亲密关系不该是的8件事

本文指出,亲密关系中不应接受的8种行为包括占有、利用脆弱、施压、记账式计较等,这些都可能最终破坏关系。

要让一段关系持续良好地发展,亲密伴侣会确保彼此不背叛,像团队一样协作,掌握沟通技巧,建立令人满意的性生活,朝着同样的梦想努力,并在艰难时刻相互支持。可是,即使这些目标都在努力实现,许多关系仍然会出问题。原因多种多样、层层叠叠,在我四十年的关系治疗生涯中,我听过很多。但其中始终如一的一点是:伴侣一开始接受了某些行为,而这些行为随着时间推移变得不可接受。在一段新关系的形成过程中,大多数人理所当然地会把注意力放在自己爱对方的哪些方面上,并把那些可能破坏关系的行为暂时搁到一边,而这些行为在关系成熟后往往会成为致命问题。他们觉得自己的爱足以轻松应对这些行为。可惜,事情并不总是如此。

当你思考下面这8种最常见、潜伏着的关系终结因素时,不妨问问自己:你是否让其中任何一种成为了自己关系的一部分?它们最终是否促成了关系的失败?

1. 占有。恋人并不拥有彼此。他们当然可以合理地期待,在关系资源分配上自己是高优先级,但并不是在任何情况下都自动排在第一位。虽然新恋情最初几个月确实会给人一种“永远把我放在第一位”的期待,但现实生活中总有其他事情需要优先处理,而成熟的伴侣会在这些可以理解的缺席时期依然感到安全。让人感觉在关系中被困住的最常见原因,是一方想完全控制另一方的人生选择。

2. 利用脆弱。一个在生活困境中迷失的人,往往会吸引来一个拯救者,对方会以导师、象征性的父母或精神顾问的身份介入,试图“修复”局面。可太多时候,这种修复其实只是拯救者希望对方变成的样子,而不是对这段关系真正有利的样子。被塑造这件事,人有时会愿意从伴侣那里获得,但绝不应该作为换取安全感的代价。

3. 施压迫使屈从。如果一方使用贿赂、威胁、胁迫、以分手相要挟、突然消失、煤气灯操控、施压、诱惑、反复说教,或任何其他方式去逼迫另一方接受一种对自己并不好的生活方式,结果绝不会是积极的。被“推着走”的一方表面上也许会屈从,但内心往往更像是在受难,或者愤怒不已,愤怒自己竟向这种情感勒索低头。最终,他们会转向别处,去寻找其他更安全的栖身之所。

4. 记账式计较。给予有两种形式,只要是真诚而且公开透明,这两种形式都没有问题。第一种是明确的交易协议:给出什么,回报什么,由双方共同约定。第二种是骑士精神式的付出,也就是完全单向、完完整整地给予,不要求任何回报。绝不要接受那种表面上被当作礼物给出的东西,后来却暗藏意外代价。人们之所以开始记账式计较,是因为他们害怕自己受到不公平对待。他们可能从一开始就这样,也可能是因为承受了太多未被满足的期待。

5. “无条件的爱”承诺。任何伴侣做出的“无论发生什么我都会一直在你身边”之类的承诺,最终都注定会失败。人生选择会改变,要求会来来去去,责任会接踵而至,冲突会悬而未决,梦想也可能破碎或重组。被选择的那一方知道自己很重要,但不会指望在每一种情境、任何时候都永远被支持、永远成为被牺牲的一方。当然,也会有神圣的时刻,双方都会为了对方暂时放下别的一切,但这绝不能成为一种自动化的期待。

6. 永远必须是“第一位”的期待。有趣且对世界保持兴趣的人,往往是最成功的关系伴侣,因为他们把生活过得足够充实。主要伴侣当然有权知道并参与对方真正热衷的事情,但绝不该相信这段关系能够满足对方所有成长所需。“我不在乎你在哪儿吃饭,只要你回家来吃晚饭就行,”这是我最喜欢的一句格言。或许还可以再加一句:“而且把最好吃的剩菜也带回来。”优秀的伴侣会把外部经历带来的益处彼此分享,让关系因此更有生命力。

基础知识
  • 为什么关系很重要
  • 寻找咨询以增强关系

7. 对完美契合的期待。新恋人常常会把自己扭得变了形,向对方证明他们会永远在同一时间、同一地点想要同样的东西。如果一方饿了,那另一方当然也应该饿。性爱呢,当然只要其中一方提起就随时可以。朋友呢?嗯,一方只有几个至亲好友;另一方则被持续不断的社交喧闹包围,并且乐在其中。他们都想要孩子,哪怕其中一方过去并不是这么想的。他们知道自己最终会轻松地、毫无阻碍地融入彼此生活中的任何角落与任何场景。所有差异都会融化成一个完美的联合。契合度越高,挑战就越少,但可预测性也越高,活力反而越少。不同的人有不同的喜好,只要彼此接纳并乐在其中,关系才会持续保有兴趣与趣味。

