离婚

Most kids will suffer for a short time after a marriage ends, but what exacerbates and extends their stress and anxiety is their feeling torn between two parents, says communication researcher Tamara Affifi.

继母的角色长期被文化神话所扭曲，从童话中的”恶毒继母”到现实中的复杂处境，真相远比刻板印象丰富。本文通过多位女性的亲身经历，探讨继母对孩子成长的正负面影响，并援引研究指出：成功的继母往往与父亲育儿理念一致、能与孩子亲生母亲建立关系，且拥有良好的支持系统。

离婚带来的诸多痛苦中，最难以承受的莫过于孩子将一切归咎于你。本文探讨了孩子责怪父母的原因，包括思维非黑即白、忠诚度压力等，并提供了倾听、承认感受、避免贬低前任、耐心修复亲子关系等实用建议，帮助父母走出这一困境。

研究显示，约70%的离婚由女性主动提出。本文探讨了婚姻破裂的核心原因、离开者与被留下者各自面临的情感挑战，并为主动离婚的女性提供了在财务准备、支持网络建立及子女照护等方面的实用建议，帮助她们在离婚后重建独立、充实的生活。

American society has branded marriage as an institution of love, and yet we cling to old-fashioned narratives about divorce. Astro Teller and Danielle Teller argue that this is harmful to individuals, couples — and society at large.

分居和离婚本质上是一种悲伤，也是人生的重大转折。从最初的震惊、迷茫，到逐渐适应新生活，大多数人会经历六个情绪阶段。文章详述了这两年间各阶段的典型心理变化，并指出：无论过程多么艰难，这一切终将过去。

离婚是一个复杂而充满情绪的过程，对父母和子女都可能带来正面与负面的双重影响。利处包括获得自由、摆脱不健康关系、促进个人成长；弊处则涉及情感压力、经济困难及对子女的影响。寻求专业支持有助于减少离婚的负面结果。

The end of a marriage is never easy. In the public eye, it's a downright circus.

Yes, you can have a successful divorce, says relationship therapist Esther Perel. The first step? Writing goodbye letters to each other.

Picking yourself up with dignity after a divorce can spare you a world of hurt.