要点
- 自恋型伴侣一旦赢得了你的爱,实际上就不再关心你的感受。
- 自恋者不想听你讲你的一天、你的担忧,或任何不能直接提升他们生活的事情。
- 如果你去找他们寻求同情或安慰,他们只会变得恼火、敷衍了事,或想办法把你的不快乐归咎于你。

对于相对正常的人来说,要真正理解自恋者如何思考和感受是非常困难的,尤其是在恋爱关系中。在求爱阶段,患有自恋型人格障碍的人会表现得对你着迷。他们告诉你,你是完美的,你身上的一切都可爱而特别。他们可能会送你贴心的礼物,并认真倾听你说的每一句话。本质上,他们会尽一切可能让你相信,你们两个人是灵魂伴侣,而他们想用余生让你幸福。
然而,如果你自己不是自恋者,也从未和自恋者约会过,你会震惊地发现真正的事实。一旦自恋者确信他们已经赢得了你,并且习惯了你在身边,他们实际上并不太关心你的幸福或安康。与未经治疗的自恋型人格障碍者在求爱之后共同生活,会以正常人难以想象的方式迅速走下坡路。
说明: 我使用自恋者、自恋型和NPD这些术语,作为指代符合自恋型人格障碍完整诊断标准者的简略说法。
直白而简短地说,未经治疗的自恋型人格障碍者缺乏情感共情,无法现实地看待他人,极端以自我为中心,对轻视极其敏感,并且容易因为大多数人会忽略的琐事攻击自己的伴侣。自恋者没有能力建立一种让双方都满意、健康、安全且充满爱的关系。
爱上自恋者的人常犯的错误是什么?
许多爱上自恋者的人常犯的一个错误,是期待他们的伴侣真的在乎他们的感受,在乎他们是受伤、快乐还是悲伤。
他们并不在乎。
他们只在乎你的感受会如何影响他们,以及影响他们当前的任何计划。他们可能会告诉你并非如此,但不幸的是,那是谎言。如果你做了以下任何事情,并期待你的自恋型伴侣真正感兴趣或以积极方式回应,你很快就会发现真相。
情境1:你想要同情。
你感到抑郁,于是去找你的自恋型伴侣,希望得到一个拥抱,以及一些安抚和同情。
通常反应:你生活中的自恋者会做出以下一种或多种反应:
- 表现得很恼火。
- 假装关心,但只能维持很短一段时间,随后就走神,或表现得无聊、恼火。
- 抱怨:“你为什么总是这么需要别人?”“你为什么这么敏感?”“你挑的时间真的很糟。我正忙着处理重要的事。”
- 责怪你:“如果你没有做某某事,这就不会发生。”
- 把事情转到他们自己和他们的感受上:“你让我情绪低落。别再给我压力了!”
情境2:你告诉他们,你被他们伤害了。
你的自恋型伴侣对你很刻薄。你很天真地相信,如果你解释自己有多受伤,你的伴侣就会道歉,并且对你更好。
通常反应:自恋者会变得防御和恼火,并说出以下一种或多种话:
- “去别处开你的自怜派对吧。”
- “这全都是你的错。”
- “那你伤害我的那些时候又怎么算?”
- “你真可怜!别再纠结了。别再扮演受害者了!”
- “你为什么把自己的感受怪到我头上?”
情境3:你期待你生活中的自恋者关心你这一天过得怎么样。
你想谈谈自己这一天的经历,并期待你的自恋型伴侣感兴趣。或者你想分享一个你觉得有趣的故事。不幸的是,自恋者非常以自我为中心,很少关心那些不能直接使他们受益或让他们觉得自己重要的事情。
- 什么是自恋?
- 寻找一位理解自恋问题的咨询师
以下是一些自恋者在这种情境下的典型反应,显示出他们的冷漠:
- 你说话时,他们打开电视或看手机。
- 他们明显变得恼火。
- 他们打断你,开始谈别的事情。
- 他们告诉你,他们觉得这个话题无聊又愚蠢。
- 他们短暂地听一会儿,同时表现得坐立不安、无聊。如果你说超过5分钟,他们就会想办法结束谈话。
- 他们批评你在你所描述的事件中的表现。
总结
诉诸未经治疗的自恋者的情感共情,或期待这个人对你表现出真正的兴趣,完全是在浪费时间。最好的情况下,你的自恋型伴侣会假装关心,而他或她实际上希望你和你的问题赶紧闭嘴并消失。试图让自恋者对你的一天感兴趣,或对某件你觉得迷人并想分享的事情感兴趣,也会得到类似反应。事实是,未经治疗的自恋型人格障碍者几乎没有能力关心除自己以外的任何人。你以为你们两个人会成为一对相爱的伴侣,但你无法和一个只具备“我”这种能力的人创造出“我们”。


本文也发表于Quora。
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