社交媒体

社交媒体真的在损害孩子的心理健康吗？一位心理咨询师在与女儿的日常交谈中意外发现，孩子对社交媒体的担忧与大人如出一辙。文章指出，比起强加规则，父母更应以好奇心倾听孩子的真实感受，与孩子协作解决问题，才能真正帮助他们建立健康的手机与社交媒体使用习惯。

Upworthy是由Eli Pariser创办的内容聚合网站，仅两年便覆盖540万Facebook用户。Pariser在采访中探讨了Upworthy与其”过滤泡”理论之间的关系，分析了算法透明度的缺失、Facebook对媒体生态的巨大影响力，以及如何通过优质内容让更多人关注公共议题。

社交媒体本应拉近人与人的距离，却往往让我们感到更加孤独。本文探讨了社交媒体引发孤独感的原因，并提供两大科学策略：限制每日使用时长（建议不超过30分钟）以及选择展现真实自我而非追求社交认可，帮助你重建有意义的现实连接。

Resisting the temptation to dwell on past relationships online is crucial.

“软上线”是指在社交媒体上以隐晦方式暗示新恋情，而不明确公开对象身份。这一流行趋势看似无害，却可能因双方依恋风格不同而引发不安全感，也可能暗藏嫉妒、炫耀等不纯动机。发布之前，不妨先了解伴侣的边界，并认真审视自己的真实意图。

When TED posted the talk by Monica Lewinsky, the haters came out in force. TED’s social media editor, Nadia Goodman, describes what happened — and how she and her team countered the vitriol, one comment at a time.

科技对亲密关系的影响取决于使用方式。研究发现，”科技干扰”——即科技打断伴侣共处时光——会导致关系满意度下降。用科技增进连接的伴侣可从中获益，而将其作为逃避工具的伴侣则可能渐生隔阂。

大多数人认为网络霸凌是儿童或青少年的专属行为，但新研究表明，成年人同样可能成为施害者。研究指出，”有毒刺激寻求”倾向与心理困扰相叠加，是驱动成年人实施网络霸凌及消极旁观的关键因素。

How is social media affecting your relationships with the people you care about?