核心观点
- 有边缘性人格障碍（BPD）症状的人渴望在关系中获得安全感，但这种需求很少能得到满足。
- 情绪和自我认知的不稳定，使其难以保持建立稳定与安全感所需的一致行为。
- 文章提供了一些工具，有助于减少受BPD影响的关系中的不稳定性。
安全感是我们在关系中都渴望拥有的品质。建立这样的关系，需要双方在回应彼此时保持稳定性与一致性。
有边缘性人格障碍（BPD）症状的人往往对被遗弃有深切的恐惧，这使得安全感成为他们的首要追求。然而，这类人在自我认知、情绪和行为上的不稳定，使他们极难以足够一致的方式与他人相处，从而培养出真正的安全感——这几乎是一项不可能完成的任务。
交易式关系与情境式关系
交易式关系由当下的情境所定义。它不会形成固定模式，因为双方的行为缺乏足够的一致性来形成这种模式。
有BPD症状的人往往情绪不稳定。他们对待他人的方式，更多地取决于自身当时的情绪，而非对方正在经历什么。心情好的时候，他们可以表现得体贴、尊重、宽容；心情不好的时候，则可能言语苛刻，对他人恶言相向。
如果你与一位有BPD症状的人处于关系之中，你可能会感到每次见面都无法预知对方的状态：迎接你的，究竟是那个友善的一面，还是那个令人不安的一面？
这种不可预期性会让人难以做好心理准备，进而引发焦虑，甚至对与对方相处感到恐惧。信任无从建立。这类关系受情绪和近期事件驱动，因而本质上是不稳定的。以下是Fay与女儿Lea之间的一段电话对话*，Lea有BPD症状，这段对话很好地说明了这一点。
Fay：Lea，你在哪儿？
Lea：我在回家的路上。
Fay：我在商场。我们不是说好下班后在这里碰面吗？
Lea：我刚才就在那里。我等啊等，你就是不出现。
Fay：对不起，我晚了15分钟。路上堵车了。
Lea：我一个人傻站在那里等你，感觉好蠢，所以我就回家了。
Fay：等等，你以为我会把你一个人扔在那里、根本不出现？
Lea：随便。我今天过得很糟糕。
Fay：你知道我从来没有放过你鸽子，而且我几乎从不迟到。路上出了严重的事故。
Lea：随便。
Fay：我们现在碰面吧？我等你。
Lea：不了。我太累了。
尽管Lea的母亲一直非常可靠、对她关怀备至，但Lea当时心情不好，又感到失望，所以过往的一切积累毫无影响。Lea不喜欢刚刚发生的事，便把母亲推开了。这使得这段关系持续处于不稳定状态，尽管Fay的行为始终如一。
稳定的关系，是双方在长期互动中形成的固定模式的产物——在这种模式中，双方都感知到对方是可以依靠、值得信赖、始终给予支持的。随着这些模式日趋稳定持久，双方在关系中会感到越来越轻松和舒适，并逐渐建立起相互信任。
这类关系是情境式关系，它们以稳定且经过时间验证的行为模式为基础。正因为有了背景与历史，它们受某一天情绪波动或当下处境的影响要小得多。错误或失望不会动摇一段坚固的信任关系，而是被视为偶发的意外，一笑而过。
如果当时
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