核心要点
- 所谓”鬼魂”(Ghosting),是指某人毫无预兆、不作任何解释地突然断绝与你的联系。
- 所谓”僵尸回魂”(Zombieing),是指那个曾经消失的人试图以某种方式重新联系你,同样没有任何预兆或解释。
- 无论出于何种原因,”消失”和”僵尸回魂”对于长期关系而言都是不祥之兆。
- 对于任何对你”僵尸回魂”的人,你或许应该像躲避真正的行尸走肉一样,离他们远远的。

“僵尸回魂”约会趋势与约会真正的僵尸无关——就是那种专门啃食大脑的家伙。约会市场还没有糟糕到让人们开始与亡灵约会的地步。”僵尸回魂”(Zombieing)是一个在社交媒体上越来越流行的词,用来描述那些先对你玩”消失”(Ghosting),之后又突然回来的人。所谓”消失”,是指某人毫无预兆、不作任何解释地突然切断与你的所有联系。而”僵尸”的部分在于:数周、数月甚至数年之后,那个曾经消失的人试图以某种方式重新联系你,同样没有任何预兆或解释。
就这样,在长时间对你的短信、电话或任何询问置之不理之后,某天那个”消失鬼”突然开始给你的社交媒体帖子点赞。或者,那人在两年后终于回拨了你的电话——这可远不是某些约会者奉行的”两天回复”原则那么简单。又或者,那人直接在WhatsApp上给你发一句”最近怎么样?”,仿佛什么都没发生过一样。
虽然没有真正的食脑僵尸登场,但这种”僵尸回魂”的行为足以啃噬你的大脑和心灵。先要独自消化、努力从”被消失”的伤痛中走出来,接着那个人又像浴缸里擦不掉的霉斑一样重新冒出来——这种双重折磨尤为令人痛苦。它会重新揭开旧伤,迫使你再度面对同样的思绪与情绪。
让”僵尸回魂”成其为”僵尸回魂”的关键,正在于那个人自始至终都不给出任何真实的解释。就像真正的僵尸一样,他毫无悔意可言。事实上,那人甚至可能表现得好像什么都没发生过、时间从未流逝过。这会让你满脑子都是那首4 Non Blondes歌曲里的那句话:”到底是怎么了?”
其中一种解释是:你从来都只是那个人的第二、第三、第四,乃至第三十六顺位的选择。没有人会说:”哦,那个人是我的首选,所以我要把他/她晾得死死的。”消失可不是”欲擒故纵”,而是”让你永远得不到”。那人当初消失,很可能是因为遇到了更心仪的选择,却没有勇气和体面告诉你。等到那个更优选项没了结果,那个”消失鬼”便摇身一变成了”僵尸”,重新出现联系你。这可不是什么好兆头。毕竟,没有人在寻觅爱情时会想着:”但愿有一天我能成为某人的备胎。”谁知道那个消失鬼什么时候又会找到所谓”更好”的人呢?
另一种可能是:那个消失鬼当时正经历某些不愿向你透露的事情。也许他/她不得不与——惊——自己的配偶一起去度假,而那个配偶从来只字未提。又或者,那人正在对付一场超级淋病,或者遭到了绑架,甚至两者兼而有之。
当然,消失鬼销声匿迹或许存在某些正当理由,但在绝大多数情况下,他们完全可以给你某种形式的预告或说明,以及一个大致的时间框架,比如:”我需要处理一件紧急的家庭或健康事务,大约四周内无法正常回复。”退一万步说,那人在重新出现时至少可以真诚道歉,而不是活脱脱扮演一具僵尸。
- 什么是”消失”(Ghosting)?
- 在附近寻找心理咨询

无论出于何种原因,”消失”和”僵尸回魂”对长期关系而言都不是好兆头。毕竟,良好的沟通、坦诚与信任是一段健康关系的基石,而”消失”和”僵尸回魂”恰恰与这些基石背道而驰。如果有人对你”僵尸回魂”,你或许应该像躲避真正的行尸走肉一样,离他尽可能远。如果你迫切需要一个答案,可以要求那个”僵尸”给出令你满意的解释,从当初消失的原因说起,一一说清楚。在任何形式的进一步接触之前,”僵尸”提供一个诚实、完整的答复应当是不可退让的最低前提。
无论你觉得自己的约会处境有多糟糕,独处总好过与一个动辄不顾你感受、说消失就消失、说出现就出现的人在一起。孤独,好过与一个不愿坦诚沟通的人相伴。


僵尸或许能在电影里当个出色的龙套,但他们绝对成不了好朋友或好伴侣。与一个已经对你”僵尸回魂”过一次的人在一起,你很可能将来还得一次又一次地把这段关系从死亡边缘拉回来。
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