Wenting Li
儿童心理学家谢尔贾·森教你如何突破”还好”和”随便”，真正走进孩子内心。
父母们常常抱怨与青少年沟通有多难——孩子要么一言不发，要么根本不听。来看一个典型场景：你想和处于青春期的儿子谈谈他”不负责任”的行为（也许是沉迷游戏、不做作业或忽视家务）。你走过去问：”我们能谈谈吗？”他翻了个白眼，重重叹了口气，那神情分明在说：”又来了。”当你开口说”你需要更负责任一点”时，他无精打采地坐在那里，眼神涣散，满脸”随便”的表情。他偷偷瞥了一眼时钟。看到他这副反应，你忍不住发火，吼道：”我们都是为了你好，你怎么一点都不在乎！是吗？”他回答：”确实不在乎！”很快，这场交流就演变成互相吼叫、摔门而去。双方都感到愤怒、无奈和困惑。沟通本应有效，不是吗？但现实往往事与愿违。
与青少年沟通是一门我们都需要磨练的技巧。作为一名家长，同时也是拥有超过25年经验的儿童心理学家，我发现有五个核心策略能够在建立更深厚的亲子连接方面带来巨大改变。
1. 避免说这两个字：”谈谈”。
这似乎是开启对话最自然的方式。但当我们对青少年说”我们谈谈”时，他们脑子里警报声大作，心门随即关闭，任何有意义的对话几乎都无从发生。相反，先以一种不带压迫感、不具威胁性的方式待在他们身边，不急着开口。有时候，我会拿本书，径自在女儿房间里找把椅子坐下来。往往是她先主动开口说话。留意属于你们的聊天时机——也许是开车送他们去朋友家的路上，也许是你在厨房忙活的时候，或者是给狗梳毛的间隙。
2. 多问，少说。
出于对孩子的焦虑与关切，我们总是不停地告诉青少年该怎么说话、怎么表现、怎么做人。其实，向他们提问远比告诉他们答案重要得多。与其说”你需要好好学习——我看你根本没在学”，不如
原创文章，作者：codex2，如若转载，请注明出处：https://www.ormemo.com/1404.html