心理学

  • 单身还是恋爱,哪种状态更幸福?

    全球研究显示,处于恋爱关系中的人通常比单身者更幸福健康,但这并非放之四海而皆准。研究发现,个人的社交目标类型——趋近型(追求积极体验)还是回避型(规避负面体验)——深刻影响着恋爱状态与幸福感的关联。对于高回避型目标的人而言,单身与恋爱的生活满意度并无显著差异。

    05/24/2026
  • 一勺糖……

    科学家兼艺术家兰道尔·门罗用他的”What If?”和xkcd两个网站做了一件颇为特别的事:将荒诞与深思融为一体,以轻松幽默的方式探讨严肃话题,在让人捧腹大笑的同时,也悄悄传授了真正有价值的知识。

    05/24/2026
  • 与苦乐交织的情感共处

    生命中充满了苦乐交织的时刻,我们所依赖的人与事终将无常。作者以为年迈母亲庆生的亲身经历为引,探讨如何在喜悦与失去之间培养情绪灵活性,以勇气和自我慈悲接纳复杂情感,在生命的无常中寻找意义与光亮。

    05/24/2026
  • 心理治疗能对疼痛有所帮助吗?

    慢性疼痛不仅影响身体健康,还会让人的生活陷入停滞,损害人际关系,并与抑郁症相互交织。研究表明,接受与承诺疗法(ACT)、人际关系疗法和慈悲聚焦疗法等心理治疗手段,可以帮助慢性疼痛患者接纳痛苦、重建生活意义,并有效缓解疼痛带来的心理负担。

    05/24/2026
  • 为什么有些人总是喋喋不休地谈论自己

    有些人在聊天时总是将话题引向自身,这种”对话自我中心”行为看似自负无礼,实则往往源于抑郁。抑郁者因过度反刍自身问题而无暇顾及他人,这种行为又进一步导致被排斥,陷入抑郁加深的恶性循环。

    05/24/2026
  • 在亲密关系中保持冷静的关键

    愤怒真的无法控制吗?本文指出,人类对愤怒拥有主动调节的能力,只是习惯性的屈服会削弱这种能力。通过案例分析,文章探讨了情绪自动对焦机制的原理,并提供了多种管理愤怒、保护亲密关系的实用方法。

    05/24/2026
  • 你和你的伴侣会为同样的事情开怀大笑吗?

    能和伴侣笑同一件事,似乎是幸福关系的必要因素。新研究探讨了幽默感的相似程度与伴侣满意度之间的关联,并揭示了适应性幽默与适应不良性幽默对亲密关系的不同影响。

    05/24/2026
  • 从一个人的饮食习惯,你能看出什么

    饮食习惯不仅反映口味偏好,更能折射出一个人的性格、价值观与心理状态。研究显示,挑食行为可能延续至成年并与心理社会问题相关,而食物选择——肉食、素食还是碳水——也与大五人格特质存在显著关联。共餐,或许是了解一个人最直接的窗口。

    05/24/2026
  • 观看:这些飞行器正变得更出色、更快速、更强劲、更智能

    机器人学家Raffaello D’Andrea介绍了他研发的三款全新自主飞行器,其中一款在失去螺旋桨后能够”感知”状况并自行稳定,不会坠毁。文章展示了四旋翼飞行器在容错控制、自主飞行等领域的最新突破性进展。

    05/24/2026
  • 12件你不知道即将永远改变的事

    我们对气候变化给自然环境造成的影响已耳熟能详,但气候变化的影响远不止于此。本文揭示了12件你可能不知道即将因气候变化而永远改变的事,涵盖自然与人类生活的方方面面。

    05/24/2026