8. 以为所有外部维度都能自然融合。新恋人活在一个泡泡里。没有其他人重要,其他所有责任在可能的时候都会被暂时放到一边。在那个泡泡里,双方会尽一切可能去“融合”。不会考虑,也不允许任何外部威胁戳破那种理想化的氛围。随着关系成熟,生活中的其他维度会浮现出来,并要求得到各自应有的时间和精力。过去的关系、家庭期待、工作要求、社交承诺、财务限制、爱好以及其他兴趣都会出现。那些先前的维度一旦重新显现,就会要求重新融合。

关系必读

亲密关系不该是的8件事

有了新伴侣,你会更快乐吗?

我们生活在一个多米诺骨牌不断倒下的世界里

模式:神经学如何拯救关系

Facebook 图片:Kateryna Onyshchuk/Shutterstock

原创文章,作者:Captain,如若转载,请注明出处:https://www.ormemo.com/5681.html

赞 (0)
Captain
上一篇 08/28/2026 07:24
下一篇 08/28/2026 12:07

相关推荐

  • 我去世后,我的自闭症亲人会怎样?

    残障社群家庭可通过时间银行互助,陪伴并监督彼此的自闭症亲人,为父母年迈或离世后的照护提供支持。

    08/19/2026
  • 如何正确建立人脉

    如果你正在找工作或想要晋升,就要注意自己在人际关系建立中是否犯了这些错误。

    08/22/2026
  • 当伴侣拒绝接受伴侣咨询时该怎么办

    当伴侣拒绝接受伴侣咨询时,无需强迫他们。了解其背后的恐惧与抗拒,以接纳和支持的态度回应,并尝试从低门槛的方式入手,如共读书籍或个人咨询。情绪聚焦疗法(EFT)有科学依据,90%的伴侣因此受益,勇于面对关系问题往往是值得的。

    06/10/2026
  • 成为”成年初显期”青年意味着什么

    成年初显期(约18至29岁)是介于青春期与成年期之间的独特发展阶段。这一时期的年轻人充满乐观,却也面临身份探索、情感不稳定和”夹缝”感等挑战。他们通过恋爱关系深入认识自我,在自由与责任之间寻找平衡,逐步明确人生方向。

    05/19/2026
  • 愤怒对你的亲密关系有益吗?

    新研究考察了愤怒、厌恶与蔑视三种敌对情绪如何影响人们在伴侣或朋友做出错误行为时的反应。研究发现,愤怒情绪往往能促使人们主动修复关系,在恋爱情境中还与直面批评相关;而厌恶情绪则主要导致回避,对关系的影响总体偏负面。

    06/13/2026
  • 关系的关键?同理心

    远程咨询中,一对夫妻因猫咪突然呕吐而引发了一场小小的争执,揭示了关系中最核心的难题:我们往往只能看到自己眼中的世界,而非事物的本来面目。真正的同理心,或许正是修复关系的关键所在。

    05/25/2026
  • “我当时在想什么?”

    作者在整理衣橱、清理捐赠衣物时,触发了对自我变迁的深刻反思。文章探讨了随着年龄增长,我们的身体、优先事项、同伴关系以及在历史背景中的自我定位如何不可避免地发生改变,并以衣橱为具体隐喻,鼓励读者顺应这些变化,放下过去,迎接不断进化中的自我。

    06/15/2026
  • “诱惑式发帖”会损害你们的感情吗?

    在恋爱关系中发布”诱惑式照片”可能引发嫉妒与不信任。皮尤研究显示超过20%的有伴侣成年人曾因此产生疑虑。文章建议伴侣双方坦诚沟通彼此对此类行为的看法与界限,理解背后的动机,以加深情感纽带、维系健康关系。

    06/02/2026
  • 如何陪伴一个身处不健康关系中的人

    当你爱的人深陷不健康的关系中,你该如何在真诚的建议、感同身受的共情,以及因沉默而成为帮凶之间找到平衡?本文作者结合自身经历,探讨了如何成为受困者真正需要的支持力量,而非无意间造成更深的伤害。

    06/16/2026
  • 未来的人类会将机器人视为情感伴侣吗?

    随着人工智能与机器人技术的飞速发展,未来的人类是否会将机器人视为情感伴侣?研究表明,年龄是影响人们接受机器人伴侣的最关键因素,年轻一代对此更为开放。与此同时,我们也需警惕过度依赖机器人可能带来的社会孤立风险。

    06/13/2026

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注