成年人也会成为网络霸凌者，原因何在

Captain • 06/05/2026 14:34 • 心理学

核心要点

网络霸凌通常被认为是影响儿童和青少年的行为，但它同样可能波及成年人。
新研究表明，有毒刺激寻求倾向与心理困扰共同作用，是导致网络霸凌行为的重要因素。
通过成为积极的旁观者，你可以化解有毒局面，并找到走向自我实现的路径。

当你想到网络霸凌这一问题时，可能会认为它只发生在年龄较大的学龄儿童或青少年之间。这种行为包括在社交媒体上对他人进行网络羞辱和针对性攻击，会造成严重的心理创伤——媒体报道中不乏年轻受害者因此走向自我伤害甚至轻生的案例。尽管职场霸凌也是广为人知的现象，但”成年人”会在网络上同样折磨他人，这似乎不那么常见。

也许你曾是某个固定聚会群体的一员，大家通常以娱乐为目的定期相聚。你注意到其中两人偶尔会在网上发生争执，由于你与双方都交好，这让你倍感压力。其中一人显然已沦为受害者，因为另一人不停地发出充满恶意的帖子，且似乎毫无事实依据。是什么驱使一个人变得如此伤害他人、如此刻薄？而你又有什么义务出面干预？

有毒刺激寻求与网络霸凌

根据亚历山大·约安·库扎大学的亚历山德拉·马夫泰及其同事（2023年）的研究，互联网在促进积极支持性关系、推动终身学习以及允许人们公开表达自我方面发挥着重要作用。然而，与这些优势并存的，是一系列不良后果所带来的风险，就像你朋友之间发生的情况一样。作者将网络霸凌定义为”蓄意且反复利用数字图像伤害他人的行为”，并指出他们的祖国罗马尼亚似乎是这一行为的全球高发地，估计其发生率高达37%。

此外，正如你朋友之间的案例，马夫泰等人指出，网络霸凌往往涉及受害者、施害者和目击者（旁观者）之间的三角关系。旁观者的反应可以是被动地坐视整个事态发展，也可以是积极尝试安抚受害者。罗马尼亚研究团队决定将研究重点放在施害者和消极旁观者身上。

在探究是什么导致一个人成为网络霸凌者时，罗马尼亚团队将研究聚焦于他们所称的”网络去抑制”，即在社交媒体上进行沟通时缺乏自我约束的倾向。此外，最容易表现出网络去抑制的人，往往具有较高的刺激寻求倾向，即需要”更高水平的刺激才能达到最佳唤醒状态”。不仅仅是施害者可能有这种制造网络混乱的需求，消极旁观者同样如此——他们不作为的背后，也可能隐藏着一种想要围观霸凌者所制造的戏剧性事件的欲望。

验证有毒刺激寻求的作用

马夫泰等人以罗马尼亚东部的成年人在线样本（年龄19至66岁，平均28岁）为研究对象，使用网络霸凌问卷对施害行为和积极旁观者状态各进行了两项测量。网络霸凌问题包括”我曾分享他人的照片或图像来嘲弄对方”，旁观者问题包括”当有人被我所在的网络群组排除在外时，我选择了袖手旁观”。为衡量有毒去抑制，作者使用了诸如”我不介意在网上发表侮辱他人的言论，因为这是匿名的”等问题。尽管作者没有专门测量刺激寻求倾向，但他们将有毒去抑制视为这一特质的子因素。

该研究的一个独特之处在于，研究者决定对施害者和消极旁观者的心理困扰程度进行测量——按定义而言，这两类人并不属于受害者。这一做法背后的逻辑体现在作者所采用的预测模型中：该模型认为，心理困扰与有毒去抑制相结合，可以预测谁会成为霸凌者，以及谁会选择袖手旁观。