心理学

作为婚姻与家庭治疗师，作者探讨了如何识别并打破代际传递的家庭关系模式。文章指出，许多人在不知不觉中重复着几代人延续下来的行为模式，如讨好他人、情感隔离等。通过觉察、决定改变、并以实际行动成为改变本身，每个人都可以让不健康的模式在自己这一代终止。

社会心理学的核心发现之一是：人们常常将社交世界视为与物理世界同等真实的存在。虚假共识效应、群体思维等心理偏见助长了这一倾向，并在职场关系、亲密关系和政治认知等诸多领域引发问题。理解这一人类基本倾向，有助于我们更好地认识和化解各类社会冲突。

为什么有些人的感情关系总能长久维系？研究表明，某些”磁性特质”让人们更愿意留在关系中。这些特质包括：值得信赖、体贴投入、相处愉快、浪漫敏感，以及与伴侣的家人朋友融洽相处等。这些品质与最初的吸引力不同，却是维系长期关系的真正关键。

贝特朗·皮卡尔计划驾驶一架搭载17,000块太阳能电池板、完全不依赖燃料的飞机环游世界。他详细介绍了”阳光动力2号”的技术构造与飞行计划，并分享了对这次史无前例的太阳能环球飞行的期待与隐忧。

一位神经外科医生兼父亲，因拒绝陪儿子观看流星雨，事后听闻儿子独自目睹那场壮观天象时潸然泪下，由此顿悟：无论在家庭还是工作中，仅仅”在场”远远不够，真正用心的投入才是抵御职业倦怠、赋予生命意义的关键所在。

抑郁症是一位高明的骗子，它会扭曲我们对现实的感知。”心理等同”是一种心理现象，指内心的感受被误认为是外部现实。抑郁和压力会加剧这种倾向，使人更难区分内心想象与客观事实。识别这一模式、主动反思，以及接受心智化疗法等心理治疗，都有助于走出这一困境。

我们常将生活的不顺归咎于压力，但真正的根源往往是我们经营生活的方式。本文提供十个维度的自我审视清单，涵盖生活节奏、工作、友谊、亲密关系、个人时间及情绪状态等，帮助你走出”自动驾驶”模式，主动掌舵自己的生活。

大卫·迈尔斯是当今最睿智的心理学家之一，其新书以40篇短小精悍的随笔分享人生智慧。本文重点介绍其中三个洞见：如何用超过60天的重复练习养成持久习惯、自利偏见有多普遍（90%的人认为自己高于平均水平），以及如何正视失败、从批评中成长。

越来越多的伴侣在关系中面临挑战，伴侣治疗因此日益受到重视。高离婚率、关系困境对身心健康的负面影响，以及现代人对高质量亲密关系的更高期望，共同推动了这一领域的蓬勃发展，为无数伴侣带来了改善关系的希望。

谷歌的布莱斯·阿奎拉·伊·阿尔卡斯提出未来30年将颠覆一切的六大趋势，涵盖机器智能的崛起、性别格局的重塑，以及生产力与劳动力脱钩所催生的后温饱经济，深刻探讨技术加速对人类社会的根本性影响。