心理学

复杂性创伤对成年人的职场生活影响深远，可能引发污名化困境、缺乏安全感及回避行为等问题。组织应重视员工的心理、情感与身体健康，推行创伤知情实践，营造富有同理心的职场文化，并提供持续的心理健康资源与支持，以帮助员工有效管理症状、维持正常工作状态。

玛雅·佩恩是一位13岁的创业奇才，集时装设计师、动画师、慈善家等多重身份于一身。她8岁创办环保时尚品牌”玛雅的创意”，并成立非营利组织推动环保意识。本文是对她的专访，涵盖创业心得、创意灵感及改变世界的梦想。

作者贝瑟尼·耶瑟分享了她与精神分裂症抗争的亲身经历：曾经有爱的家庭、对小提琴的热情与远大志向，却因精神分裂症的侵蚀，逐渐对至亲好友产生偏执妄想，视其为阻碍自己”改变世界”的敌人。

What makes a baker’s hands different from anyone else’s hands? And how does flour, water, bacteria and wild yeast from the air result in something as delicious and as unique as a loaf of sourdough? Biologist Rob Dunn wanted to find out.

没有孩子的人往往难以找到志同道合的朋友。本文提供五个实用策略：选择城市生活、参加课程、主动设定交友目标、常去狗狗公园，以及使用网络交友平台，帮助无子女人士扩展自己的社交圈。

性爱科技已成为数十亿美元规模的产业，功能日益强大。本文探讨如何在使用性爱科技的同时，与伴侣保持真实的情感联结与亲密感，并提供五个可操作的步骤，帮助读者在享受科技带来的感官愉悦的同时，深化伴侣间的关系与共鸣，实现两全其美。

真诚的道歉是修复受损关系的第一步，但许多人并不懂得如何正确道歉。有效的道歉只需两个关键要素：为自己的行为承担责任，以及对给他人造成的痛苦表达真诚的遗憾。借口与自我辩护只会加深裂痕，而非弥合伤口。

分手已是痛苦，若还不得不时常与前任碰面，则更是雪上加霜。本文分析了难以回避前任的六大常见原因，并提供七个实用建议，帮助你在相遇时保持冷静、管理情绪，以健康的方式走出分手的阴影，重建内心的平静。

为什么不确定性，而非焦虑，才是我们面临的最大挑战。

If you’ve ever experienced pleasure from people’s failures, well, join the rest of us. Here’s how to manage and make the most of your schadenfreude, says cultural historian Tiffany Watt Smith.