看与强迫症患者恋爱的优势。首先，对方能够以非强迫症伴侣无法企及的方式，理解并感同身受你所经历的一切。他们能真正体会那些侵入性思维有多么可怕、又感觉多么真实。
此外，只有同样与强迫症抗争过的人，才能真正理解为什么执行某种强迫行为的冲动如此难以抗拒。如果两个人都接受过关于强迫症的教育和治疗，他们应该都明白控制和抵抗强迫冲动的重要性。作为关系中额外的收获，他们还可以互相支持。
与同为强迫症患者的人恋爱的劣势
尽管与同为强迫症患者的人恋爱确实有其好处，但也可能存在一些显著的劣势。在这段关系中，两人很可能会互相”触发”对方的症状。
举个例子，几年前，我接诊过一位重度强迫症患者，他的核心强迫行为是反复检查。他与一位同样被诊断为强迫症的女性保持恋爱关系，而她的强迫症则主要围绕细菌和污染展开。
我的这位来访者会习惯性地把旧文件和表格扔进垃圾桶，然后再翻回垃圾桶或垃圾箱，反复确认自己没有丢掉重要文件。这样的行为不断触发他的女友。一想到他穿着”被污染”的衣服、用”被污染”的双手坐在沙发上、躺在床上、触碰屋内的物品，她就会极度焦虑、坐立不安。为此，她不得不反复清洁他接触过的所有东西。她恳求他去洗澡、换衣服，他却拒绝——因为他仍感到必须回去翻检垃圾箱的强烈冲动。这在两人之间引发了严重的冲突。
与同为强迫症患者的伴侣相处的3条建议
如果你打算与同样被诊断为强迫症的人恋爱，以下是我认为有助于维系这段关系的几条原则。
- 与成瘾社群中的建议类似，理想情况下，两个人都应在进入这段关系之前，已经将自己的强迫行为控制住并处于康复状态。强迫症亦然——双方都应了解自己的触发因素，并有足够的能力控制自己的强迫冲动。
- 两人需要建立开放、坦诚的沟通，探讨如何作为一个整体相互帮助对方抵制强迫冲动，而非互相触发。
- 我建议两人确保将各自的强迫症康复置于一切之上，包括这段关系本身。双方都需要持续维护自己的康复进程，并对自己的行为负责。这不是伴侣的责任。
基础知识
- 什么是强迫症？
- 寻找治疗强迫症的心理咨询师
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