核心要点
- 自恋者在你初次见到他们时可能非常迷人。
- 他们极度热衷于让你知道自己有多重要。
- 无论我们多么付出，自恋者总会让我们感到被利用和被伤害。
自恋是一种性格特质，成因多种多样，包括作为对抗低自尊的防御机制。它也是一种可诊断的人格障碍，其特征为夸大的自我重要感、过度的赞美需求、惯常的剥削行为以及对自身地位的妄想认知。无论是哪种定义，自恋者都表现出不愿或无法对他人的感受产生共情。
无论是性格特质层面还是人格障碍层面的自恋，与之相处都令人颇为不适。话虽如此，自恋者在你初次见到他们时可能极具魅力。在约会场景中，无论是线上还是线下，他们最初都能让你为之倾倒；如果你不知道该留意什么，就很容易陷入与自恋者的关系中（然后悔不当初）。这在网络交友中尤为突出，因为人们在网上更容易掩盖或淡化自身的性格缺陷。
适度的自恋并非坏事。事实上，如果没有一定程度的健康自尊，我们大多数人恐怕每天早上都很难从床上爬起来。我们需要相信自己是有价值的，能够为他人和这个世界提供些什么。这种信念在我们踏入约会世界时尤为重要。在寻找伴侣（甚至只是寻求随意的邂逅）时，我们需要拥有足够的自尊，才能愿意承担一些合理的风险——比如约某人出去，然后坦诚地展示真实的自己以及对一段关系的期望。
然而，健康的自尊与自恋行为之间存在本质区别。首先，我们大多数人在与世界的交往中都会发现：健康的自尊无论在短期还是长期都令人欣赏，而自恋虽然可能让一个人起初看起来很有吸引力，但随着时间推移却会变成噩梦。自恋者一开始可能真如他们所标榜的那样光彩照人，但当我们亲身体验到他们持续的需索无度、操控手段和缺乏共情之后，这种吸引力便荡然无存。
事实是，我们没有人愿意与一个自恋的人长期相处。无论我们多么慷慨付出，自恋者总会让我们感到被利用和被伤害。尽管如此，自恋者有一套诱惑我们、然后将我们困住并让我们持续深陷其中（痛苦不堪）的方式。认识到这一点，我们最好的防御便是尽早识别自恋行为，以便在被完全套牢之前及时抽身。
说来容易做来难，但有一些明显的迹象，通常在一段关系的早期就能察觉，即便你与对方的初步接触仅限于线上交流。这些迹象包括：
- 他们极度热衷于让你知道自己有多重要。他们滔滔不绝地谈论自己的成功、财富、权力、外貌和智慧。他们也可能借助名人关系来抬高自己，与其说是为了告诉你他们的朋友有多出色，不如说是为了证明自己值得拥有这样出色的朋友。
- 他们始终表现得理所当然——想要什么就要什么，想什么时候要就什么时候要，而且你应该感到荣幸他们开口让你来满足。如果你们在网上约会，他们会发号施令，比如规定什么时候聊天、你应该发什么照片等等。如果要见面，他们会期待你主动赴约。当然，他们或许会派豪车或私人飞机来接你，但当它抵达时，他们多半不在其中。路途奔波是你的事，与他们无关。
- 他们可能会用昂贵（但相当俗套）的礼物来讨好你，但背后总附有条件。说白了，他们认为只要花了钱，你就应该给予大量的赞美与感谢，并且在性和个人忠诚上都欠了他们。如果你们发生了性关系，他们会期待你对他们的表现大加赞扬——哪怕实际上糟糕透顶——一旦你没有给予这种认可，他们就会愤怒或赌气。
- 如果他们觉得你对他们关注不够，可能会表现出嫉妒，指责你另有他欢，或说你对自己的家人和朋友太过在乎。与此同时，他们却认为你永远不应该对他们如何支配自己的时间、与谁共度时光有任何不满——因为，理所当然地，他们的需求和欲望远比你的重要。
是的，当你初次遇见自恋者时，他们往往确实能展现出迷人的魅力
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