核心观点
- 对许多人来说，关系中的满足感更多源于主观感知，而非客观现实。
- 在爱情中感到幸福的人，往往认为伴侣很好地满足了自己的情感需求。
- 期待被伴侣善待的人，通常也真的会感知到这种善待。
我们通常将”自我实现预言”理解为一种思维方式——预设的期待在多大程度上会真正变为现实。人们常常反思，自己是否通过某种行为方式，在无意间促成了自己所期盼或担忧的结果。对许多人而言，结果往往带有一定的主观色彩，而这种主观性通常根植于他们的预期。研究表明，这种感知在浪漫关系中尤为显著：在生活与爱情中，我们所感知到的，往往正是我们所期待的。
积极的关系期待如何变为现实
萨曼莎·乔尔（Samantha Joel）等人（2022年）在一篇题为《期待即感知》的文章中，探讨了伴侣行为预期与感知之间的关联。[i] 他们首先指出，在爱情中感到幸福的人，往往认为伴侣能有效满足自己日常的情感需求。但这种感知究竟建立在什么基础之上？
在研究中，乔尔等人筛选出21种具体且高度令人期望的伴侣行为，包括支持彼此的兴趣爱好、表达肢体亲密、共同安排愉快的活动以及给予赞美等。通过三项研究，他们逐周考察了伴侣对这些行为的预期与实际感知之间的差异。
研究发现，对伴侣抱有更多积极行为期待的人，无论其伴侣实际报告的积极行为数量多少，都会感知到更多积极行为。研究者认为，这有力地支持了”感知确认”理论——即人们感知到的，往往是他们期待感知到的——而非”行为确认”假说（该假说认为，个体倾向于以符合他人期待的方式行事）。
积极期待的力量：当感知即是现实
乔尔等人将这一支持感知确认模式的发现称为”对伴侣双方的好消息”。他们指出，一个在关系中长期展现积极行为、由此建立起良好口碑的伴侣，即便某一周的表现不如平时，也不会让对方失望——因为对方的积极期待会在感知层面对其行为输入产生正向的修正效应。
当然，前提是当事人并非在刻意忽视危险的警示信号。关系中的自我实现预言，或许正在悄然影响着我们的积极感知。考虑到这一机制同样可能反向运作，关键似乎在于：即便承认自己正戴着玫瑰色眼镜看待伴侣，也要保持足够的清醒与理智。
Facebook图片：George Rudy/Shutterstock
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参考文献
[i] Joel, Samantha, Jessica A. Maxwell, Devinder Khera, Johanna Peetz, Brian R. W. Baucom, and Geoff MacDonald. 2022. “Expect and You Shall Perceive: People Who Expect Better in Turn Perceive Better Behaviors from Their Romantic Partners.” Journal of Personality and Social Psychology, November. doi:10.1037/pspi0000411.supp (Supplemental).
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