在我开始关注单身人士和单身生活的研究和写作之前，我职业生涯的前几十年一直在研究撒谎和识破谎言的心理学。我大概写过几十万字的相关文章。在这里，我想用四个字来概括我学到的最重要的东西之一。
如果你想知道一个人在说谎时在想什么，谎言背后的心理是什么，很多时候可以归结为以下几点：
谎言就像愿望
当人们说谎话的时候，很多时候，他们是在告诉你他们希望什么是真的。要破解他们的谎言，你只需要在谎言前面加上 “我希望 “这几个字。
在我和同事进行的日记研究中，我们要求 77 名大学生和 70 名社区居民写下他们一周内每天说的所有谎言。他们交上来的谎言超过 1500 个。在一对严重谎言的研究中，参与者告诉我们的谎言多达数百个。
以下是一些谎言的例子（略有改动）：
- 我父亲是一名大使。
- 我不担心我的成绩。
- 我们的账单都付清了。
- 你做的松饼是最好吃的。
- 你爷爷要去医院做检查了
- 我是高中橄榄球队的明星。
- 这是你的颜色（销售员对顾客说）。
- 汤姆喜欢你（对有意与汤姆约会的女士说）。
- 泰德和我仍然喜欢对方。
- 我的工作都忙完了。
- 你气色不错，声音也很好听（对正在化疗的朋友说）。
只要在每一句谎言前面加上 “希望”，你就能体会到说谎者的想法和感受：
- 我希望我的父亲是一名大使，这是真的。
- 我希望我不担心我的成绩。
- 我希望我们的账单都付清了。
- 我希望你做的松饼是最好吃的。
- 我希望你爷爷只是去医院做检查。
- 我希望我是高中橄榄球队的明星。
- 我希望这是你的颜色
- 我希望汤姆喜欢你
- 我希望泰德和我还喜欢对方
- 我希望我的工作都能顺利完成
- 我希望你看起来很好 声音也很好听
有些谎言是关于说谎者希望自己成为的那种人–那种在学校成绩很好，不用担心成绩的人，那种运动天赋很高，是高中橄榄球队明星的人，那种很讨人喜欢，泰德永远不会对她失去兴趣的人，那种工作很出色，总是能赶上进度的人。
有时，谎言是（某种程度上）得到你想要的东西的捷径。如果能在学习和工作中一直努力工作，让自己的成绩总是那么优秀，让自己的生活总是那么充实，那该有多好。但也许有些课程或工作任务太难，或者与你的天赋和兴趣相去甚远，你认为自己永远无法掌握它们。或者，你只是不愿意那么努力。如果让别人看到你成绩优秀、作业总是名列前茅，这对你来说仍然很重要，那么你可能就会忍不住撒谎。
谎言也可以成为绕过困难真相的捷径。有位妈妈告诉儿子，他的外公只是去医院做检查，但她实在不忍心告诉儿子，他的外公已经奄奄一息了。这是可以理解的，但却要付出长期的代价。在我对严重谎言的研究中，有很多人都说，别人对他们说过的最严重的谎言，就是像外公那样，关于他们深爱的人或宠物的谎言。
“谎言就像愿望 “启发式并不适用于每一个谎言。下面是一些不太适用的例子：
- 哦，不，没那么好（一位艺术家对称赞她作品的人的回应）。
- 当然，有时间我和你一起出去。
- 她不在家（某人想和室友说话，而室友不想和她说话）。
- 我课程需要的书要 60 美元（只花了 20 美元；他想让父母 “可怜我，给我寄钱”）。
其次，她并不希望有机会和他约会。她对他一点兴趣都没有。她只是出于礼貌。
第三，她并不希望室友不在家。她只是在帮室友避开一个她不想搭理的人。
在最后一个例子中，他并不希望他的书花 60 美元。他只是希望父母给他 60 美元。
房间里的大象
我又开始写关于谎言的文章了，因为有很多记者向我提问，他们对特朗普总统的谎言以及这些谎言与其他人的谎言有何不同很感兴趣。(我曾在这里和这里写过）特朗普的许多谎言也像愿望一样。例如，在移民问题上，关于孩子们在边境与父母分离的问题，特朗普说：”民主党人把这项法律强加给了我们的国家。(特朗普希望这是真的。或者想想他多次宣称的 “假新闻！”。特朗普希望所有关于他、他的竞选团队和他的政府的报道都是假的。
一厢情愿
在那一刻，谎言会让人觉得是一种快速的解决办法。只要说出你希望是真的，就好像你所有的梦想都能成真。问题（好吧，其中一个问题）在于，谎言的目标迟早会醒过来。也许你也会醒过来。
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