新关系中获得成功的两个方法

核心要点

新情侣在满意度、承诺感、亲密度和冲突等方面，比长期伴侣经历更多的日常波动。
要在关系中保持欲望，必须学会顺势而为。
在初期阶段与伴侣建立坚实的基础，有助于开启长期关系的美好。

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一段新的感情令人心跳加速，但同时也充满压力。许多人带着对爱情能否经受时间考验的担忧走进咨询室。他们会说：

“我知道她是我此生挚爱，但如果我们随着时间流逝而厌倦彼此怎么办？”
“我们现在几乎什么事情都意见相左。难道余生都会是这样吗？”
“我并不是时时刻刻都觉得伴侣是我最喜欢的人。我该怎么告诉他们，又不伤害他们的感情？”

感情是有生命的存在——它本就不应该在你的一生中始终一成不变。然而，许多长期伴侣会告诉你，他们关系的最初几年尤为艰难，充满了磨合与争吵。

流行文化或许会让你相信，找到爱情就能让生活在各方面都趋于完美，但当蜜月期的甜蜜光环开始消退，你需要为许多事情做好心理准备。以下是两点。

1. 你对伴侣的感受每天都在变化。

你不可能每时每刻都对伴侣爱意满溢。他们会让你烦恼、让你觉得无聊，有时也会说一些无心之语。因此，你看待伴侣的方式可能会随之改变，进而影响你对这段关系的看法。今天，你或许觉得你们天生一对；明天，这一切却可能像是一个巨大的错误。

根据发表在《社会与人际关系杂志》上的研究，新情侣在以下六个关系维度上，比长期伴侣经历更多的日常波动：

满意度
承诺感
亲密度
冲突
矛盾感
维护
爱意

因此，你们对彼此的感情时强时弱，是十分自然的现象，尤其是在你们仍在相互了解的阶段。如果这段关系早期的起伏仍让你感到困扰，请记住：如果大多数问题能在现阶段得到正视和处理，将有助于为更稳定的未来铺平道路。

与其压抑怒火，让它在日后猝不及防地伤害你和伴侣，不如（心平气和地）把问题说开，然后和好如初——这几乎总是更好的选择。

2. 长期关系并不保证长期吸引力。

这通常是许多年轻情侣难以接受的现实。欲望与吸引力是流动的，这一点已有充分的研究支撑。要在关系中保持欲望，必须学会顺势而为。

据纽约大学教授兼研究员扎纳·弗兰加洛娃表示，这一过程始于对自身欲望和性幻想的坦诚、袒露的沟通。单纯地假设伴侣会永远被你吸引、并且不想在性方面有所探索，可能会对关系的长久与质量造成危害。

维系感情的火焰是双方共同的责任。弗兰加洛娃强调，出轨风险会随着关系的持续而增加。维持吸引力和性欲望，远比将其从死灰中重燃要容易得多。

结语

你们关系中的蜜月期不会永远持续。发表在《个人关系》期刊上的研究将蜜月期之后的关系划分为两个阶段：”定义期”与”确立期”。在定义期，伴侣双方为关系贴上标签，确定关系的严肃程度和长久性，并开始规划各自与共同的责任。而进入确立期的伴侣则会走向更具承诺感和未来导向的关系，开始提前规划未来数年乃至数十年的人生。